А є тут такі,які полюбляють пухнастиків?? Ялинки з маленьких котиків))

В холодну пору року, особливо важливо дбати про себе 🩷 З приходом холодів вдвічі важливо не пити холодну воду і не їсти холодну їжу. Ми від холоду зажимаємося, спазмуємося, наша гладка мускулатура ШКТ також у відповідь на холод входить у спазм. Саме тому важливо не накидатися одразу на їжу, а спочатку зігрітися, прийняти гарячий розслабляючий душ, випити трав'яний теплий чай. Можна також полежати з грілкою на правому боці хвилин 15-30, щоб тепловим впливом трохи розслабити свою жовчовивідну систему. Це особливо важливо для тих, хто має часті застійні явища в жовчному міхурі або жовчнокам'яну хворобу. Починаємо прийом їжі не з салату, а з теплого гарніру: теплота знімає спазм і стимулює безперешкодне виділення травних соків.☕🍲🥗 📢 Отже, головне правило для ШКТ в холодну пору року: перш за все зігріваємося > випиваємо теплу воду або чай > спочатку приступаємо до теплої їжі > холодна і суха їжа в останню чергу. 🍵🍵🍵 👇👇👇 Особливо небезпечно в замерзлому стані пити алкоголь і закушувати чимось сухим і/або жирним (грисіні, чіпси, оливки, слабосолона риба, копченості, сир), оскільки це підвищує ризики запалення підшлункової залози і жовчного міхуріклуванняа. Гарячі напої такі ,як трав'яні чаї, глінтвейн чи узвар – відмінний варіант у такому випадку 🫶 З любов'ю 💛 🍀🍀🍀 Став ❤️ якщо резонує Посміхнись : ) тобі так личить 😍 Підпишись ✔️ #психологіявідносин #психологія #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #шкт #нутріциологія

У місячнім сяйві два силуети... Рухи нестримні словами поета. Шкіра прозора, ніжна, шовкова. Вигини тіла... Чекати не змога. Руки пестливі. Спокусне зітхання. Займає щосили звабливе бажання. Губи палають, поцілунки сміливі. Вони потопають у зливі збудливій. Кохаються душі, сплелися тілами В місячнім сяйві моїми віршами... Оксана Павлова #мої вірші

У світі еротичних думок Торкайся мене, зведи мене з розуму, Пести, як квітку, мої пелюстки. Губи блукають в еротичному пошуку - Я віддаю свої п'янкі смаки. Пальцями ніжними, язиком наполегливим Шалено вриваєшся в мій диво-світ. Тіло безумствує, рухає стегнами, Стогіном тягнеться в вибуховий політ. Поштовхом сильним, зойком останнім Розсипалась фарбами свобода моя. Подих гарячий обпікає зізнанням - Ти в мені серцем, а я - вся твоя. Оксана Павлова #мої вірші

Смачної ранкової ☕ 🫶 З любов'ю 💛 🍀🍀🍀 Став ❤️ якщо резонує Посміхнись : ) тобі так личить 😍 Підпишись ✔️ #психологіявідносин #психологія #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие #шкт #нутріциологія

Мгарський Спасо-Преображенський монастир розташований неподалік міста Лубни, на правому березі Сули! #фотоподорожі