#психологія
Як ми самі робимо себе нещасними.
Є два основних способи, якими людина сама себе заганяє в нещастя:
1️⃣Заперечення проблем.
Ми вдаємо, що все добре, відволікаємо себе справами або розвагами, уникаємо глибинного контакту з реальністю. Але проблеми не зникають — вони накопичуються. Це веде до невпевненості, емоційного виснаження та відчуття, ніби життя «зупинилося».
2️⃣ Позиція жертви.
Коли замість того, щоб взяти відповідальність за своє життя, ми звинувачуємо інших: людей, обставини, минуле. Звідси — злість, образи, безпорадність.
Розв’язувати проблеми і йти до своїх цілей — часто складно і дуже дискомфортно. Значно легше піти шляхом найменшого спротиву: заперечити, звинуватити, приглушити голос розуму чимось поверхневим.
Але справжнє щастя — не там.
Знайди в собі сили зробити крок у бік внутрішньої чесності.
Поглянь на себе з відкритим серцем і зроби вибір на користь себе справжнього
#психологія
Як ми самі робимо себе нещасними.
Є два основних способи, якими людина сама себе заганяє в нещастя:
1️⃣Заперечення проблем.
Ми вдаємо, що все добре, відволікаємо себе справами або розвагами, уникаємо глибинного контакту з реальністю. Але проблеми не зникають — вони накопичуються. Це веде до невпевненості, емоційного виснаження та відчуття, ніби життя «зупинилося».
2️⃣ Позиція жертви.
Коли замість того, щоб взяти відповідальність за своє життя, ми звинувачуємо інших: людей, обставини, минуле. Звідси — злість, образи, безпорадність.
Розв’язувати проблеми і йти до своїх цілей — часто складно і дуже дискомфортно. Значно легше піти шляхом найменшого спротиву: заперечити, звинуватити, приглушити голос розуму чимось поверхневим.
Але справжнє щастя — не там.
Знайди в собі сили зробити крок у бік внутрішньої чесності.
Поглянь на себе з відкритим серцем і зроби вибір на користь себе справжнього
Українська
English
