Щорічно в першу п’ятницю березня відзначаємо День подяки співробітникам (Employee appreciation day). Подія з’явилась у 1995 році за ініціативи Боба Нельсона – члена Recognition Professionals International. День подяки співробітникам має за мету привернення уваги роботодавців до важливості праці співробітників, а також до взаємоповаги. Адже поважне ставлення підвищує продуктивність працівника та робить його більш щасливим. Свято активно відзначають у Канаді, США та Великобританії, але приєднатись до ініціативи може кожен начальник з будь-якої точки планети, просто зробивши щось приємне для своїх підлеглих. Наприклад, організувати веселий тимбілдинг чи просто повечеряти разом у затишному місці, подарувати приємний презент чи влаштувати короткий робочий день. Варіантів святкування багато, головне – увага та щирі теплі слова подяки. Гарне ставлення один до одного, підтримка і вдячність здатні створити міцний дружний колектив.

⚠️ Жахлива історія з Італії: футболіст залишив матір у комі й загинув 🇮🇹 В Італії молодий футболіст після сварки жорстоко побив матір, залишивши її в комі, а потім стрибнув у море. 🎂 20-річний Ріккардо Меркурі вечеряв удома з матір’ю Албаною Кастріот у день свого народження. Між ними спалахнула сварка, сусіди почули крики й викликали поліцію. Жінку знайшли непритомною у ванній із тяжкими травмами обличчя та переломом щелепи. Вона перебуває в медикаментозній комі, її стан тяжкий, але загрози життю немає. 🌊 Сам Ріккардо, ймовірно вирішивши, що вбив матір, поїхав до Чивітанова-Марке й стрибнув у холодне море. Камери зафіксували, як він вибрався та знову стрибнув у воду. Через 38 годин пошуків водолази виявили його тіло. Причиною смерті стали переохолодження та утоплення. ⚽️ Меркурі грав за аматорський клуб АСД «Монтемілоне Полленца». Клуб поки що не коментував трагедію. Батько футболіста заявив: «Я б волів нічого не говорити». #football #European_football @European_football #футбол_football #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

#дати #свята Маніфест незалежності: Міжнародний день самотності (Singles Awareness Day) 👤 ​Якщо 14 лютого світ божеволіє від плюшевих сердець та завищених очікувань, то 15 лютого настає час для тих, хто вважає за краще ділити вечір лише з власними думками (або хорошим серіалом). Singles Awareness Day (абревіатура S.A.D. — іронічний натяк на «сум», хоча настрій свята цілком протилежний) — це день вшанування самодостатності. ✊ ​Це свято виникло як рух за право людини почуватися щасливою та повноцінною без обов’язкової наявності «другої половинки». У сучасному світі, де соціальні мережі тиснуть на нас ідеалізованими картинками стосунків, цей день нагадує: бути синглом — це не про самотність, а про свободу, саморозвиток та можливість інвестувати час у себе. 🧠 ​Як відзначають цей день? ​Самоподарунки: Купівля того, на що шкода було грошей, або просто приємна вечеря в улюбленому ресторані solo. 🎁 ​Гумор: Обмін іронічними мемами про «щасливі стосунки» та святкування відсутності необхідності ділити ковдру з кимось ще. 😂 ​Дружні посиденьки: Багато хто обирає цей день для зустрічей із друзями, підкреслюючи, що платонічна любов та міцна дружба не менш важливі за романтику. 🍕 ​Зрештою, це чудова нагода згадати слова Омара Хайяма про те, що краще бути одному, ніж з ким попало. Особливо, коли цей «хто попало» не знає різниці між «тисяча» та «мільйон». 😜

Ресторан над хмарами Rachi - ресторан «над хмарами», де їжа стає частиною пейзажу. Він розташований на висоті близько 600 метрів, в традиційному гірському селі. Тут сонце повільно заходить за лінію моря, забарвлюючи небо в теплі відтінки, а атмосфера стає майже медитативною. Кухня Rachi заснована на грецьких традиціях — прості, зрозумілі страви, свіжі продукти і смаки, які ідеально доповнюють навколишній пейзаж. У цьому місці приємно зупинитися, щоб пообідати або повечеряти, насолоджуючись тишею гір і свіжим повітрям. Ресторан вдало поєднує атмосферу сільського затишку з шикарною панорамою, заради якої сюди варто приїхати. Це місце, де смак їжі підсилюється висотою, а звичайний прийом їжі перетворюється на незабутнє враження. #РесторанНадХмарами #Лефкас #ІонічнеМоре #РесторанЗВидом #ПанорамнийВид #ГориГреції #ЗаходиСонцяЛефкаса #ГрецькаКухня # ПодорожіГрецією #АтмосфернеМісце #КращіВиди #ГалопомГрецією #греція #лефкада #екскурсіївгреції #цікавімісця

7️⃣вечірніх звичок, які крадуть ваше схуднення Ви стараєтеся весь день: сніданок білковий, обід правильний, вечеря легка… а вага стоїть, як вкопана. Або навіть потроху повзе вгору. Знайомо? 😩 То ось вам правда в очі: часто винні не калорії вдень, а 7 вечірніх звичок, які тихо крадуть ваше схуднення. Навіть якщо ви «все правильно їсте»! 🗣️Ось топ-злочинців🗣️ ➡️Пізні перекуси після 21:00 Відкриваєте холодильник о 23:00 «просто подивитися»… і прокидаєтеся з новим шаром жиру на животі. Організм вночі гірше спалює, а інсулін від сиру/шоколаду/хліба каже: «О, калорії? Зберігаємо на боки!» 🧀🌛 ➡️Телефон у ліжку до 1–2 ночі Світло від екрану блокує мелатонін → гірший сон → більше кортизолу → більше бажання їсти солодке вранці + повільніший метаболізм. А ще ви просто з'їдаєте ще одну порцію, поки скролите. ➡️Алкоголь «на ніч» Келих вина «розслабитися» — це +150–300 ккал, які ви забуваєте порахувати. Плюс алкоголь гальмує спалювання жиру на 12+ годин і провокує нічний напад на кухню. ➡️Їсти перед телевізором Руки самі тягнуться до чіпсів/попкорну/печива. Ви з'їдаєте в 2–3 рази більше, ніж планували, бо мозок не реєструє насичення. (біндж-вотчинг + біндж-їжа) ➡️Недосип (менше 7 годин) Коли спите мало — гормон греліну (голод) росте, лептину (насичення) падає. Вранці хочеться пончиків, а не вівсянки. ➡️Тренування ввечері + нічого не їсти після Інтенсивна вечерова зарядка → сильний голод через 1–2 години → зриваєтесь на щось калорійне. ➡️Стрес + «вечірній ритуал» їжею День важкий → ввечері «нагороджую себе» → +500 ккал бездумно. 📌Якщо впізнали себе хоча б у 2–3 пунктах — вітаю, ви знайшли головних ворогів! ✔️Змініть хоча б 2–3 звички — і вага піде вниз, навіть без зміни денного раціону. ❓А яка з цих звичок у вас найсильніша? ✉️Пишіть в коментах, посміємося разом і придумаємо, як її перемогти ❤️ #звички #вагастоїть #схуднення #калорії #нутріціолог

На Куликовому полі в Одесі розгортають цілодобові пункти обігріву та незламності Пункт незламності — комфортний простір на 110 місць, де кожен може зарядити мобільні пристрої, випити гарячого чаю, отримати базову консультацію або просто зігрітися. Пункт обігріву — місце насамперед для тих, у кого немає даху над головою. У наметі є місце для 180 людей. Тут можна поснідати та повечеряти, відпочити в теплі, отримати первинну медичну допомогу. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

Смачна вечеря...💙💛 "Вареники" (2021). Художниця Віта Сергієнко🌙🎨

✨Свята вечеря тут без скатертин і сервізів — зате з тишею між вибухами й відчуттям плеча поруч. В бліндажі вона виглядає саме так: прості страви, прості слова і момент, коли ті, хто героїчно нищить ту темряву, яка прийшла на наші землі, на кілька хвилин стають просто людьми. Війна нікуди не поділась, але сьогодні бійці знайшли час для того, щоб зібратись. Бо навіть тут хочеться сісти разом, згадати дім і відчути, що ти не сам. Як вдома. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини #Україна_понад_усе

Свята вечеря в давнину була не просто застіллям — це був обряд тиші, символів і віри. Сіно під скатертиною, перша зірка, дванадцять страв і кутя, яку підкидали до стелі. Усе мало сенс, усе говорило про надію й захист роду. Коротка історія про те, як виглядала ця ніч усі роки тому.

#дати #свята Фестиваль семи риб: Смачна Італійська Традиція на Святвечір 🍤🍷 Поки в Україні готують 12 пісних страв, в італо-американських родинах панує аромат морепродуктів. Фестиваль семи риб (італійською Festa dei Sette Pesci або просто La Vigilia) — це грандіозна вечеря на Святвечір, яка поєднує релігійне утримання від м'яса з італійською любов'ю до розкішних застіль. 🇮🇹🇺🇸 Традиція походить з Південної Італії, де "La Vigilia" (Очікування) означала пісну вечерю в очікуванні народження Христа. Оскільки католицька церква забороняла вживати м'ясо напередодні великих свят, італійці звернулися до того, чим багате їхнє море. Коли наприкінці XIX століття мільйони італійців емігрували до США, вони привезли цей звичай із собою, перетворивши його на справжній культурний феномен. 🌊🚢 Чому саме сім риб? Історики та богослови пропонують кілька версій: Сім таїнств католицької церкви. ⛪ Сім днів творіння світу. 🌍 Сім смертних гріхів (як нагадування про необхідність очищення). 📜 Хоча назва говорить про "сім", насправді страв може бути й більше (дехто готує 10 — на честь десяти заповідей, або 13 — за кількістю апостолів та Ісуса). На столі можна побачити все: від класичної баккали (солоної тріски) та смажених кальмарів до пасти з молюсками (linguine alle vongole), креветок, восьминогів та запеченого вугра. 🐙🍝 Це свято — не лише про їжу. Це багатогодинний марафон спілкування, спогадів та радості в колі найближчих. Завершується вечеря зазвичай традиційною італійською випічкою та походом на нічну Різдвяну месу. Це чудове нагадування про те, як релігійні канони та культурна спадщина переплітаються, створюючи унікальні та затишні традиції. 🥂🥧