#думки Щасливі люди не заздрять, їм байдуже, з ким живе інша людина, чим харчується, як фарбує волосся і що носить. Щаслива людина не пише злісні коментарі, не намагається образити, не шукає вад в інших. Щаслива людина живе в гармонії з собою, зі своїм тілом, з навколишнім світом. Вона не отруює життя собі . Не отруює життя іншим... Будьте щасливими людьми!

#поезія ... Найболючіше б'ють найрідніші... Їм не треба шукати вразливе... Вони знають усі твої ніші... Де заховане все найслізливе. Вони знають... Бо ти не ховала... Найчутливіше місце на тілі... Слів відвертості не сортувала... Щоб стрілляли по них, як по цілі. Там щита, чи кольчуги немає... Ціль відкрита для пострілу в груди... В цьому світі, на жаль, так буває... Найболючіше б'ють рідні люди. Галина Момот

#психологія 9 способів залишатися психічно стійкою людиною: 1. Щодня записуйте щонайменше 3 речі, за які вдячні. 2. Не сперечайтеся з незнайомцями. 3. Святкуйте свої успіхи частіше. 4. Перестаньте порівнювати себе з іншими і зосередьтеся на собі. 5. Дозволяйте собі бути вразливим. 6. Позбавтеся речей, якими давно не користувалися. 7. Використовуйте більше позитивних слів. 8. Плачте, коли вам справді сумно. 9. Регулярно проводьте час із собою.

Поклав життя за Україну… Боронячи рідну Харківщину, на фронті загинув мужній воїн та спортсмен, розвідник, головний сержант взводу 13-ї бригади Національної гвардії України «Хартія» В'ячеслав Шимчук з позивним "Дід". Майстер спорту України зі спортивного орієнтування, В'ячеслав неодноразово представляв Харківську область та Україну на всеукраїнських і міжнародних змаганнях. Його високий рівень фізичної підготовки, здатність швидко орієнтуватися на місцевості, витривалість і чітке планування дій стали не лише основою спортивних перемог, а й важливими якостями для розвідника. Після початку повномасштабного вторгнення В’ячеслав вступив до лав «Хартії». Воював у найгарячіших точках — Стельмахівці, Бахмуті, Серебрянському лісі, а згодом обороняв рідний Харків. Його спортивні навички відігравали ключову роль під час виконання завдань у розвідці: вміння читати карту, орієнтуватися у складному рельєфі, швидко ухвалювати рішення в екстремальних умовах, працювати в команді. В’ячеслав також активно навчав побратимів — проводив тренування, передавав знання з топографії, навички орієнтування, тактичного пересування, виживання в лісі. Його досвід допомагав молодим воїнам краще розуміти бойову обстановку і діяти впевнено. 26 липня 2024 року в районі села Липці на Харківщині бойова група В’ячеслава Шимчука раптово натрапила на ворожу ДРГ. Миттєво зав’язався ближній бій, який став для Героя останнім… За особисту мужність і самовідданість у захисті державного суверенітету України він був нагороджений медаллю «Захиснику Вітчизни». А 26 лютого 2025 року В’ячеславу Шимчуку було посмертно присвоєно звання Героя України з врученням ордена «Золота Зірка». 30 квітня 2025 року на фасаді харківської школи №73, яку закінчив В’ячеслав, відкрито меморіальну дошку. Його пам’ятають як фахового спортсмена, досвідченого воїна-розвідника і людину, яка до кінця залишалася відданою своїй справі. Світла пам’ять Герою та низький земний уклін! #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport #Brovarysport #янголи_спорту @Brovarysport🇺🇦🇺🇦🇺🇦 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

#поезія А затишок співає, мов сирена. Не треба воску, я не Одіссей. Вже леви ждуть, і жде моя арена. Життя, мабуть,— це завжди Колізей. І завжди люди гинули за віру. Цей спорт одвічний віднайшли не ми. Тут головне — дивитись в очі звіру і просто — залишатися людьми. Коли мене потягнуть на арену, коли на мене звіра нацькують, о, я впізнаю ту непроторенну глупоту вашу, вашу мстиву лють! Воно в мені, святе моє повстання. Дивлюся я в кривавий ваш туман. Своїм катам і в мить свою останню скажу, як той найперший з християн: — Мене спалить у вас немає змоги. Вогонь холодний, він уже погас. І ваши леви лижуть мені ноги. І ваши слуги насміялись з вас. Ліна Костенко

❗️ Представники ТЦК не мають права Вас затримувати: їм заборонено застосовувати силу, це перевищення повноважень! Затримати людину може виключно поліцейський, — адвокат Ростислав Кравець. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

#кіно #рекомендація «Танцюючи крізь випробування» (2025) реж. Амін Ебрагімі, Марія Шурхал Жанр: драма 💭 Про що фільм: Таїсія та Фадей — двоє підлітків, які мріють стати балетними танцівниками. Через війну вони залишили своє рідне місто Харків, щоб продовжити професійне навчання в Києві та Відні. Долаючи труднощі вимушеного переселення, герої розмірковують про невидимі відбитки, які війна залишає на людині, і про те, як мистецтво допомагає знайти свій шлях навіть у найскладніші моменти життя. Дивитися - тут👇 https://takflix.com/uk/films/bridges_of_belonging

#поезія Якби людина кожна знала, Що доля нам приготувала. Та наперед ніхто не знає, Яка дорога нас чекає. Чи будуть здійснені бажання, Життя щасливе чи страждання. А, може, краще те не знати. Який шлях будем торувати. Чужий нам рідним може стати, А з рідним прірва розділяти. Хтось душу вміє лікувати, А хтось у неї наплювати. Як доля б'є -- одні черствіють, А інші в труднощах радіють. Когось чужа біда втішає, А хтось в біді допомагає. Хтось бачить небо у зірницях, Знаходить щастя у дрібницях. Когось і сонце не зігріє, Бо заздрість точить, в серці тліє. А в когось у душі політ, Зігріти може цілий світ. Усі ми зовсім різні люди, Хай доля доброю нам буде. Алла Черней

#психологія Як боротися зі страхом близькості? Близькість — це тепло, довіра, прийняття. Але якщо коли хтось підходить надто близько, всередині вмикається паніка. Це страх. Глибокий, іноді навіть невидимий. Але є гарна новина! Страх близькості — це не вирок. Це звичка психіки, яку можна поступово змінити. Ось кроки, які можуть допомогти: ▪️ Усвідомте свій страх без осуду: Запитайте себе: «Що саме мене лякає в близькості?» Втрата себе? Ризик бути покинутим? Сором?. Назвати страх — це перший крок. ▪️ Прийміть існування цього страху: Боротися з ним не треба. Навпаки визнати, подивитись в очі й сказати: “Я тебе бачу. Ти з’явився не просто так. Але я більше не дам тобі керувати всім.” ▪️ Маленькі дози близькості: Не треба одразу відкриватись “на повну”. Почніть з простого: відповісти щиро на запитання, поділитися переживанням, дозволити обійняти себе, не напружуючись. ▪️ Вивчайте свої межі: Близькість не про злиття. Це про “ти + я”, а не “я втрачаюсь у тобі”. Почніть помічати, де ваші “так” і “ні”, і вчіться їх озвучувати. ▪️ Досвід нових безпечних стосунків: Навіть одна добра людина поруч, яка не тисне, не зраджує і приймає вас — це вже перезапис старих сценаріїв. ▪️ Внутрішній діалог із собою: Випишіть, що ви думаєте про себе, коли хтось проявляє турботу. Часто страх близькості сидить на переконанні “я не гідний/гідна”. Це можна змінити. Близькість — це не загроза, а потреба. І ви маєте право на стосунки, в яких вас бачать, чують і не змушують ховатися.

#Телебачення_Торонто 📺Залишу це тут: Твій мозок деградує: як смартфони та штучний інтелект призвели до масового падіння IQ https://www.youtube.com/watch?v=Kw1YMe6aLNw Опис до відео: Офіційно заявляємо: людство тупішає. Так-так, ми знаємо, що це одвічна тема: діди забули випити таблетки і кричать, що світ котиться у прірву. На отупіння людства жалілися у свій час і ренесансний флорентієць, і античний грек, і волохатий кроманьйонець. Але на відміну від усіх наших попередників, у нас є конкретні докази. Десятки наукових досліджень демонструють один і той же тривожний тренд: когнітивні здатності людства котяться донизу швидше, ніж акції Тесли. Дослідники спостерігають значне зниження кількості функціонально грамотних людей — тобто тих, хто може читати щось складніше, ніж меню кіоска з шаурмою. Коротше, якщо вам здається, що всі навколо тупі — це не когнітивне спотворення, і не зворотній ефект Данінга—Крюґера. Люди реально отупіли. І щоб краще розібратися в цій темі, ми запросили провідного експерта з тупості, а також занурилися у відповідні дослідження. Тож додивляйтесь тікток, який ви зараз переглядаєте, і приготуйте свій мозок до 15-хвилинного відео про тупість, щоб після нього відчути себе розумнішими.