#література
4 книги, які допоможуть налагодити стосунки з людьми.
Кейт Феррацці “Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств”
Чи вмієте ви щиро та відкрито спілкуватись з різними людьми, вибудовуючи цим самим корисну мережу знайомств? Адже саме це вміння може відкрити перед вами чимало дверей, сприяти кар’єрному росту та поліпшити життя. Ця книга буде корисною широкому колу читачів, тому що мистецтво зав’язувати корисні знайомства може допомогти вирішити різноманітні проблеми.

Джон Грей “Чоловіки з Марса, жінки з Венери”
Багато психологів, досліджуючи стосунки між жінкою та чоловіком, звертають увагу на їх спільні риси, однак автор цієї книги зробив акцент саме на відмінностях в мисленні, характері та манерах. Але, незважаючи на це, він стверджує, що між протилежними статями може панувати любов, і саме вона втримує їх разом. Ті, хто її уже прочитав, стверджують, що вона змінила їхнє життя.

Патрік Кінґ “Стратегії і тактики спілкування”
Вам важко відстоювати свою позицію під час дискусії? Ви швидко втрачаєте дар мови? Не знаєте, як долати емоційні бар'єри та виглядати впевнено? Книга “Стратегії і тактики спілкування” Патріка Кінґа, експерта у галузі комунікації, допоможе вам вирішити ці та багато інших проблем, які стосуються ведення діалогів.

Роберт Фергюстон, Пітер Коулман “Результативний конфлікт. Незгода — це сила, що працює на вас”
Якщо ви налаштовані на досягнення певної цілі на роботі, то повинні бути також готові до інтенсивного спілкування з іншими, а отже — до виникнення конфліктних ситуацій. Однак як залишитись переможцем в справі, в якій кожен має власну думку, та ще й зберегти хороші стосунки з колегами? Знайти відповідь на це запитання вам допоможе ця книга. На її сторінках зібрано конфліктні історії та шляхи їх врегулювання.

Оглядаючи назад я бачу таку картину і це лише моя думка:
Україна в 1991 році здобула Незалежність. Кравчук і Кучма не готові були йти на радикальні зміни в країні, вони чудово знали, що таке росія, знали, що росії не сподобається, коли Україна буде жити своїм життям. І тут до влади приходить Ющенко, молодий, розумний і який дуже добре знає справжню історію України. Путіну це не сподобалося, з його вуст вперше прозвучали такі слова, що до влади прийшли націоналісти, бандеровці, фашисти і хунта. Він почав думати, що ж тим робити, як це зупинити. І ось що він подумав, зачекаю п'ять років, можливо тоді прийде до влади Янукович і тоді все стане на місці.

І він дочекався, президентом став Янукович. Але ні, людям не сподобалося, що Україна повернулася до росії, і путін уперше зрозумів, що таке Україна і український народ. Він зрозумів, що пора діяти, і почав з Євромайдану, потім анексія Криму, і тут така поразка і від кого, від українського народу?! Він вже все це не міг терпіти. І тут президентом знову стає проукраїнський Порошенко. Боже, це вже занадто! Ось тоді він вирішив, поки не пізно розпочати війну проти України. В путіна на той момент вс ще були гарні стосунки з світовими лідерами, він не хотів псувати з ними відношення, от і вирішив дочекатися нових виборів в Україні, надіючись, що новий український президента буде більш підступливий, буде маріонеткою в його руках.

Я вважаю, що повномасштабна війна у будь-якому випадку сталася, хто б не був при владі в Україні, бо коли в 2019 році були вибори, путін очікував від Зеленського що він піде назустріч росії. А коли він побачив, що Зеленський не погоджується на його умовах, він зрозумів що все , йому нема чого втрачати йому стало байдуже до того що подумають світові лідери, США, весь світ. Все, гра закінчилася, пора діяти. І от він і почав нас тероризувати. Але путін не очікував, що Україна почне захищатися, і навіть інші країни світу будуть допомагати Україні. Путін просто чекав, коли до влади прийде іншій президент, який буде виконувати його забаганки. А коли коли побачив, що Зеленський сказав йому "НІ", він і вирішив напасти на Україну. При Порошенко, це сталося б набагато раніше, ніж 24 лютого 2022 року... Єдина помилка Зеленського у тому, що він до кінця не вірив, що росія нападе на Україну. Чим це закінчилося, ми всі знаємо... Я думаю, що якби президентом вдруге став Порошенко замість Зеленського, то війна розпочалася б набагато раніше. Але в той ж час, я точно впевнена, що при Порошенко Маріуполь не був втрачений і зараз був б під Україною...

😂 Подала на розлучення, бо ChatGPT «наворожив» зраду чоловіка, – ToVima

У Греції жінка дала завдання ШІ проаналізувати кавову гущу. Чат вказав на стосунки чоловіка з молодою дівчиною.

Жінка вигнала його з дому, подала на розлучення. ВІн стверджує, що не зраджував.

Якщо ви не знаєте як завершити стосунки, ловіть годний лайфхак😅
#Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

#психологія
Чому ми боїмося близькості, навіть коли прагнемо любові?
Ми можемо мріяти про глибокий зв’язок, ніжність, “того самого”/“ту саму”. Але коли хтось наближається надто близько, хочеться втекти. Це не парадокс, а захисна реакція психіки. Близькість — це не лише тепло, це ще й вразливість. А вона лякає. Ось 5 можливих причин, чому ми водночас хочемо любові і тікаємо від неї:

1️⃣ Дитячий досвід “любові з умовами”: Якщо в дитинстві любов треба було “заробляти” — ми звикаємо, що близькість = ризик бути знеціненим або покинутим, якщо не відповідатимеш очікуванням.

2️⃣ Страх втратити себе у стосунках: Іноді близькість сприймається як розчинення — “мене не стане”, “мене поглинуть”, особливо якщо межі не сформовані.

3️⃣ Попередні травми / зради / токсичні стосунки: Коли раніше близькість призводила до болю — мозок запам’ятовує це як загрозу. І вмикає захист, навіть коли нині все по-іншому.

4️⃣ Страх бути побаченим “справжнім”: Маска впевненості/успішності/самостійності — це щит. Але близькість роздягає, і виникає страх: “А раптом мене не приймуть, коли побачать справжнього/справжню?”

5️⃣ Несвідоме переконання “я не гідний/гідна любові”: Це може жити глибоко всередині й саботувати стосунки. Бо любов здається недосяжною або “не про мене”.

Страх близькості — не вада, а сигнал про те, що ваша психіка колись навчилася захищатись. І його можна перепрожити у безпечних стосунках, у щирості з собою, у маленьких кроках назустріч теплу, на яке ви заслуговуєте.

🎁🤱🏼💕 Шукаєш подарунки для найцінніших?
🛍 Обирай з 23 наборів до Дня Матері від 249 грн:
- доглядові
- косметичні
- парфумовані та інші
💝 Любов до мами не можливо виміряти, але можливо висловити нашими подарунками.
⬇️ Замовляй тут:

https://www.farmasi.ua/ua845346

💝 Ми знаємо як порадувати вас та ваших клієнтів!
👇🏻 Замовляй ВЖЕ, бо…
❗️ Акція діє до09 травня включно або до закінчення акційного товару на складі.
❕ Кількість товару обмежена!

❤️ Farmasi цінує красу, створює стосунки!

Netflix розпочали роботу над мінісеріалом "Гордість і упередження" за культовим романом Джейн Остін. Розповідаємо все, що відомо про екранізацію.

Про "Гордість і упередження"
Романи Джейн Остін захоплюють читачів понад два століття, але "Гордість і упередження" залишається найпопулярнішим серед них. Роман, опублікований у 1813 році, розповідає про пристрасні та непрості стосунки багатого аристократа Дарсі та дочки провінційного поміщика Елізабет Беннет, та змальовує картину життя англійських аристократів ХІХ сторіччя.
"Гордість та упередження" — не просто один з найвідоміших творів епохи романтизму, це фактично книга, яка заклала основи класичному жанру жіночого роману і вважається однією з найпопулярніших серед читачів усього світу.

https://vogue.ua/article/culture/kino/vse-shcho-vidomo-pro-novu-ekran...

#музика
Ліза Бібікова та BAH.ROMA презентували пісню «Не буває рейсу Київ–Нью-Йорк» — щемку музичну історію про стосунки на відстані, де кохання стикається з реальністю тисяч кілометрів між двома серцями.

https://youtu.be/kvLD_Gm5cho

#психологія
Як боротися зі страхом близькості?
Близькість — це тепло, довіра, прийняття. Але якщо коли хтось підходить надто близько, всередині вмикається паніка. Це страх. Глибокий, іноді навіть невидимий. Але є гарна новина! Страх близькості — це не вирок. Це звичка психіки, яку можна поступово змінити. Ось кроки, які можуть допомогти:

▪️ Усвідомте свій страх без осуду: Запитайте себе: «Що саме мене лякає в близькості?» Втрата себе? Ризик бути покинутим? Сором?. Назвати страх — це перший крок.

▪️ Прийміть існування цього страху: Боротися з ним не треба. Навпаки визнати, подивитись в очі й сказати: “Я тебе бачу. Ти з’явився не просто так. Але я більше не дам тобі керувати всім.”

▪️ Маленькі дози близькості: Не треба одразу відкриватись “на повну”. Почніть з простого: відповісти щиро на запитання, поділитися переживанням, дозволити обійняти себе, не напружуючись.

▪️ Вивчайте свої межі: Близькість не про злиття. Це про “ти + я”, а не “я втрачаюсь у тобі”. Почніть помічати, де ваші “так” і “ні”, і вчіться їх озвучувати.

▪️ Досвід нових безпечних стосунків: Навіть одна добра людина поруч, яка не тисне, не зраджує і приймає вас — це вже перезапис старих сценаріїв.

▪️ Внутрішній діалог із собою: Випишіть, що ви думаєте про себе, коли хтось проявляє турботу. Часто страх близькості сидить на переконанні “я не гідний/гідна”. Це можна змінити.

Близькість — це не загроза, а потреба. І ви маєте право на стосунки, в яких вас бачать, чують і не змушують ховатися.

Оглядаючи назад я бачу таку картину і це лише моя думка:
Україна в 1991 році здобула Незалежність. Кравчук і Кучма не готові були йти на радикальні зміни в країні, вони чудово знали, що таке росія, знали, що росії не сподобається, коли Україна буде жити своїм життям. І тут до влади приходить Ющенко, молодий, розумний і який дуже добре знає справжню історію України. Путіну це не сподобалося, з його вуст вперше прозвучали такі слова, що до влади прийшли націоналісти, бандеровці, фашисти і хунта. Він почав думати, що ж тим робити, як це зупинити. І ось що він подумав, зачекаю п'ять років, можливо тоді прийде до влади Янукович і тоді все стане на місці.

І він дочекався, президентом став Янукович. Але ні, людям не сподобалося, що Україна повернулася до росії, і путін уперше зрозумів, що таке Україна і український народ. Він зрозумів, що пора діяти, і почав з Євромайдану, потім анексія Криму, і тут така поразка і від кого, від українського народу?! Він вже все це не міг терпіти. І тут президентом знову стає проукраїнський Порошенко. Боже, це вже занадто! Ось тоді він вирішив, поки не пізно розпочати війну проти України. В путіна на той момент вс ще були гарні стосунки з світовими лідерами, він не хотів псувати з ними відношення, от і вирішив дочекатися нових виборів в Україні, надіючись, що новий український президента буде більш підступливий, буде маріонеткою в його руках.

Я вважаю, що повномасштабна війна у будь-якому випадку сталася, хто б не був при владі в Україні, бо коли в 2019 році були вибори, путін очікував від Зеленського що він піде назустріч росії. А коли він побачив, що Зеленський не погоджується на його умовах, він зрозумів що все , йому нема чого втрачати йому стало байдуже до того що подумають світові лідери, США, весь світ. Все, гра закінчилася, пора діяти. І от він і почав нас тероризувати. Але путін не очікував, що Україна почне захищатися, і навіть інші країни світу будуть допомагати Україні. Путін просто чекав, коли до влади прийде іншій президент, який буде виконувати його забаганки. А коли коли побачив, що Зеленський сказав йому "НІ", він і вирішив напасти на Україну. При Порошенко, це сталося б набагато раніше, ніж 24 лютого 2022 року... Єдина помилка Зеленського у тому, що він до кінця не вірив, що росія нападе на Україну. Чим це закінчилося, ми всі знаємо... Я думаю, що якби президентом вдруге став Порошенко замість Зеленського, то війна розпочалася б набагато раніше. Але в той ж час, я точно впевнена, що при Порошенко Маріуполь не був втрачений і зараз був б під Україною...

Коли моє серце заговорило...🫶

Одного дня я уявила, що можу подивитися на себе очима свого внутрішнього серця. Не розумом, не критикою, не оцінками… а саме серцем🩷

І знаєш, що?

Я побачила Жінку🌸

Глибоку, тонку, ніжну, сильну, творчу, повної ласки і любові ...
Ту, яка вміє відчувати світ кожною клітинкою своєї шкіри і душі.
Я побачила себе — унікальну, чуйно красиву, мудру, що тонко відчуває глибиною душі всесвіт, з втомленими, але щирими очима.
Я не зламалась. Я змінююсь. Як фенікс відроджуюсь 🕊️
Я не фінішувала, бо кожен фініш - це новий старт. Я починаю новий виток🪽
Мої падіння — не поразки, а трансформації.
Мої тріщини — світла, через які в мене проникає нове життя.
Я не досконала. Але в моїй недосконалості є магія.
Я не завжди сильна. Але вмію вставати навіть тоді, коли тіло шепоче «здавайся».
Я іноді ламаюсь — але з кожного уламка себе створюю заново, нову.💃
Цей пост — не тільки про мене.
Це про кожну, хто зараз на шляху.
Хто шукає себе, хто хоче згадати, зрозуміти, яка вона насправді.😍
Подивись на себе очима свого серця.🩷
Там усе вже є.
Там любов. Там краса. Там ти.🌈
Якщо тобі зараз складно, і ти шукаєш себе, ти нерозумієш чого хочеш від життя, руки опустились, є якийсь біль він не дає рухатися пече, стискає серце, куди гірше у тебе складні стосунки з собою і навколо, часті хвороби, панічні атаки, тривоги ...😔
Напиши мені в ПП, і я допоможу тобі навчитися слухати своє 💓, чути власні потреби і реалізовувати їх, пройду весь цей чудовий шлях з тобою і буду поряд 🫶
Звільни своє серце і відчуй справжню свободу, дихай вільно, бути собою — це справжній дар, бути чесним з собою — це найвища насолода душі 🕊️


#soul #soulmate #интроверт #психологияличности #трансформація #психологияотношений #думкисловадії #коучинг #любовь #духовність #Рефлексія #Дзен #серце #самоцінність #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #жіночність #психологія #самовираження #терапія #стоїцизм #філософія #пробуждение #мотивація #Памятайте_про_себе #запискипсихолога #мислення #мудрість #сила