Чому? Допоки? Скільки?

Чогось в організмі не вистачає 🤔

РОЗБІР ПЕРЕКОНАНЬ Чи пробували ви вести щоденник уваги? Поділіться враженнями! А сьогодні хочу запропонувати ще одну потужну практику — розбір переконань. У кожного з нас є численні переконання про себе та світ. Наприклад: «Успіх приходить тільки через важку працю і жертви», «Моя зовнішність визначає мою цінність», «В 40 років пізно щось змінювати», або навпаки: «Я можу створювати своє життя так, як хочу», «Світ сповнений можливостей і перспектив». Відчуваєте різницю? Це приклади негативних і позитивних переконань, і ми живемо відповідно до них — це те, у що ми віримо. Але є важливий нюанс: особливо негативні переконання часто бувають нав'язані. Спробуйте провести невеликий експеримент: визначте своє найсильніше негативне переконання, наприклад, про зовнішність. Закрийте очі, уявіть його і подумайте, звідки воно у вас з'явилося. Можливо, вам прийде на думку образ людини, яка його вам передала — можливо, це була мама, подруга, колишній партнер чи колега. І не забувайте про соцмережі та блогерів! Негативні переконання обмежують нас, і їхнє усвідомлення та опрацювання дарують велику свободу. Коли ви перестаєте вірити у них, з'являється можливість поступово замінити їх на позитивні. Отже, пропоную виділити час для цієї нелегкої, але надзвичайно корисної вправи. Вона потребує зусиль, але та енергія, яку вона вивільнить, варта цього. Запишіть свої негативні, обмежуючі переконання. Чим більше, тим краще. Пройдіться по різних категоріях: -Про себе: зовнішність, цінність, стосунки тощо. -Про світ: гроші, інші люди, довіра тощо. Визначте «автора» кожного переконання. Якщо ви впевнені, що це ваше, напишіть «я». Потім створіть позитивне переконання на противагу — подивіться приклади у таблиці. Порефлексуйте: як вам позитивне переконання? Чи вірите ви в нього? У що ви дійсно вірите? Що потрібно, щоб змінити негативне? Записуйте свої різні переконання у щоденнику уваги. А про те, що не так із позитивними переконаннями, поговоримо завтра! #всенсі #усвідомленість #призначення #світловтобі #яє #переконання

Warner Bros. випустила трейлер повнометражного фільму Minecraft. Серед касту - Джек Блек, Джейсон Момоа, Емма Маєрс, Дженніфер Кулідж. Йой, має бути цікаво) Екранізація Minecraft: Movie розповідає про чотирьох звичайнісіньких людей - Гаррета Гаррісона, Генрі, Наталі та Дон, які живуть своє звичайнісіньке життя, поки таємничий портал не відправляє їх у химерний кубічний світ, що існує та процвітає завдяки уяві. Щоб повернутися додому, їм доведеться "пройти" його і захистити від злих створінь, у чому їм має допомогти експерт Стів. Судячи з усього, голлівудський погляд на надзвичайно популярну гру-пісочницю нагадуватиме «Джуманджі» 2017 року, тільки цього разу Джек Блек зіграє напівбожевільного провідника, який застряг у матриці занадто надовго. А замість джунглів навколо буде відтворений світ Minecraft. Це одна з найпопулярніших відеоігор усіх часів, тож у цього фільму є величезний потенціал. А ці кубічні тварини виглядають напрочуд кумедно. Зацініть трейлер і, якщо що, відмітьте в календарях дату світової прем'єри - 4 квітня 2025 року. В Україні вона може відрізнятися на день-два. #Коло_Кіно #Анонси_кіно

У своєму телеграм-каналі видавництво Nebo BookLab Publishing повідомили, що друга частина серії Skyward Брендона Сандерсона вже готова. Переклад, ілюстрації та редагування завершені. Єдине, що поки затримує вихід «Міжзірʼя», а саме так буде називатись друга частина, це затвердження блоку правовласниками. #sci_fi_не_нудно

Це що вже значить, що треба починати читати першу книгу? Ну чи хоча б зняти плівку?😅😇

Петрунчо XIi.

Такі милі менші друзі🐈🐈🐈🐯🐯🐯🐅🐅🐅