Реклама публічного дому 120 років назад...

#цікаве
В Англії є карстова шахта для туристів - «Зяюча зябра»
лише за хвилину вас опускають на глибину 105 метрів!
Скільки грошей потрібно віддати, щоб підняли назад - не уточнюється😁

РЙ.
Рекорди бʼє…

ЗСУ та ППО найкращі!
Ви сьогодні вже задонатили хуч трошки на допомогу їм?

Липень - такий липень…
Тепленько…

О девʼятій ранку вже за тридцять…

Перший раз в сезоні увімкнула вентилятор.
Та поставила на зарядку вентилятор-нашійник…

Бо як би мені не було ліньки?
Та який би не був стан здоровʼя, вимушена буду пхатися до Диканьки…

Ощадбанк надіслав повідомлення, що скоро моя пенсійна картка стане не дійсною?
Й у звʼязку з війною замовлення та отримання відбуваються виключно в особистому режимі?

Тю.
От тю ж!!!
Але ж альтернативні варіанти відсутні…

Складаю маршрут.
Щоб й на зручні маршрутки туди-назад потрапити?
Й перерву банківську оминути?
Й не нарватися на тривогу?

А останній пункт моєї програми цілком непередбачуваний…

То за кілька днів збиратимуся морально…
Придушуватиму свій ПТСР, який в мене ще з 2014 року квітне буйним цвітом…
Фізично важко мені виїжджати кудись з дому.
Бо одного разу я вже поїхала з дому на якийсь короткий проміжок часу?
Як зʼясувалося, назавжди…

А поки звикаюся з думкою, що мені таки потрібно буде видратися зі своєї комфортної мушлі, придумую собі якісь справи в хаті.
Де все ж таки поки не так спекотно, як за бортом!

Мету, ганяю пил, приводжу до ладу їдальню для котів!

Вирішую, що тільки лаванди в моїй кімнати замало буде!:)
Заряджаю ароматичну лампу сосновою олією!

Ірина Олександрова моя утілізує кабачки!
Соте готує!

Ви там як?
Цілі?

Ще два фільми Мамору Хосоди покажуть в українських кінотеатрах!

• 2 жовтня поточного року вийде фільм «Дівчинка, що стрибала крізь час».

Після нещасного випадку, старшокласниця Макото отримує здатність буквально «стрибати» назад у часі — вона переживає той самий день кілька разів поспіль. І нехай перші зміни були зовсім безневинними: подумаєш, замість того, щоб спізнитись, прийшла вчасно. Втім, швидко стає зрозуміло, що навіть найменші зміни впливають на інших людей

• 27 листопада на великих екранах з'явиться повний метр «Літні війни».

Старшокласник–математик Кенджі Койсо приїздить до села, щоб стати «фейковим» хлопцем для своєї однокласниці Нацукі під час святкування 90-річчя бабусі. Але віртуальний світ OZ, яким він частково керує онлайн, захоплює злочинний ІІ «Love Machine» — і починається справжній цифровий хаос, що загрожує реальному світу.

Як завжди, фільми будуть в прокаті в мережах Мультиплекс та Планета Кіно.

Взято у MangUA: https://t.me/mangua42/574?single

Це Батя - Шпак, а це історія про його доньку та про те, як він став батьою шпаком.
Був жаркий вечір червня 2023, із літньої кухні доносився смачний аромат бабусиних блинів, а у фонтані вода вже стала теплою. Тоді на верхівці яблуні у нас зробили гніздо чорні дрозди.
В той вечір я побачила біля фонтану як мені здалося жабу. Я підійшла, але жаба стрибнула у воду, і чомусь виявилсь із дзьобом та пір'ям! То виявилось пташеня дроздів, але подумавши що то шпак, моя мама поставила його на гілочку груші, він стрибнув у буряк, де батьки не могли його знайти, ми почали їм допомагати, у цьому хаосі знайшли його сухого братика...
Якщо коротко, то вирішили залишити його на ніч у ванні, щоб висох. Знайшли черв'яків, нагодували, поставили у коробку із сіном.
На ранок сфотографували, нагодували й відпустили на город. Малий трохи політав, потім кудись пішов... потім почався дощ, я побачила чи то його, чи то братика за будинком під самим дощем взяла назад у коробку, коли закінчився дощ, він нікуди летіти не хотів.
Так і з'явилась у нас Шпака, виявилось, що це дівчинка. Пізніше ми все таки зрозуміли що то дрізд а не шпак, але ім'я Шпака вже прижилось. Її відпускали літати надвір, давали черв'яків, філе, шовковицю та варене яєчко. На прогулянки прилітав її батько, Батя - Шпак.
Одного разу ми поїхали на річку, а Шпаку залишили на мого бідолашного друга, який не переносить черв'яків. Але Шпака була розумна, їла сама. Потім вона прожила у нас десь 2 тижні, а під кінець липня образилась на нас після того, як нас не було вдома 4 години( справжній проблемний підліток ) , і відмовилась повертатись додому після прогулянки. Іноді я її бачила, але вона близько нас не підпускала.
Але навесні 2024 року я побачила як вона разом зі своїм батьою ночують у нашій туї. Після цього я кілька разів намагалась вибачитись перед нею смаколиками, але вона мене ігнорувала.
З тих часів вони живуть у туї, вже мають нових шпачків. А Батя - Шпак постійно літає по городу.

ТВОЯ ВИСОТА

Ти ідеш уперто до мети,
І згорають сумнівів мости.
Та чим вище ти уже злетів,
Тим лютіше заздрять із низів.

Успіх твій для когось, наче гріх,
Їм пече не це, а власний сміх.
Бо вони вже теж ішли колись,
Та коли упали, то здались.

Ти ж упав і встав кожного дня
І всі рани стали як броня.
Там, де інші кидали вогонь,
Ти складав це полум'я в долонь.

Ти мовчиш, не дивишся назад,
Бо нести вершини — не парад.
Тут не визнання, а довга путь,
Не етап, а цілковита суть.

Тож іди, коли гуде навкруг,
Хай не любить тебе ворог й друг.
Тільки той, хто падав і хто встав,
Може бути справжнім серед слав.

Мирослав Манюк
13.07.2025

ПОВЕРНИ СМІТТЯ В БОЛОТО

Ось у нас тривога знову,
Бо летять потвори
Із болота в Україну
Через Чорне море.

Поверни сміття, Всевишній,
Назад у болото,
Молим тебе за це грішні,
Не дай, Бог, прильоту.

Відверни бляшанки вражі,
Боже, ми благаєм,
І в молитві дуже слізно
Надію плекаєм.

Ми не хочем помирати –
Ми хочемо жити!
Як ми маєм ще благати
І тебе просити?

Ворог клятий все злітає,
Кружляє над нами,
Нехай трюки ці покаже
Він над болота́ми.

Поможи йому у цьо́му,
Болото велике,
Відверни від України
Сміття це безлике.

Феєрверками хай сяють
Гучно та яскраво,
А ми їм поаплодуєм
І скажемо: «Браво!»

08.01.2024 р.

©Королева Гір Клавдія Дмитрів,2024
ID: 1022297

#архів
У 1946 році Генрі Форд із дружиною сфотографувалися, катаючись на першому автомобілі, який він зібрав — квадроциклі Runabout, завершеному ще в 1896-му. На той час це була суміш карети й двох велосипедів із легким сидінням і двоциліндровим двигуном на ланцюговій передачі.

Цей простий транспорт став першою великою перемогою Форда: він продав його за $200 і витратив гроші на створення кращої версії. Після успіху своєї компанії він викупив квадроцикл назад у 1904 році за $65. Машина залишалася на ходу й стала символом скромного початку одного з найвпливовіших промисловців світу.

У Бердянську тепломережа вимагає повернення всіх мешканців з автономним опаленням до загальної системи.
Щоб залишитися на автономці, людям потрібно надати великий пакет документів, зібрати який практично неможливо. У тепломережі попереджають: всі, хто не надасть повний комплект, будуть примусово підключені назад до централізованого опалення.

🧘🏻‍♀️ Ця фітнес-рутина, перевірена тренерами, займе у вас лише кілька хвилин щодня, але допоможе переформувати фігуру за рекордний час і з тривалим ефектом.

Серед безлічі вправ з вагою власного тіла планка займає провідне місце завдяки своїй простоті та ефективності. Це ізометричне положення, в якому тіло утримується рівним (як дошка) між руками (або ліктями) та носками. Планка — це ідеальне поєднання сили, балансу й усвідомлення тіла.

🙌🏻Вправи для швидкого приведення тіла в форму

1. Від високої планки до пози "собаки мордою вниз"
🟦Почніть з високої планки: руки під плечима, тіло знаходиться у прямій лінії, прес напружений.Перейдіть у позу "собаки мордою вниз": підніміть стегна вгору, утворюючи перевернуту V. Поверніться у планку, вирівнюючи тіло.Повторюйте рух 30 секунд.
📝Користь:зміцнює корпус і плечі, покращує гнучкість, стабільність і кровообіг.

2. Планка з зігнутими колінами
🟦Почніть у планці, зігніть коліна під кутом 90°.Випряміть одну ногу назад, зберігаючи стабільність.Підтягніть коліно до грудей, потім знову випряміть. 30 секунд (по 15 на кожну ногу).
📝Користь: зміцнює сідниці, задню поверхню стегна й корпус.

3. Висока планка з обертанням
🟦З планки підтягніть коліно до грудей.Оберніть торс з боку в бік, піднімаючи стегно.Чергуйте сторони 30 секунд.
📝Користь: покращує мобільність стегон, зміцнює косі м’язи живота та стабільність корпусу.

4. Висока планка з перенесенням ваги
🟦Почніть у високій планці, зігніть коліна, відведіть тіло назад.Потім перенесіть вагу вперед, повертаючись у планку.Вправа на 30 секунд.
📝Користь: тренує плечі, прес, координацію.

5. Бічна висока планка
🟦Тримайтеся на одній руці, друга витягнута вгору.Поверніть вільну руку під тулуб, потім назад.30 секунд (по 15 секунд на бік).
📝Користь: розвиває косі м’язи та бічну стабільність.

#спорт #тренування #планка