🚨 Догляд за шкірою в стресовій ситуації: що важливо? В важкі дні як сьогодні і ще деякий час після часто спостерігаються погіршення стану шкіри: сухість, печіння, почервоніння, вспалахи акне, розацеа, дерматитиів тощо. Якщо ви відмітили щось схоже у себе - цей допис для вас 🙏💞 🏃‍♂️ Чому так відбувається і що з цим робити? Це відбувається через падіння іммунітету шкіри та порушення бар'єрної функції. Справа в тому, що шкіра та нервова система розвиваються з одного зародкового листка і тісно пов’язані між собою, а стрес є науково доведеним тригером багатьох дерматологічних проблем та прискорення старіння. 📝Що змінювати у догляді в такий період? 🟡очищення має бути делікатним. Це не синонім "не мити обличчя нічим окрім води" чи "не очищати ретельно". Це про те, що засоби, які ви обираєте, не мають містити агресивних компонентів, а в ідеалі - мати в складі такі, що знижують травмуючу дію ПАР, попереджають сухість, стягнутість та дискомфорт. 🟡якщо у вас не спалах акне (там без протизапальних ніяк), а саме сухість/почервоніння/печіння - відкладіть активні засоби проти висипань, зморшок, пігментації тощо до зменшення, а бажано зникнення, цих симптомів. 🟡зосередьтеся на активному зволоженні, відновленні та заспокоєнні шкіри. 🟡сонцезахист. Сонце - дуже сильний тригер, то ж або не виходимо на вулицю при УФ вище 2, або наносимо сонцезахисні засоби ✅Після того як стан шкіри покращиться - вводьте свої активні засоби по проблемах/задачах, але не всі одразу і не в кожну рутину. Оптимально - замінювати один зволожувальний-відновлюючий засіб на активний раз на 2-3 дні, і так поступово, відстежуючи реакції шкіри. ♥️🫂 І пам'ятаємо: Чим спокійніше загальний стан, тим кращою буде шкіра. #стрес #догляд #шкіра #обличчя

НЕЗВИЧНІ РОЗВАГИ

#музичні_новини 🎉 #День_Народження #ukrainian_music #українська_музика #що_послухати #для_настрою 14 травня 1975 р. народився Святослав Вакарчук - український музикант, лідер гурту "Океан Ельзи", композитор, автор пісень 🎵🇺🇦 https://youtu.be/CBOO8SMr1t8

Стала відома офіційна дата прем'єри українського науково-фантастичного фільму Павла Острікова "Ти – космос". Стрічка, яка вже встигла назбирати безліч нагород на різних кінофестивалях та завоювати серця іноземних глядачів, стартує в українському кінопрокаті 20 листопада 2025 року. Кінопродакш ForeFilms представив офіційний трейлер фільму. Нагадаємо, він розповідає про українського космічного далекобійника Андрія, який перевозить ядерні відходи з Землі на супутник Юпітера. Після несподіваного вибуху Землі, уламки якої знищують все навколо, Андрій залишається останньою людиною у Всесвіті. Та раптом на звʼязок виходить француженка Катрін, яка потребує допомоги. І попри відстань та перешкоди, Андрій полетить її рятувати. У фільмі зіграли Володимир Кравчук, Леонід Попадько, Дарія Плахтій, Алексія Депікер. #Коло_Кіно #Анонси_кіно #Українське_кіно

ЯК ПОЧАТИ ГОВОРИТИ З ДІТЬМИ ПРО СЕКС? Від того, наскільки батьки готові спілкуватися на «незручні» теми, багато в чому залежить ставлення дитини до власного тіла. Коли ми табуюємо сексуальність або на будь-яке згадування статевих органів видаємо надто бурну реакцію, то насправді ще більше підігріваємо цікавість дітей до нових, невідомих слів та процесів. А потрібно навпаки – задовільнити цікавість дитини, сказавши приблизно наступне: «Тобі це цікаво? Що ти хочеш про це дізнатися? Я спробую відповісти». ❗️В першу чергу батькам необхідно зняти власні табу з теми сексуальності: правильно називати статеві органи, спокійно відповідати на запитання дітей про секс (так, навіть на ті, від яких червоніють вуха), пояснювати фізіологічні процеси, які відбуваються з тілом дитини, яка дорослішає. Ці знання необхідні нашим дітям! Щоб коли у дочки почнеться перша менструація, вона не подумала, що смертельно хвора. І щоб син, прокинувшись від першої ерекції, не ховався сором’язливо під ковдрою. Ставлення до свого тіла і сексуальності – це те, що закладається в дитинстві і слугує вірним щитом від проблем із сексом, аб’юзивних стосунків і вірогідності насилля у майбутньому. А в вашій родині говорити про секс – нормально?👌 Чи ця тема під забороною?🚫 Діліться в коментарях⬇️ #розвитокдитини #дитячапчихологія #якговоритиздітьмипросекс