Мистецька діаспора...💙💛 Давид Бурлюк. "Соняшники на березі моря".🌻🌞 Давид БУРЛЮК (21 липня 1882, хутір Семиротівка Лебединського повіту Харківської губернії (нині Сумська область) - 15 грудня 1967, Хемптон-Бейз, штат Нью-Йорк, США) - поет і художник українського походження, один із чільних творців українського модернізму початку XX століття. Брат Володимира і Миколи Бурлюків. 🎨🎨 У своїх спогадах Давид Давидович писав: «… З боку батькового — ми українські козаки, нащадки запорожців. Наше вуличне прізвисько „Писарчуки“, ми були писарями Запорізького війська. 1915-го я намалював картину „Святослав“, стиль старовинного українського живопису. Мій колорит глибоко національний. Жовто-гарячі, зелено-жовті, червоні, сині тони б'ють Ніагарами з-під мого пензля...". За власними підрахунками впродовж життя вiн намалював п'ятнадцять тисяч картин.

🇺🇦🕯29 серпня - День вшанування пам'яті захисників та захисниць, що загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України. 🌻Символікою цього дня є соняшник, адже у серпні 2014, на полях серед цих квітів, полягло багато українських воїнів... 🙏Молитвою, добрим словом, згадаймо Героїв, які боролися і віддали життя за долю Батьківщини і наше майбутнє... Господь відкрив перед ними двері раю, бо пішли вони на небо нескореними... У глибокій скорботі низько схиляємось перед Героями... Сьогодні день тих, хто загинув за свободу України... Тих, хто більше ніколи не погляне на безкраї поля і не помилується синім небом... Тих, хто більше ніколи не почує сміху своїх дітей, але буде їхнім янголом-охоронцем... Тих, хто назавжди у нашій пам’яті і нашій любові. Ви можете бути спокійними за країну... ✌️💙💛 Ми вистоїмо і переможемо! І помстимося за кожне відібране життя... ☦️Вічна слава загиблим Героям-захисникам...

🇺🇦🕯29 серпня - День вшанування пам'яті захисників та захисниць, що загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України. 🌻Символікою цього дня є соняшник, адже у серпні 2014, на полях серед цих квітів, полягло багато українських воїнів... 🙏Молитвою, добрим словом, згадаймо Героїв, які боролися і віддали життя за долю Батьківщини і наше майбутнє... Господь відкрив перед ними двері раю, бо пішли вони на небо нескореними... У глибокій скорботі низько схиляємось перед Героями... Сьогодні день тих, хто загинув за свободу України... Тих, хто більше ніколи не погляне на безкраї поля і не помилується синім небом... Тих, хто більше ніколи не почує сміху своїх дітей, але буде їхнім янголом-охоронцем... Тих, хто назавжди у нашій пам’яті і нашій любові. Ви можете бути спокійними за країну... ✌️💙💛 Ми вистоїмо і переможемо! І помстимося за кожне відібране життя... ☦️Вічна слава загиблим Героям-захисникам...

29 серпня в Україні відзначається День пам’яті захисників України, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність нашої держави. Для відзначення дня пам’яті та героїзму загиблих захисників було обрано саме цю дату, оскільки її приурочено воєнним подіям 2014 року у протистоянні російським окупантам з частин регулярних військ рф на сході України, коли під час Іловайської операції українська армія зазнала найбільших втрат під час АТО/ООС. Символікою цього дня є квітка соняшника, адже в серпні 2014 року на полях саме із цією рослиною полягло багато українських воїнів. Герої не вмирають! Вічна пам'ять і слава полеглим за Україну!

❗️100 грн. за пляшку соняшникової олії: різке подорожчання очікується через її дефіцит, — ЗМІ У червні середня вартість літра перевищила 80 грн, а в липні ціни піднялися ще на 0,4%. Восени літр може коштувати близько 90-100 грн, особливо в преміальних торгових мережах. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

#дати Сьогодні День пасічника України! Щороку, 19 серпня, в Україні відзначають це професійне свято на честь тих, хто дбайливо піклується про бджіл — невтомних трудівниць, які забезпечують не лише смачний мед, а й запилення рослин, життєво важливе для екосистеми. ❓ ЧОМУ ЦЕ СВЯТО ВАЖЛИВЕ? Пасічники — справжні охоронці природи й традицій українського сільського господарства. Вони підтримують баланс у навколишньому середовищі та допомагають зберігати біорізноманіття. 🧠 ЦІКАВО ЗНАТИ: 🍯 Вперше День пасічника України був офіційно заснований указом Президента Віктора Ющенка у 2008 році, що підкреслює державне визнання важливості цієї професії. 🐝 Україна посідає одне з провідних місць у світі за виробництвом меду, а пасічники використовують як традиційні методи, так і сучасні технології для збереження бджіл. 🌻 Мед із українських пасік славиться своїм багатством смаків завдяки різноманіттю рослин, зокрема соняшнику, липи та акації.

#мистецтво Петро Левченко (1856-1917) Соняшники 1904

💊Не обов’язково приймати снодійне чи мелатонін у пігулках – можна заснути завдяки їжі. Рекомендаціями поділилася лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська. 🥤Що випити для кращого сну: 🍒Вишневий сік. Містить мелатонін — гормон, який регулює цикл сну і неспання, а також триптофан — амінокислоту, що сприяє виробленню серотоніну і мелатоніну. За даними European Journal of Nutrition (2012), вживання вишневого соку двічі на день покращує тривалість і якість сну. 🌼Ромашковий чай. Містить апігенін — антиоксидант, який зв’язується з рецепторами ГАМК у мозку, сприяючи релаксації та сонливості. У статті Journal of Advanced Nursing (2015) зазначено, що ромашковий чай покращує якість сну у людей з безсонням. 🫧Магнієва вода або вода з магнієм Магній регулює ГАМК-рецептори, що зменшує збудження мозку й сприяє глибокому сну. Згідно з Journal of Research in Medical Sciences (2012), додавання магнію у раціон покращує тривалість сну, особливо у людей із дефіцитом магнію. 🍵Золотий молочний чай (куркума + молоко) Куркума містить куркумін, який знижує запалення і рівень кортизолу (гормону стресу), а молоко — джерело триптофану. Відомо, що поєднання молока й куркуми позитивно впливає на відновлювальний сон (Nutrition Research, 2016). 🌿Валеріановий чай Знижує активність симпатичної нервової системи й сприяє релаксації. Дослідження: Complementary Therapies in Clinical Practice (2011) підтверджує, що валеріановий чай може покращити якість сну. 🍽️Що з’їсти для кращого сну? Продукти, багаті на триптофан Триптофан є попередником серотоніну, який трансформується у мелатонін. Рекомендовані продукти: Індичка, курятина. Банани. Яйця. 🥝Ківі містить серотонін, антиоксиданти (вітамін С, Е) і фолієву кислоту, які підтримують якість сну. У Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition (2011) йдеться, що вживання 2 ківі перед сном покращує тривалість сну і зменшує час засинання. 🥜🥑Продукти з магнієм Магній регулює передачу сигналів у нервовій системі, сприяючи розслабленню. Рекомендовані продукти: Горіхи (мигдаль, волоські горіхи). Насіння (соняшникове, гарбузове). Шпинат, авокадо. 🐟Жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) Омега-3 жирні кислоти й вітамін D регулюють виробництво серотоніну. 🥐Вуглеводи перед сном (помірно) Вуглеводи підвищують рівень триптофану в мозку, сприяючи швидкому засинанню. Спробуйте коричневий рис, кіноа, батат. За даними American Journal of Clinical Nutrition (2007), вуглеводи з низьким глікемічним індексом, спожиті за 4 години до сну, покращують його якість. #їжа #напої #сон #життя #стрес #безсоння

Соняшник 🌻 в Харкові Незламному.

🌻🌻Соняшники завжди тягнуться до сонця. Але коли небо сіре, коли дощ і вітер — вони повертаються один до одного. Щоб поділитися світлом і теплом, яке ще зберігають у собі. Можливо, так само влаштовані і ми? Коли навколо — тривожно, темно, невпевнено — варто обернутися… І побачити тих, хто поруч. Бо навіть у найпохмуріший день можна бути світлом для когось іншого. І отримати його у відповідь. Іноді підтримка — це не великі слова. Це просто бути поряд. Навіть мовчки. Ми часто шукаємо світло назовні. А воно — всередині нас. І в тих, хто поруч.🌻🌻