☀️ Літо — ідеальний час, щоб зарядити організм вітамінами та підтримати здоров’я серця.

🍅🥕Багато сезонних фруктів і овочів не тільки смачні, а й допомагають контролювати тиск, покращують роботу серця і захищають від зневоднення у спеку.

Тож переходьте за посиланням і дізнайтесь на що здатен помідор та чим здивує кавун. А ще до нових вражень додані рецепти 👌🏼🔥

https://nv.ua/ukr/food/eat/sim-litnih-produktiv-yaki-pidtrimuyut-zdor...

Міжнародний день легінсів
Міжнародний день легінсів (International Legging Day), що відзначається щороку 18 жовтня, – це данина поваги одному з найзручніших і найуніверсальніших предметів одягу. Легінси пройшли довгий шлях еволюції від свого створення як потреби в додатковому теплі до модного явища, легінси стали цілорічним елементом гардеробу багатьох людей.

Перпективи для здоров’я
Хоча легінси славляться своєю зручністю та стилем, важливо пам’ятати про наслідки носіння обтягуючого одягу для здоров’я. Тісний одяг може обмежувати кровообіг, що призводить до втоми та шкодить судинам. Він також може викликати проблеми зі шкірою, особливо якщо виготовлений з недихаючих матеріалів, що призводить до свербежу та почервоніння. Надмірне потовиділення – ще одна проблема, яка може призвести до неприємного запаху тіла. Крім того, погана циркуляція крові через тісний одяг може призвести до появи варикозного розширення вен.

Міжнародний день легінсів – це свято комфорту, стилю та бодіпозитиву. Як і у випадку з будь-яким іншим предметом одягу, насолоджуючись стилем і комфортом, які пропонують легінси, важливо пам’ятати про наслідки для здоров’я і вибирати правильний крій і матеріал.

❤️RESPECT! Боксер відмовився виступати під російським прапором, попри погрози і тиск окупантів🥊
Юний спортсмен з Енергодара Марк Комаров, який після початку повномасштабної війни живе на Хмельниччині, отримав державну відзнаку Президента України «Майбутнє України».
Росіяни намагалися використати талант Марка для своїх цілей - змушували виступати за країну-агресора на міжнародних змаганнях. Але він відмовився попри погрози забрати його у бабусі.
Нині Марк продовжує тренування з боксу. Усі його мрії - з Україною і в ім’я України. На святі останнього дзвоника дев'ятикласник приймав заслужені вітання та нагороду з хвилюванням, але з впевненістю у серці.
- Я буду з гідністю носити цю нагороду! - запевнив Марк Комаров
Джерело - https://www.facebook.com/tanksport71
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
#World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport

Україні можуть запропонувати відмову від Донбасу в обмін на фінансову допомогу від Заходу у $800 млрд, – Corriere della Sera.
▪️На зустрічі переговорних груп будуть представлені 4 документи, які, як передбачається, мають стати основою мирного договору.
▪️Один з документів стосується повного виходу ЗСУ з Донбасу і передбачає план фінансування на суму 800  млрд доларів для відновлення України.
▪️У другому документі Україні будуть надані американські гарантії безпеки та підтримка європейських військ, які мають бути введені на територію України.
▪️Але існує також документ про послідовність: сперш за все Україна має відмовитися від Донбасу.

https://t.me/Ukraineaboveallelse

СИЛОВИЙ ПІДЙОМ ОДНИМИ ПАЛЬЦЯМИ
#спорт @спорт #спорт_sports #спорт_відео #Brovarysport @Brovarysport #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news

Червоне

🇺🇦