Jambo Jambo - МУЗИКА 🔊🎼🎵🎶💃

Привіт! Це Кратос, і сьогодні ми поговоримо про кулінарні традиції Спарти. Що їли справжні воїни? Їжа спартанців була простою, але корисною, зосередженою на підтримці сили та витривалості.

Чорний суп 🥣 – легендарна спартанська страва, приготована з крові тварин, м'яса та оцту. Можливо, смак не всім би сподобався, але для воїнів це була енергія.

Цільнозерновий хліб 🍞 – спартанці споживали багато хліба з цільного зерна. Простий, але ситний.

Сочевиця та бобові 🌱 – джерело білка та енергії. Воїни потребували поживних страв, що підкріплюють силу м'язів.

Оливкова олія 🧴 – важливий елемент спартанської кухні. Вона використовувалася і для приготування їжі, і для догляду за тілом.

Сухофрукти 🍇 – корисний перекус для воїнів під час походів, що давав енергію та швидко засвоювався.

Їжа спартанців відображала їхній характер — проста, корисна і без надмірностей, лише те, що допомагає воїну залишатися сильним та витривалим. Тож якщо хочете бути справжнім спартанцем — вибирайте їжу розумно.

Кратос 🗡️

#fan_art #супер_факт #супер_порада

⛺️ Глава МЗС Естонії відкрив «Пункт незламності» в Києві.

Маргус Тсахкна зазначив, що новий «Пункт незламності» надає притулок, тепло та психологічну підтримку українцям в умовах російської агресії та тривалих відключень електроенергії та опалення.

«У навколишній темряві цей промінь світла допомагає гарантувати, що спроби росії зламати дух українців зазнають поразки», — наголосив естонський міністр
#Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #Київ_війна

💥42 із 78 шахедів було знищено цієї ночі силами ППО, ще 22 ворожі безпілотники-імітатори — локаційно втрачені

Повітряний напад відбивали на півночі, сході та в центрі країни.

Внаслідок російської атаки постраждали Харківщина, Дніпропетровщина, Київщина та Запоріжжя.

#AlBano #RominaPower

Квітка незламності 💛💙🇺🇦

Атмосфера міста

Кажуть, щоб пізнати людину, треба з нею посидіти за одним столом. А щоб пізнати місто — вистачить пройтись його вулицями й зайти в найближчий магазин за пляшкою води (або кавою, якщо ви культурна людина).
От приїжджаєш у нове місто. Виходиш із потяга — і тебе одразу зустрічає або аромат свіжої випічки, або запах старого асфальту, змішаного з чимось підозріло рибним. Атмосфера, як то кажуть, пішла!
Перший тест — це вулиці. Якщо вони чисті, ніби перед приїздом президента, то думаєш: «О, тут живуть охайні, відповідальні люди». Якщо ж сміття перекочує, як перекотиполе, а на лавці біля скверу спить чоловік у позі філософа — значить, люди тут творчі. Можливо, трохи втомлені від життя, але точно не без фантазії.
Потім — перехожі. Це, так би мовити, «емоційний клімат» міста. Один усміхнеться й каже: «Доброго дня!» — і ти вже майже готовий подати документи на місцеву прописку. Інший — гляне так, ніби ти йому винен сто гривень ще з минулого життя. І одразу розумієш: тут люди серйозні, філософські, не розмінюються на дрібниці.
Далі — перший зустрічний, якому вирішуєш задати запитання. Тут усе залежить від удачі. Якщо пощастить — отримаєш цілу лекцію про місцеві визначні місця, з історичними довідками й рекомендацією, де найкраще варять борщ. Якщо ні — то у відповідь почуєш лише коротке: «Та звідки я знаю», — і все, екскурсія закінчена.
А потім — перша крамниця. Це взагалі лакмусовий папірець міста. Якщо продавець зустрічає тебе з посмішкою, навіть радить, яку булочку взяти — значить, місто тепле, домашнє, тут не пропадеш. А якщо дивиться, як на ворога народу, який прийшов псувати чергу — то місто, мабуть, трішки суворе, але зате чесне: кожен тут сам за себе й за свою решту.
А далі починаєш чути музику міста. Хтось сигналить, хтось свариться біля зупинки, десь лунає «Ой, у вишневому саду» з відкритого вікна. Це не шум — це ритм життя! І ти вже розумієш, що кожне місто грає свою мелодію: одне — у мажорі, інше — у чистому панку.
І от, коли сідаєш на лавку, розгортаєш куплену булочку й спостерігаєш за всім цим — у голові з’являється висновок: «Ну, весело тут! Але чи хотів би я тут жити?» І часто відповідь звучить так: «Жити — може, ні, а от приїхати ще раз — точно!»
Бо кожне місто — як знайомий у соцмережах: у когось хочеться залишитись у друзях, а з кимось — краще просто поставити лайк і поїхати далі.

На арт-виставці в Майамі представили банкомат, який фотографував відвідувачів та виводив їхній банківський баланс у вигляді публічного рейтингу — як таблицю рекордів🌚

США звинуватили Україну у зливі «негативних деталей» плану Трампа, – Axios.
Вранці на зустрічі в Женеві США звинуватили українців у витоку негативних деталей плану в американську пресу. Після цього українці нібито погодилися опублікувати «позитивну заяву одного зі своїх переговірників, щоб прояснити ситуацію».

https://t.me/Ukraineaboveallelse