🏋️‍♀️ Жіноча збірна України з боксу, в складі якої представниця Броварської школи боксу Марія Ловчинська, продовжує інтенсивну підготовку в Конча-Заспі. 🔥На цьому етапі дівчата покращують вибухову силу, відпрацьовуючи удари з обтяженнями. 🥊 Такі вправи — основа спеціальної фізичної підготовки боксерів.

https://www.youtube.com/live/1pzZ9J5O6u4?si=ZSiVzwP-xA7PtHcc

#навКоло_книг #відгук "Я іду шукати" Анастасія Нікуліна, Олег Бакулін Так легко книга мені вже давно не читалася... Після її прочитання хочеться "іти шукати" добрих і щирих людей та зрозуміти те, що все в житті має сенс... У цій детективно-пригодницькій історії переплітаються долі багатьох людей, але, повірте, ви одразу зрозумієте хто є хто. Головним героєм є "особливий" хлопець Юлік, адже у свої 15 розуміє оточуючих, як маленький (має вади у розвитку). Живе в інтернаті, який називає Домом і вірить у все, що йому скажуть, а найбільше – у Святого Миколая... Якби хлопець не підслухав одну розмову, то би й жив собі спокійним життям, а так... Юлік вирішує податися із Львівської обл. до Харкова, щоб знайти Св. Миколая. І хай би хто йому що не казав, хлопець знає, що дядько Микола існує!!! І ви знаєте, Юлік правий. Скільки всього з ним трапилося на цьому шляху, скількох людей він зустрів (не завжди добрих) і скільки таємниць він дізнався аж поки не закінчилась подорож. Якщо не спойлерити, то ще вам скажу, що, крім Юліка і Св. Миколая (дядька Миколи) у книзі мені сподобались усі персонажі, а їх тут чимало: і волонтери, і поліцейські, і бандити, і блогери, і підлітки-викрадачі машин, і люди, які не знайшли себе. Просто прочитайте цю книгу, адже кінець, як і сама історія, дуже класний: усі, хто чогось чи когось шукали – знайшли... І цитата з книги від мене😉: "Бо в житті може траплятися різне лайно. Але ти маєш завжди контролювати, наскільки глибоко в нього занурюватись".

#ukrainian_music #що_послухати #для_настрою Kristonko - Rampampam https://youtu.be/PHGphmJ4k6A

#ukrainian_music #що_послухати #для_настрою https://youtu.be/TrX_J9NZtGY

⚔️ «Убивця Акаме» не просто тримає в напрузі з перших сторінок, а занурює у світ, де вибір завжди має ціну. Це історія про боротьбу за справедливість у гнилій імперії, де навіть головні герої не завжди виходять живими. Манґа поєднує драму, напружені бої, харизматичних персонажів і несподівані сюжетні повороти, які не залишать вас байдужими. Це стосується і перегляду аніме)

НАновини‼️: «Велика Весняна Українська Здибанка (זדיבנקה — מפגש האביב האוקראיני)» Тель-Авів-Яффо 26 квітня 2025 — Запрошуємо вас на наймасштабнішу українську подію цієї весни в Ізраїлі! Це яскрава і значуща подія відбудеться 26 квітня 2025 року в Тель-Авіві і обіцяє стати справжнім святом української культури. Місце і час: Дата: 26 квітня 2025 року, час: 14:00 Місце: HaTsorfim 29, Яффа, Тель-Авів, Ізраїль Організатори: Українські Здибанки в Ізраїлі, Nothing: place without commitment, і MAK_UA/Українська Мистецька Аматорська Кузня в Ізраїлі. Цитата: "Це не просто зустріч, це можливість відчути тепло української культури, об'єднатися, підтримати українських захисників і провести час у колі своїх. Будемо співати й танцювати, творити, слухати казки та українську музику, смакувати страви української кухні, обмінюватися книгами, ярмаркувати й просто бути разом." Що вас чекає на Здибанці? Багато захоплюючих майстер-класів, культурних заходів, кулінарних задоволень і ярмарків для всіх вікових категорій. Вхід вільний, участь у майстер-класах — за донат. https://nikk.ua/uk/velika-vesnyana-2/ #НАновини #Israel #Ukraine #IsraelUkraine #UkraineCulture #ТельАвів #UkraineInIsrael #SupportUkraine

Моя новенька лялечка. Сама може стояти