🙌🏻 Хейлі Бібер офіційно стала мільярдеркою, бо підтвердилася інформація про продаж бренду Rhode косметичній компанії e.l.f (так, той самий бюджетний американський бренд).

Бренду Rhode нема ще і трьох років, асортимент ледь налічує з десяток продуктів і ми можемо скільки хочеться говорити, що жодної цінності і користі в цих продуктах нема, і це тільки маркетинг, але цифри кажуть зворотнє.

Хейлі залишається в структурі компанії, займатиметься креативним напрямком і продовжить бути обличчям Rhode.

Цікаво що вийде з цього партнерства і чи не піде e.l.f шляхом здешевлення упаковок та компонентів, бо зазвичай такий шлях приводить до занепаду і закриття брендів.

#новини #косметика #краса #догляд

Літак Ан-124 Руслан з надписом «Будь відважним як Ірпінь» пролетів над Києвом – вперше з 2022 року ✈️

Вчора, 11 липня 2025 року, український вантажний літак Ан-124-100 «Руслан» пролетів над Києвом і приземлився у Лейпцигу.

Попри те, що небо над Україною закрите для цивільної авіації з 24 лютого 2022 року, цей політ було здійснено в межах дозволеного – під суворим контролем як спеціальний рейс.

На фюзеляжі цього літака красується надпис “BE BRAVE LIKE IRPIN” 💙💛

ЛЮДИ, ВІВЦІ ТА ВІТЕР🤔
Нове розслідування на каналі 📷"яновська про географію".🧐 Олешківські піски 🏜 - звідки вони взялись поблизу гирла Дніпра, як давно вони тут утворились?🤔 Хто винен у тому, що вони поширились до сьогоднішнього розміру? 😎
Дивимось і насолоджуємось українською мовою👩‍🏫☺
https://bit.ly/40Ouj2o

Як тренують голубів з біолабораторій НАТО😁

ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦІЇ

Чи знайомий вам стан, коли потрібно швидко перемкнутись на задачу чи виконати щось побутове, але ви не можете зібрати себе докупи? Пропоную “швидку пігулку” для таких випадків — практику концентрації на 5-10 хвилин, яка допоможе заспокоїтися та налаштуватися на будь-яку дію.

Виконувати її можна будь-де. Найкраще — сядьте на стілець, поставте ноги на підлогу, руки покладіть на коліна, а спину вирівняйте (при цьому не облокочуйтесь на спинку стільця). Якщо вам комфортно, прикрийте очі.

1. Зробіть три глибокі вдихи та видихи, спостерігаючи, як повітря проходить через ваші ніздрі 💨
2. Перемкніть увагу на звуки навколо: просто відмічайте, що чуєте, не оцінюючи — шурхіт листя, шум пилососа, голоси сусідів. Ніби скануйте ці звуки 🔊
Якщо з'являються нав'язливі думки, просто відмічайте їх 🧐 Нехай вони будуть, але не йдіть за ними. Продовжуйте спостерігати.
3. Тепер перемкніть увагу на запахи. Скануйте їх так само, як і звуки: запах кави, випраної білизни чи сигаретний дим сусіда на балконі — просто відмічайте, не аналізуючи 👃🏼
4. Нарешті, зосередьтесь на тілесних відчуттях: тягне під лопаткою, засвербів кінчик носа, прохолодно — просто відчувайте, не затримуючись на кожному з цих відчуттів 👤5. Наприкінці зробіть ще три глибокі вдихи та видихи та відчуйте, як змінився ваш стан. Тоді відкрийте очі.

Практикувати цю вправу можна стільки, скільки захочете, але вже 5 хвилин вистачить, щоб відчути результат.Практикуйте, коли відчуваєте потребу, адже це дуже приємний і ефективний спосіб повернути собі ясність та спокій.


#всенсі #медитація #усвідомленість #докупи

💭Ви коли-небудь замислювалися, чому вітаміни та добавки не приносять бажаного результату?💭

✔️Однією з причин може бути стан вашого шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Навіть найякісніші препарати не спрацюють, якщо ШКТ функціонує неправильно.
Давайте з'ясуємо чому це відбувається і як можна покращити ситуацію⬇️

😊Неправильний рівень кислотності у шлунку.
Коли кислотність порушена, процес травлення погіршується і вітаміни з мінералами не засвоюються належним чином. У результаті ви можете відчувати втому, проблеми зі шкірою та нестачу енергії.

😊Жовчовідтік - важливий аспект контролю ваги та рівня енергії. Проблеми з жовчним міхуром можуть призвести до накопичення токсинів, почуття тяжкості, здуття та уповільнення метаболізму. Нормалізувавши цей процес, ви зможете відчути легкість та приплив життєвих сил.

5️⃣ознак, що вашому організму не вистачає вітамінів через порушену систему травлення

Вітаміни - це незамінні мікроелементи, необхідні підтримки здоров'я і правильного функціонування організму.
Їхній недолік може призвести до різних проблем, які часто залишаються непоміченими. У цьому пості ми розглянемо п'ять основних ознак дефіциту вітамінів.

🔍 Втома та слабкість

Часта втома може бути ознакою нестачі вітамінів групи B, особливо B12. Згідно з дослідженнями, рівень вітаміну B12 нижче за норму може призвести до анемії, що, у свою чергу, викликає втому і слабкість. У 2013 році в журналі American Journal of Clinical Nutrition було опубліковано дослідження, що показує, що понад 20% людей мають дефіцит вітаміну B12, що відбивається на рівні енергії.

🔍 Проблеми зі шкірою

Суха і подразнена шкіра може вказувати на нестачу вітаміну A або E. Вітамін A необхідний для регенерації клітин шкіри, а вітамін E має потужні антиоксидантні властивості. Дослідження, проведене у 2015 році та опубліковане у Journal of Dermatology, показало, що дефіцит вітаміну E може призводити до погіршення стану шкіри, збільшуючи ризик дерматологічних захворювань.

🔍 Ослаблений імунітет

Часті застуди та інфекції можуть бути ознакою нестачі вітаміну C та D. Вітамін C відіграє важливу роль у підтримці імунної функції, а його дефіцит може призвести до зниження опірності організму до інфекцій. Дослідження, опубліковане в Nutrients у 2017 році, наголошує, що регулярне вживання вітаміну C може скоротити тривалість та тяжкість застуди. Вітамін D, своєю чергою, важливий для активації імунних клітин. У 2019 році British Medical Journal опублікував метааналіз, який показав, що достатній рівень вітаміну D знижує ризик респіраторних інфекцій.

🔍 Проблеми з волоссям та нігтями

Тьмяне волосся і ламкі нігті можуть вказувати на нестачу вітамінів групи B, зокрема біотину. Дослідження, проведене у 2015 році та опубліковане в Journal of Cosmetic Dermatology, показало, що біотин покращує стан волосся у жінок з їх втратою. Дефіцит інших вітамінів групи B, таких як B6 та фолієва кислота, також може негативно позначитися на здоров'ї волосся та нігтів.

🔍 Проблеми з концентрацією та пам'яттю

Труднощі з зосередженням і пам'яттю можуть бути пов'язані з нестачею вітамінів B6, B12 та фолієвої кислоти. Дослідження свідчать, що дефіцит цих вітамінів може знижувати когнітивні функції. Наприклад, дослідження, опубліковане в Neurobiology of Aging у 2012 році, виявило зв'язок між низьким рівнем вітаміну B12 та погіршенням пам'яті у людей похилого віку.

Скільки ви нарахували ознак, які можуть бути сигналом про нестачу вітамінів у вашому організмі? Напишіть у коментарях цифру ⬇️

Не забудьте поставити 👍
Мені буде приємно🤗