• ОСВІТА - це не запам'ятовування ФАКТІВ, а тренування здібності мислити. Альберт Ейнштейн
    ОСВІТА - це не запам'ятовування ФАКТІВ, а тренування здібності мислити. Альберт Ейнштейн
    5
    1Kпереглядів
  • Третя штурмова поділилась свіжим відео застосування нових FPV-драконів проти піхоти російських окупантів на Харківщині.

    Українські FPV-дракони розпилюють полум'я, що долає темряву та здатне випалювати ворожі позиції, склади БК і всю зайняту окупантами "зеленку".
    Дякуємо українським воїнам, які "вогнем і мечем" виборюють українській нації право на життя, волю та перемогу.

    Слава Україні!
    #informnapalm #beewrites
    Третя штурмова поділилась свіжим відео застосування нових FPV-драконів проти піхоти російських окупантів на Харківщині. Українські FPV-дракони розпилюють полум'я, що долає темряву та здатне випалювати ворожі позиції, склади БК і всю зайняту окупантами "зеленку". Дякуємо українським воїнам, які "вогнем і мечем" виборюють українській нації право на життя, волю та перемогу. Слава Україні! #informnapalm #beewrites
    5
    3Kпереглядів 83Відтворень
  • 💵 Майже $6 млрд на допомогу Україні можуть «згоріти» у США, — AP

    "Термін фінансування для України майже на 6 млрд доларів закінчиться наприкінці місяця. Щоб цього не сталося, Конгрес має вжити термінових заходів."
    💵 Майже $6 млрд на допомогу Україні можуть «згоріти» у США, — AP "Термін фінансування для України майже на 6 млрд доларів закінчиться наприкінці місяця. Щоб цього не сталося, Конгрес має вжити термінових заходів."
    4
    922переглядів
  • 1
    1Kпереглядів
  • ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦІЇ

    Чи знайомий вам стан, коли потрібно швидко перемкнутись на задачу чи виконати щось побутове, але ви не можете зібрати себе докупи? Пропоную “швидку пігулку” для таких випадків — практику концентрації на 5-10 хвилин, яка допоможе заспокоїтися та налаштуватися на будь-яку дію.

    Виконувати її можна будь-де. Найкраще — сядьте на стілець, поставте ноги на підлогу, руки покладіть на коліна, а спину вирівняйте (при цьому не облокочуйтесь на спинку стільця). Якщо вам комфортно, прикрийте очі.

    1. Зробіть три глибокі вдихи та видихи, спостерігаючи, як повітря проходить через ваші ніздрі 💨
    2. Перемкніть увагу на звуки навколо: просто відмічайте, що чуєте, не оцінюючи — шурхіт листя, шум пилососа, голоси сусідів. Ніби скануйте ці звуки 🔊
    Якщо з'являються нав'язливі думки, просто відмічайте їх 🧐 Нехай вони будуть, але не йдіть за ними. Продовжуйте спостерігати.
    3. Тепер перемкніть увагу на запахи. Скануйте їх так само, як і звуки: запах кави, випраної білизни чи сигаретний дим сусіда на балконі — просто відмічайте, не аналізуючи 👃🏼
    4. Нарешті, зосередьтесь на тілесних відчуттях: тягне під лопаткою, засвербів кінчик носа, прохолодно — просто відчувайте, не затримуючись на кожному з цих відчуттів 👤5. Наприкінці зробіть ще три глибокі вдихи та видихи та відчуйте, як змінився ваш стан. Тоді відкрийте очі.

    Практикувати цю вправу можна стільки, скільки захочете, але вже 5 хвилин вистачить, щоб відчути результат.Практикуйте, коли відчуваєте потребу, адже це дуже приємний і ефективний спосіб повернути собі ясність та спокій.


    #всенсі #медитація #усвідомленість #докупи
    ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦІЇ Чи знайомий вам стан, коли потрібно швидко перемкнутись на задачу чи виконати щось побутове, але ви не можете зібрати себе докупи? Пропоную “швидку пігулку” для таких випадків — практику концентрації на 5-10 хвилин, яка допоможе заспокоїтися та налаштуватися на будь-яку дію. Виконувати її можна будь-де. Найкраще — сядьте на стілець, поставте ноги на підлогу, руки покладіть на коліна, а спину вирівняйте (при цьому не облокочуйтесь на спинку стільця). Якщо вам комфортно, прикрийте очі. 1. Зробіть три глибокі вдихи та видихи, спостерігаючи, як повітря проходить через ваші ніздрі 💨 2. Перемкніть увагу на звуки навколо: просто відмічайте, що чуєте, не оцінюючи — шурхіт листя, шум пилососа, голоси сусідів. Ніби скануйте ці звуки 🔊 Якщо з'являються нав'язливі думки, просто відмічайте їх 🧐 Нехай вони будуть, але не йдіть за ними. Продовжуйте спостерігати. 3. Тепер перемкніть увагу на запахи. Скануйте їх так само, як і звуки: запах кави, випраної білизни чи сигаретний дим сусіда на балконі — просто відмічайте, не аналізуючи 👃🏼 4. Нарешті, зосередьтесь на тілесних відчуттях: тягне під лопаткою, засвербів кінчик носа, прохолодно — просто відчувайте, не затримуючись на кожному з цих відчуттів 👤5. Наприкінці зробіть ще три глибокі вдихи та видихи та відчуйте, як змінився ваш стан. Тоді відкрийте очі. Практикувати цю вправу можна стільки, скільки захочете, але вже 5 хвилин вистачить, щоб відчути результат.Практикуйте, коли відчуваєте потребу, адже це дуже приємний і ефективний спосіб повернути собі ясність та спокій. #всенсі #медитація #усвідомленість #докупи
    3
    1коментарів 3Kпереглядів
  • 1
    1Kпереглядів
  • 3
    1Kпереглядів
  • 4
    1Kпереглядів
  • Нарешті! До виходу екранізації книги Стівена Кінга “Салімове лігво” менше ніж місяць, а трейлера ще нема? Ні, почекайте, вже є. Тож якщо ви фанатієте від Кінга, вампірів чи атмосфери маленьких містечок, де ніколи нічого не відбувається, то у жовтні вийде кандидат на перегляд, і ми вже можемо приблизно уявити, чого від нього чекати.

    Офіційний опис загалом сильно не відрізняється від попередніх екранізацій. Письменник Бен Міерз повертається до будинку свого дитинства в пошуках натхнення для своєї наступної книги, але виявляє, що в його рідному місті хазяйнують кровожерливі вампіри. Оцей кінотеатр просто неба та вечірній кіносеанс - ну чисто бенкет для вампірів, що виходять на полювання.

    По факту у трейлері - химерне містечко з жахливою таємницею, письменник, який повертається через кілька років, іскра між ним та місцевою мешканкою, величезний старий особняк на пагорбі. А ще вампір, кров, труп, що поводиться дещо нетипово для трупа… Коротше, фанатам жанру має сподобатися.

    Прем’єра на HBO Max 3 жовтня.

    #Коло_Кіно #Анонси_кіно
    Нарешті! До виходу екранізації книги Стівена Кінга “Салімове лігво” менше ніж місяць, а трейлера ще нема? Ні, почекайте, вже є. Тож якщо ви фанатієте від Кінга, вампірів чи атмосфери маленьких містечок, де ніколи нічого не відбувається, то у жовтні вийде кандидат на перегляд, і ми вже можемо приблизно уявити, чого від нього чекати. Офіційний опис загалом сильно не відрізняється від попередніх екранізацій. Письменник Бен Міерз повертається до будинку свого дитинства в пошуках натхнення для своєї наступної книги, але виявляє, що в його рідному місті хазяйнують кровожерливі вампіри. Оцей кінотеатр просто неба та вечірній кіносеанс - ну чисто бенкет для вампірів, що виходять на полювання. По факту у трейлері - химерне містечко з жахливою таємницею, письменник, який повертається через кілька років, іскра між ним та місцевою мешканкою, величезний старий особняк на пагорбі. А ще вампір, кров, труп, що поводиться дещо нетипово для трупа… Коротше, фанатам жанру має сподобатися. Прем’єра на HBO Max 3 жовтня. #Коло_Кіно #Анонси_кіно
    3
    7коментарів 2Kпереглядів
  • ‼️ Збільшуватимуть оподаткування міжнародних посилок з Aliexpress, eBay і Temu: Рада розробляє законопроєкт, – нардеп Данило Гетманцев.

    Оподатковувати хочуть посилки, вартістю вище €45. Раніше податок діяв тільки на пакунки, які вартували більше €150. Подібна ініціатива забезпечить бюджет 3 млрд грн.
    ‼️ Збільшуватимуть оподаткування міжнародних посилок з Aliexpress, eBay і Temu: Рада розробляє законопроєкт, – нардеп Данило Гетманцев. Оподатковувати хочуть посилки, вартістю вище €45. Раніше податок діяв тільки на пакунки, які вартували більше €150. Подібна ініціатива забезпечить бюджет 3 млрд грн.
    1
    1Kпереглядів