Херсонські будні. Болить серце за рідне місто та його мешканців.

З останніх божевільних заяв, які з’являються в інформаційному просторі, у мене складається враження, що це не росія напала на нас, а навпаки — ніби це ми розв’язали війну проти неї! Чорне поступово стає білим, а вся система світової безпеки котиться в прірву. Агресор не лише не засуджений — він відкрито веде перемовини з «колективним поліцейським», причому за спиною у своєї жертви. Це не просто криза міжнародного права — це його фактичне знищення. Уявіть собі: терористи нападають на суверенну країну, вбивають сотні тисяч її громадян, руйнують десятки тисяч будівель, окуповують 20% території, знущаються над усім світом, залучають до злочинів інших диктаторів, як-от Північна Корея, і витирають ноги об міжнародні організації. І що далі? Злочинці не лише не я покарання, а ще й ведуть якісь «перемовини», начебто вони мають право диктувати умови. Про трибунал, в’язницю, реальні санкції та обмеження вже навіть не згадують. Бо що? Бо в кого сила, той і правий? Якщо світ продовжить закривати очі на цей абсурд, то це не просто крах міжнародного права — це повернення до середньовічного принципу «право сильного», де будь-який агресор може безкарно знищувати цілі держави. Американці при цьому вимагають «довготривалого миру» та повернення боргів (корисні копалини) , наче гроші важливіші за справедливість і саме існування цілої нації. Тим часом слабка, залякана Європа боїться навіть переступити власні «червоні лінії», не наважуючись відправити бодай миротворців. Світ остаточно збожеволів, коли почав вимагати від жертви покаяння замість того, щоб засудити терористів. Це не просто криза моралі — це зрада всіх принципів, на яких будувався цивілізований порядок. Якщо агресору все зійде з рук, завтра цей сценарій повториться в будь-якому куточку світу. І тоді вже ніхто не буде у безпеці. Світ не дочекається капітуляції України, але, на жаль, дочекався капітуляції здорового глузду та легалізації терористів! Таке на здорову голову не налазить, і приходиться до останнього триматися за те, що ми маємо право на життя, а не просто існування…#SerSanych

Тривожність сьогодні супроводжує майже кожного українця, і в поточних реаліях це, здебільшого, нормально. Тривога – це важлива емоція, яка попереджує нас про небезпеку та спонукає до відповідних дій. Проте тривога може переростати у шкідливу тривожність, і керує цим процесом наш мозок. (Важливо: зараз мова йде про здорові реакції, і не стосується психічних чи неврологічних захворювань). Мозок спирається на минулий досвід і намагається все "спрогнозувати", тому що контрольовано = безпечно. На жаль, це зазвичай переростає в так звану ментальну жуйку або мисленнєвий суп, коли ми без упину прокручуємо в голові одну й ту саму думку чи ситуацію. Вона захоплює нас, і на основі цього в уяві малюються різні картини. В їх основі - автоматичні реакції, навʼязані установки чи патерни поведінки. Хороша новина: цей процес можна навчитись контролювати. Це ми й називаємо усвідомленим життям: - Перехід у позицію спостерігача - Здатність розрізняти справжні та навʼязані думки та почуття - Можливість сказати "стоп" навʼязливому голосу в голові Погана новина: цей процес може бути довгим та складним. Накопичені роками й доведені до автоматизму реакції усвідомити та змінити за один день чи за допомогою однієї практики, на жаль, неможливо. Для роботи з тривожністю існує безліч інструментів та вправ, і ми будемо тут багато про них говорити. Працюють всі (мова йде про екологічні способи усвідомлення себе), потрібно обрати те, що працює і є комфортним для тебе. А для цього потрібно пробувати. Важливий крок: взяти відповідальність за все, що відбувається з тобою, за свої думки та реакції та за готовність з цим працювати. Почати сьогодні пропонуємо з перегляду кола контролю, з точки зору розуму: - Перегляньте та проаналізуйте кожен пункт у вашому житті - Сфокусуйтесь на переліку "мій контроль" Просто спостерігайте за кожною своєю думкою, яка захоплює і питайте: "Чи я можу вплинути на це зараз?" Якщо ні, то запитайте себе: "На що я можу вплинути?" і переносьте фокус уваги туди - на свою поведінку, на те, з ким ви спілкуєтесь, на те, що ви обираєте зараз робити (або не робити). Це допомагає знизити тривожність за ті сфери, які не лежать у колі прямого контролю, і допоможе мозку "відчепитися". #тривожність #трюкимозку

У Києві поліція влетіла в авто на світлофорі та втекла. Після розголосу копа відсторонили, а на нього склали протокол за порушення ПДР. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #кримінал

НАновини‼️: «Немає в Росії сім’ї такої…»: посольство РФ в Ізраїлі та російські ЗМІ гордо розповідають усьому світу про громадян Ізраїлю “з георгіївськими стрічками та прапорами Червоної армії, Росії та Ізраїлю” на “найбільшій на Близькому Сході патріотичній акції” Ізраїль — демократична держава, правила проведення масових акцій регулюються законодавством. Кожен має право проводити масові заходи, якщо вони затверджені відповідними службами. «В Ізраїлі проходить найбільший (можна подумати, що є ще й інші «в регіоні», розве що у Вифлеємі теж буде) в регіоні автомотопробіг на честь 80-річчя Перемоги» — пише основне державне пропагандистське інформаційне агентство Росії, колишнє державне радянське агентство — ТАСС. Як зазвичай, не обійшлося і без картонного танка (модель не позначена). Серед атрибутів автопробігу також прапори РФ, Ізраїлю, великі червоні зірки, наклейки з «георгіївськими стрічками», червоні прапори з серпом і молотом, «Дякуємо за Перемогу», і інша атрибутика. Коли серед атрибутів автопробігу з’являються червоні прапори з серпом і молотом та форма солдатів Червоної Армії, це змушує ізраїльтян задуматися: що відбувається? Адже ці символи асоціюються не тільки з перемогою над Німеччиною та її союзниками у Другій світовій війні, але і з тим, як СРСР в різні роки підтримував арабські країни, які намагалися знищити Ізраїль. Радянський Союз постачав зброю, навчав арабські армії та направляв військових радників в ході безлічі воєн Ізраїлю з арабськими державами, включаючи Шестиденну війну в 1967 році, Війну Судного дня в 1973 році і багато менших конфліктів. Це залишило незабутній слід в пам’яті ізраїльтян, вони пам’ятають, хто допомагав їх ворогам. Використання цих символів сьогодні, в контексті Росії, сприймається як неповажання до пам’яті тих, хто боровся за існування Ізраїлю, і як спроба виправдати дії тих, хто всю історію прагнув «скинути» Ізраїль у море. Детальніше: https://nikk.ua/uk/nemaie-v-rosii/ #НАновини #NAnews #Israel #Russia #Ukraine #IsraelUkraine #VictoryDay #GeorgievskayaLenta #MoralOutrage

Sanych listens to audiobooks 1/50 👂 🧵 (12.01.25) 12 день нового року, і 12 год. 36 хв. 47 секунд позаду, зазвичай слухав на швидкості 1,5-1,8 х. Аудіокнига «Фактор Черчилля» Бориса Джонсона – це біографія, яка розкриває, ораторський талант, візіонерство та як постійна робота над собою зробили Вінстона Черчилля культовою фігурою. Автор показує, як його лідерство та віра у перемогу під час Другої світової війни вплинули на історію, підкреслюючи значення особистих якостей у зміні світу. 🎧 «АБУК» 📖 24 січня 2025 року виповнюється 60 років з дня його смерті. #Sanych_listens_to_audiobooks #SerSanych #AudioBooks 🎧