Хочете швидко зняти стрес і заспокоїтись? Спробуйте цю просту, але дієву практику (вона буде на сьогоднішній онлайн арт-практиці "Антистрес", що проходитиме тут https://calendar.app.google/XU4hsw7LHaSfDE4z8 о 18.30). Візьміть що є під рукою для малювання — ручку, олівець або фломастери — та аркуш паперу. 2-3 хвилини малюйте все, що приходить на думку — каракулі, дивні форми, сердечка, ялинки.... Ваше завдання: повністю зануритися в процес і дати волю своїй руці. Нехай усе, що вас турбує, виливається на папір. А тепер погляньте на свій шедевр. Що ви відчуваєте? Що хочеться зробити з цим аркушем — домалювати, написати щось важливе, розірвати, зім'яти чи показати всім? Зробіть те, що відчуваєте! Як вам цей експеримент? Чи змінився ваш стан після цього процесу? #антистрес #всенсі #артпрактика

https://www.youtube.com/watch?v=vgZgD4KgzpU&feature=youtu.be

🚀 Україна може отримати ракети TAURUS від Німеччини — країна готова підтримати нас у питанні "вогню великої дальності" Омріяні далекобійні «тауруси» німці можуть надати у разі відмови рф від перемир'я. Про їх отримання, дізнаємось по факту ураження цілей в росії, через нові правила засекречення наданої допомоги від партнерів. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

Художник Андрій Репета (Косів) "Літня ніч у Карпатах".

Коли ти розумієш, що гіркий шоколад смачний, а кава смачніша без цукру... Ти виріс. Все. Шляху назад немає.

⚡️🇺🇦💦Стрибун у воду Олексій Середа та 🏋️‍♂️важкоатлет Володимир Чмих — найкращі спортсмени травня за версією НОК України 🔹2 червня Експертна комісія Національного олімпійського комітету України визначила лауреатів щомісячного конкурсу «Найкращий спортсмен місяця», обравши найкращих українських атлетів з олімпійських видів спорту за підсумками травня. 🙌Під час засідання Комісія розглянула досягнення наших спортсменів на провідних міжнародних змаганнях та визначила переможців. ⭐️Звання «Найкращого спортсмена травня» отримав Олексій Середа — триразовий чемпіон Європи зі стрибків у воду. На континентальній першості в турецькій Анталії 19-річний українець здобув «золото» в індивідуальних і синхронних стрибках з 10-метрової вишки, а також у складі змішаної команди, вкотре підтвердивши свій клас у цьому виді спорту. 👥«Найкращим тренером травня 2025 року» визнано Тамару Токмачову — наставницю Олексія Середи. ⭐️У номінації «Найкращий юний спортсмен травня» переміг важкоатлет Володимир Чмих, який виборов срібну та бронзову медалі на чемпіонаті світу серед юнаків і дівчат до 17 років у Лімі (Перу). У ваговій категорії понад 102 кг він здобув нагороди в двоборстві та поштовху. 👥«Найкращим тренером юного спортсмена травня 2025 року» НОК України визнав Дмитра Бабича — особистого наставника Володимира Чмиха. 🙌За вагомий внесок у підготовку найкращого спортсмена травня відзначено Федерацію України зі стрибків у воду та Центральний спортивний клуб Збройних Сил України. 🏆Під час церемонії нагородження лауреати традиційно отримають грошові премії, ексклюзивні статуетки та пам’ятні плакетки від НОК України. 🔗Детальніше — на сайті НОК України (https://noc-ukr.org/news/26092/) Вітаємо спортсменів і тренерів із заслуженим визнанням! Нехай кожен виступ надихає на нові досягнення!💙💛 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #interesting_news #олімпійськийспорт

🚘 Навіть психанути не дають У Китаї показали доводчики, які не дозволяють грюкати дверима машини.