Українська
English
Зараз світ ніби обертається дедалі швидше: події змінюють одна одну, інформаційний потік не припиняється, і я намагаюсь усе встигнути. Нові навчання, проекти, бажання вписати більше практик у свою рутину — все це начебто обране свідомо, з любові, у напрямку до моєї мети. Але нещодавно я відчула виснаження. І розумію, що багато з вас теж живуть у цьому шаленому ритмі. Тому хочу вас попросити: зупиніться на мить. Подумайте про наступне:
Турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність для гармонії. Коли ми навчаємось піклуватися про себе, світ навколо нас починає змінюватись. Дбайливе ставлення до свого тіла, емоцій і думок — це основа нашої стійкості. Кожен раз, коли обираємо відпочинок замість перевтоми, підтримку замість самокритики, любов замість тривоги — ми перетворюємо свою реальність. Відповідальність за себе — це шлях до кращого життя для всіх, бо наш внутрішній стан формує світ, у якому ми живемо. #всенсі #усвідомленість
Турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність для гармонії. Коли ми навчаємось піклуватися про себе, світ навколо нас починає змінюватись. Дбайливе ставлення до свого тіла, емоцій і думок — це основа нашої стійкості. Кожен раз, коли обираємо відпочинок замість перевтоми, підтримку замість самокритики, любов замість тривоги — ми перетворюємо свою реальність. Відповідальність за себе — це шлях до кращого життя для всіх, бо наш внутрішній стан формує світ, у якому ми живемо. #всенсі #усвідомленість
Зараз світ ніби обертається дедалі швидше: події змінюють одна одну, інформаційний потік не припиняється, і я намагаюсь усе встигнути. Нові навчання, проекти, бажання вписати більше практик у свою рутину — все це начебто обране свідомо, з любові, у напрямку до моєї мети. Але нещодавно я відчула виснаження. І розумію, що багато з вас теж живуть у цьому шаленому ритмі. Тому хочу вас попросити: зупиніться на мить. Подумайте про наступне:
Турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність для гармонії. Коли ми навчаємось піклуватися про себе, світ навколо нас починає змінюватись. Дбайливе ставлення до свого тіла, емоцій і думок — це основа нашої стійкості. Кожен раз, коли обираємо відпочинок замість перевтоми, підтримку замість самокритики, любов замість тривоги — ми перетворюємо свою реальність. Відповідальність за себе — це шлях до кращого життя для всіх, бо наш внутрішній стан формує світ, у якому ми живемо. #всенсі #усвідомленість
1Kпереглядів
