• 🏃‍♂️ ЖИВИ АКТИВНО — твій персональний пінок під зад, щоб не сидіти на місці! 😎
    👉 https://t.me/jivyAktyvno

    🔹 Хочеш бути у формі?
    🔹 Цікавишся здоровим харчуванням, саморозвитком і прокачкою тіла та мозку?
    🔹 Любиш дізнаватися про топові тренди першими?

    👉 Тоді тобі до нас!

    На каналі «Живи активно» — все, щоб зарядити тебе енергією:
    🔥 Ефективні тренування (без води і понтів)
    🥗 Рецепти здорових страв, які реально хочеться їсти
    💡 Лайфхаки для щоденного росту — фізичного й ментального
    🎵 Наймодніша музика для твого плейліста
    🎥 Стильні відео, що мотивують до дії
    📰 Цікаві новини зі світу спорту, науки, життя

    🌟 Наш девіз: "Живи активно — думай позитивно!"
    Прокачай себе з нами — фізично, ментально, емоційно.

    Цей канал — як друг, який не дасть деградувати. А ще й прикольно подає все. Без нудних моралей.

    🎯 Живеш один раз — ЖИВИ АКТИВНО!
    📲 Підписуйся — і включай себе на повну!

    👉 https://t.me/jivyAktyvno
    🏃‍♂️ ЖИВИ АКТИВНО — твій персональний пінок під зад, щоб не сидіти на місці! 😎 👉 https://t.me/jivyAktyvno 🔹 Хочеш бути у формі? 🔹 Цікавишся здоровим харчуванням, саморозвитком і прокачкою тіла та мозку? 🔹 Любиш дізнаватися про топові тренди першими? 👉 Тоді тобі до нас! На каналі «Живи активно» — все, щоб зарядити тебе енергією: 🔥 Ефективні тренування (без води і понтів) 🥗 Рецепти здорових страв, які реально хочеться їсти 💡 Лайфхаки для щоденного росту — фізичного й ментального 🎵 Наймодніша музика для твого плейліста 🎥 Стильні відео, що мотивують до дії 📰 Цікаві новини зі світу спорту, науки, життя 🌟 Наш девіз: "Живи активно — думай позитивно!" Прокачай себе з нами — фізично, ментально, емоційно. Цей канал — як друг, який не дасть деградувати. А ще й прикольно подає все. Без нудних моралей. 🎯 Живеш один раз — ЖИВИ АКТИВНО! 📲 Підписуйся — і включай себе на повну! 👉 https://t.me/jivyAktyvno
    T.ME
    Живи Активно!
    Живи активно! Думай позитивно!
    1
    112views
  • ❗️Вже цієї осені в Україну можуть прийти штами грипу A(H1N1), A(H3N2) і B (лінія Victoria) — водночас постачання вакцин проти грипу затримується, а точні терміни їх появи ще не підтвердили, інформує Центр громадського здоров’я

    В відомстві наголошують, що людям із хронічними хворобами варто заздалегідь подбати про запас препаратів, які вони приймають постійно, на кілька тижнів і вчасно отримувати рецепти.
    #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини
    ❗️Вже цієї осені в Україну можуть прийти штами грипу A(H1N1), A(H3N2) і B (лінія Victoria) — водночас постачання вакцин проти грипу затримується, а точні терміни їх появи ще не підтвердили, інформує Центр громадського здоров’я В відомстві наголошують, що людям із хронічними хворобами варто заздалегідь подбати про запас препаратів, які вони приймають постійно, на кілька тижнів і вчасно отримувати рецепти. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини
    295views
  • Laytr дає змогу зберігати статті, рецепти, відео, PDF, скриншоти, закладки та вкладки. Матеріали можна сортувати за колекціями та налаштовувати для них нагадування на певну дату. Збережені дані залишаються на пристрої та синхронізуються через iCloud між iPhone, iPad і Mac без облікового запису. Безплатна версія обмежена 30 матеріалами, а Premium коштує від $1,99 на місяць або $24,99 за довічний доступ за акційною ціною. https://channeltech.space/soft/laytr-private-web-archive/
    Laytr дає змогу зберігати статті, рецепти, відео, PDF, скриншоти, закладки та вкладки. Матеріали можна сортувати за колекціями та налаштовувати для них нагадування на певну дату. Збережені дані залишаються на пристрої та синхронізуються через iCloud між iPhone, iPad і Mac без облікового запису. Безплатна версія обмежена 30 матеріалами, а Premium коштує від $1,99 на місяць або $24,99 за довічний доступ за акційною ціною. https://channeltech.space/soft/laytr-private-web-archive/
    CHANNELTECH.SPACE
    Застосунок Laytr замінює Pocket архівом для статей, відео та PDF – Channel Tech
    Laytr зберігає статті, відео, PDF та інший контент у приватному архіві, синхронізує його через iCloud і дозволяє експортувати всі дані.
    1
    820views 1 Shares
  • ☀️ ВЖЕ ДАВНО НЕ КУПУЮ МАЙОНЕЗ!
    І всі, хто його куштує, теж перестають купувати 😋
    3 найкращі рецепти домашнього майонезу за 5 хвилин!
    🥚 РЕЦЕПТ №1 — Майонез на перепелиних яйцях
    🛒 Інгредієнти:
    • рослинна олія — 250–300 мл
    • перепелині яйця — 5 шт.
    • сіль — 1–2 ч. ложки
    • цукор — 1 ч. ложка
    • гірчиця — 1 ч. ложка
    • оцет 6% — 1 ст. ложка
    👩‍🍳 Приготування:
    У чашу блендера або банку покладіть сіль, гірчицю, цукор, оцет, яйця та олію.
    Важливо, щоб усі інгредієнти були кімнатної температури, а жовтки залишилися цілими.
    Опустіть блендер так, щоб жовтки опинилися всередині ножового блоку. Збивайте 10–20 секунд, не піднімаючи блендер.
    ✨ Через хвилину майонез буде готовий — густий та дуже смачний!
    🥚 РЕЦЕПТ №2 — Майонез а-ля «Провансаль»
    🛒 Інгредієнти:
    • рослинна олія — 250–300 мл
    • яйце — 1 шт.
    • сушений часник — ½ ч. ложки
    • чорний мелений перець — за смаком
    • цукор — 1 ч. ложка
    • сіль — ½ ч. ложки
    • гірчиця — 1 ч. ложка
    • лимонний сік — 2 ст. ложки
    👩‍🍳 Приготування:
    Усі інгредієнти мають бути кімнатної температури. Покладіть їх у чашу блендера.
    Опустіть блендер так, щоб не пошкодити жовток, і збивайте, не піднімаючи його, доки маса не посвітлішає.
    ✨ Менш ніж за хвилину домашній майонез готовий!
    🧄 За бажанням додайте сушений часник — соус стане ще ароматнішим.
    🥛 РЕЦЕПТ №3 — Майонез на молоці
    🛒 Інгредієнти:
    • молоко — 150 мл
    • рослинна олія — 300 мл
    • оцет 6% — 2 ст. ложки
    • сіль — ½ ч. ложки
    • цукор — 1 ч. ложка
    • гірчиця — 1 ч. ложка
    👩‍🍳 Приготування:
    У банку або чашу блендера налийте молоко та рослинну олію.
    Занурте блендер і збивайте приблизно 20 секунд.
    Потім додайте сіль, цукор, оцет і гірчицю. Збивайте ще 20 секунд.

    🤤 Готово! Домашній майонез виходить густим, ніжним та дуже смачним.
    ☀️ ВЖЕ ДАВНО НЕ КУПУЮ МАЙОНЕЗ! І всі, хто його куштує, теж перестають купувати 😋 3 найкращі рецепти домашнього майонезу за 5 хвилин! 🥚 РЕЦЕПТ №1 — Майонез на перепелиних яйцях 🛒 Інгредієнти: • рослинна олія — 250–300 мл • перепелині яйця — 5 шт. • сіль — 1–2 ч. ложки • цукор — 1 ч. ложка • гірчиця — 1 ч. ложка • оцет 6% — 1 ст. ложка 👩‍🍳 Приготування: У чашу блендера або банку покладіть сіль, гірчицю, цукор, оцет, яйця та олію. Важливо, щоб усі інгредієнти були кімнатної температури, а жовтки залишилися цілими. Опустіть блендер так, щоб жовтки опинилися всередині ножового блоку. Збивайте 10–20 секунд, не піднімаючи блендер. ✨ Через хвилину майонез буде готовий — густий та дуже смачний! 🥚 РЕЦЕПТ №2 — Майонез а-ля «Провансаль» 🛒 Інгредієнти: • рослинна олія — 250–300 мл • яйце — 1 шт. • сушений часник — ½ ч. ложки • чорний мелений перець — за смаком • цукор — 1 ч. ложка • сіль — ½ ч. ложки • гірчиця — 1 ч. ложка • лимонний сік — 2 ст. ложки 👩‍🍳 Приготування: Усі інгредієнти мають бути кімнатної температури. Покладіть їх у чашу блендера. Опустіть блендер так, щоб не пошкодити жовток, і збивайте, не піднімаючи його, доки маса не посвітлішає. ✨ Менш ніж за хвилину домашній майонез готовий! 🧄 За бажанням додайте сушений часник — соус стане ще ароматнішим. 🥛 РЕЦЕПТ №3 — Майонез на молоці 🛒 Інгредієнти: • молоко — 150 мл • рослинна олія — 300 мл • оцет 6% — 2 ст. ложки • сіль — ½ ч. ложки • цукор — 1 ч. ложка • гірчиця — 1 ч. ложка 👩‍🍳 Приготування: У банку або чашу блендера налийте молоко та рослинну олію. Занурте блендер і збивайте приблизно 20 секунд. Потім додайте сіль, цукор, оцет і гірчицю. Збивайте ще 20 секунд. 🤤 Готово! Домашній майонез виходить густим, ніжним та дуже смачним.
    527views
  • РЕЦЕПТ

    Стою біля печі у рідній хатині,
    Розширені очі, червоне обличчя,
    Цікаві ці пахощі як для дитини.

    Бабуся працює спокійно, велично,
    В каструлі щось дуже шумує гаряче,
    Це вариться борщик багатий, незвичний.

    Каструля велика, бездонна неначе,
    Багато продуктів у собі вміщає.
    Бабуся все кришить — я краю не бачу.

    Тоді я сміливо стареньку питаю:
    "Багато чого ти туди накидала,
    Який же продукт головним ти вважаєш?"

    Бабуся всміхнулася й тихо сказала:
    "Вкладаю до страви сімейну турботу,
    Щоб поміж родиною ніжність тривала."

    Таємне знання переходить по роду,
    Тепло для усього сімейства плекає,
    А вічність карбує рецепти достоту.

    Пройшли вже роки, але я відчуваю,
    Як слухаю голос старої людини,
    Яка мені з мудрістю відповідає:

    "Найкращий продукт — це любов до родини."

    Мирослав Манюк
    14.08.2026
    РЕЦЕПТ Стою біля печі у рідній хатині, Розширені очі, червоне обличчя, Цікаві ці пахощі як для дитини. Бабуся працює спокійно, велично, В каструлі щось дуже шумує гаряче, Це вариться борщик багатий, незвичний. Каструля велика, бездонна неначе, Багато продуктів у собі вміщає. Бабуся все кришить — я краю не бачу. Тоді я сміливо стареньку питаю: "Багато чого ти туди накидала, Який же продукт головним ти вважаєш?" Бабуся всміхнулася й тихо сказала: "Вкладаю до страви сімейну турботу, Щоб поміж родиною ніжність тривала." Таємне знання переходить по роду, Тепло для усього сімейства плекає, А вічність карбує рецепти достоту. Пройшли вже роки, але я відчуваю, Як слухаю голос старої людини, Яка мені з мудрістю відповідає: "Найкращий продукт — це любов до родини." Мирослав Манюк 14.08.2026
    1
    848views
  • 🥗 Салат з печінкою та маринованими грибами

    Інгредієнти:
    печінка відварена — 500 г
    цибуля — 1 шт
    морква — 1 шт
    мариновані грибочки — 300 г
    яйця — 3 шт
    майонезний соус

    🔥 Приготування:
    1. Печінку відварити, охолодити та натерти або нарізати соломкою. Цибулю подрібнити, моркву натерти й обсмажити до м’якості.
    2. Яйця відварити та нарізати. Додати мариновані гриби, заправити майонезним соусом і добре перемішати. Дати салату настоятися в холодильнику 20–30 хвилин перед подачею.

    Смачного!

    https://t.me/ jmVd4LwBndRjZDYy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Прості Рецепти | #салати
    🥗 Салат з печінкою та маринованими грибамиІнгредієнти:печінка відварена — 500 гцибуля — 1 штморква — 1 штмариновані грибочки — 300 гяйця — 3 штмайонезний соус 🔥 Приготування:1. Печінку відварити, охолодити та натерти або нарізати соломкою. Цибулю подрібнити, моркву натерти й обсмажити до м’якості. 2. Яйця відварити та нарізати. Додати мариновані гриби, заправити майонезним соусом і добре перемішати. Дати салату настоятися в холодильнику 20–30 хвилин перед подачею.Смачного!Прості Рецепти | #салати
    1
    2Kviews 12Plays
  • О, новый кофейный рецептик - беру...
    О, новый кофейный рецептик - беру...
    1
    417views
  • Леля Власенко, Middle QA Engineer, випустила BreadLog — безплатний iOS-застосунок для хлібопекарів. Застосунок має рецепти, калькулятор гідратації, кілька таймерів і щоденник закваски. Авторка не має технічної освіти в розробці — використовувала AI-інструменти для архітектурних рішень. За тиждень після релізу вийшло три оновлення з виправленнями та новими функціями. https://channeltech.space/soft/breadlog-ios-app-sourdough-qa-engineer/
    Леля Власенко, Middle QA Engineer, випустила BreadLog — безплатний iOS-застосунок для хлібопекарів. Застосунок має рецепти, калькулятор гідратації, кілька таймерів і щоденник закваски. Авторка не має технічної освіти в розробці — використовувала AI-інструменти для архітектурних рішень. За тиждень після релізу вийшло три оновлення з виправленнями та новими функціями. https://channeltech.space/soft/breadlog-ios-app-sourdough-qa-engineer/
    CHANNELTECH.SPACE
    Українська QA-інженерка створила BreadLog — застосунок для хлібопекарів – Channel Tech
    QA-інженерка Леля Власенко випустила BreadLog для iPhone — застосунок для хлібопекарів з таймерами, рецептами та щоденником закваски.
    1
    1Kviews 1 Shares
  • Український дизайнер Дмитро Кобець створив застосунок Lopu Plus для планування харчування за допомогою ШІ. Застосунок генерує меню з урахуванням вподобань, обмежень, складу родини та часу на приготування. Можна вказати наявні інгредієнти, зберігати рецепти із соцмереж і автоматично формувати список покупок. https://channeltech.space/soft/lopu-plus-ai-meal-planning-app/
    Український дизайнер Дмитро Кобець створив застосунок Lopu Plus для планування харчування за допомогою ШІ. Застосунок генерує меню з урахуванням вподобань, обмежень, складу родини та часу на приготування. Можна вказати наявні інгредієнти, зберігати рецепти із соцмереж і автоматично формувати список покупок. https://channeltech.space/soft/lopu-plus-ai-meal-planning-app/
    CHANNELTECH.SPACE
    Lopu Plus сам складе меню та список покупок — що вміє новий застосунок – Channel Tech
    Український дизайнер створив Lopu Plus — застосунок, що генерує меню під ваші вподобання та автоматично формує список покупок. Розроблено за 300 годин із допомогою ШІ.
    1
    847views 1 Shares
  • Міжнародний день вафель

    Що це за день?
    25 березня гурмани та любителі солодкого в усьому світу відзначають дуже смачне свято, яке називається Міжнародним днем вафель (International Waffle Day). Відомо, що першими вафлями ласували ще мешканці Стародавньої Греції. З тих часів десерти з «печивом у кліточку» розвивалися, з’являлися нові рецепти. Спокусливо ароматні, надзвичайно смачні та з хрусткою скоринкою вафлі є вишуканим десертом, який полюбляють та випікають в усьому світі. До речі, американці мають власне свято вафель, називається воно Національним днем вафель та відзначається 24 серпня.

    Різновиди вафель
    У світі є понад 100 різновидів вафель, не говорячи вже про кількість рецептів. Тонкі, товсті, хрусткі, пухкі, з ягодами, з овочевою начинкою тощо. Ми познайомимо вас з найпопулярнішими.

    Австрійські – їх ще називають віденськими. Це м’які, пишні та тоненькі вафлі з соковитою начинкою. Куштують їх холодними. Без додавання начинки страву подають до столу у гарячому вигляді та додатково прикрашають ягодами, морозивом чи будь-яким сиропом. Саме віденські вафлі часто застосовуються у приготуванні вафельного торта.

    Англійські вафлі складно віднести до десерту, радше це звичайна закуска. Під час їх приготування до тіста додають картопляні чи вівсяні пластівці. Вафлі ще гарячими скручують у трубочку, яку начиняють різноманітними овочевими начинками та соусами.

    Американські – американці дуже полюбляють вафлі і у них є свої улюблені рецепти. Варто сказати, що американські вафлі відрізняються від своїх європейських побратимів за смаком та формою. Зазвичай це пухкі та м’які вироби, які подаються з солодкими чи солоними стравами. Щоб їх приготувати до тіста додають соду чи розпушувач тіста.

    Бельгійські вафлі знайомі у двох інтерпретаціях: льєзькі та брюссельські. Перші – хрусткі та тверді вироби округлої форми, що випікаються з карамелізованим цукром. Брюссельські ж вафлі, навпаки, є м’якими та пухкими, оскільки виготовлені на основі дріжджового тіста. Їх куштують холодними чи гарячими, попередньо присипаючи цукровою пудрою чи сиропом.

    Особливістю рецепту голландських вафель є використання карамельного сиропу, який під час застигання склеює між собою два листки випічки. Голландські вафлі ще відомі під назвою строп вафель, що в перекладі означає «вафлі з сиропом».

    Чеські оплатки, що походять з Карлових Вар. Два листки випічки охайно склеюються між собою сироповою начинкою, що її майже непомітно. До тіста, під час приготування вафель, додають мінеральну воду та шматочки мигдальних горіхів.

    Італійські піцеллі попри свою назву мають мало спільного з піцою, радше це тоненькі листки вафель у вигляді квітки. Випічку куштують у звичайному вигляді чи згорнувши в трубочку для фруктової начинки. Для випікання піцеллі використовують спеціальну сковороду з особливою формою квітки.

    Крумкаке – норвезькі вафлі, які мають вигляд вафельних трубочок, начинених згущеним молоком. Це традиційна солодка страва подається до столу у Норвегії на Різдво.
    Міжнародний день вафель Що це за день? 25 березня гурмани та любителі солодкого в усьому світу відзначають дуже смачне свято, яке називається Міжнародним днем вафель (International Waffle Day). Відомо, що першими вафлями ласували ще мешканці Стародавньої Греції. З тих часів десерти з «печивом у кліточку» розвивалися, з’являлися нові рецепти. Спокусливо ароматні, надзвичайно смачні та з хрусткою скоринкою вафлі є вишуканим десертом, який полюбляють та випікають в усьому світі. До речі, американці мають власне свято вафель, називається воно Національним днем вафель та відзначається 24 серпня. Різновиди вафель У світі є понад 100 різновидів вафель, не говорячи вже про кількість рецептів. Тонкі, товсті, хрусткі, пухкі, з ягодами, з овочевою начинкою тощо. Ми познайомимо вас з найпопулярнішими. Австрійські – їх ще називають віденськими. Це м’які, пишні та тоненькі вафлі з соковитою начинкою. Куштують їх холодними. Без додавання начинки страву подають до столу у гарячому вигляді та додатково прикрашають ягодами, морозивом чи будь-яким сиропом. Саме віденські вафлі часто застосовуються у приготуванні вафельного торта. Англійські вафлі складно віднести до десерту, радше це звичайна закуска. Під час їх приготування до тіста додають картопляні чи вівсяні пластівці. Вафлі ще гарячими скручують у трубочку, яку начиняють різноманітними овочевими начинками та соусами. Американські – американці дуже полюбляють вафлі і у них є свої улюблені рецепти. Варто сказати, що американські вафлі відрізняються від своїх європейських побратимів за смаком та формою. Зазвичай це пухкі та м’які вироби, які подаються з солодкими чи солоними стравами. Щоб їх приготувати до тіста додають соду чи розпушувач тіста. Бельгійські вафлі знайомі у двох інтерпретаціях: льєзькі та брюссельські. Перші – хрусткі та тверді вироби округлої форми, що випікаються з карамелізованим цукром. Брюссельські ж вафлі, навпаки, є м’якими та пухкими, оскільки виготовлені на основі дріжджового тіста. Їх куштують холодними чи гарячими, попередньо присипаючи цукровою пудрою чи сиропом. Особливістю рецепту голландських вафель є використання карамельного сиропу, який під час застигання склеює між собою два листки випічки. Голландські вафлі ще відомі під назвою строп вафель, що в перекладі означає «вафлі з сиропом». Чеські оплатки, що походять з Карлових Вар. Два листки випічки охайно склеюються між собою сироповою начинкою, що її майже непомітно. До тіста, під час приготування вафель, додають мінеральну воду та шматочки мигдальних горіхів. Італійські піцеллі попри свою назву мають мало спільного з піцою, радше це тоненькі листки вафель у вигляді квітки. Випічку куштують у звичайному вигляді чи згорнувши в трубочку для фруктової начинки. Для випікання піцеллі використовують спеціальну сковороду з особливою формою квітки. Крумкаке – норвезькі вафлі, які мають вигляд вафельних трубочок, начинених згущеним молоком. Це традиційна солодка страва подається до столу у Норвегії на Різдво.
    4Kviews
More Results