ВRАМА: Захищай український інформаційний простір! Спробуй допомогти у боротьбі із ворожою пропагандою: https://t.me/+JDq87638jh5jY2Uy

Це біль

Вчора на сайті альманаху україномовної фантастики “Das ist fantastisch!” вийшло інтервʼю з «Фантастичні talk(s)» про їх новий проєкт «Сезон фантастичних новинок» в якому спільноту будуть знайомити з українськими фантастами. Повний текст інтерв’ю можна знайти тут: http://dfjournal.com.ua/?p=379 Діліться у коментарях чи цікавий вам такий проєкт і які імена української фантастики ви знаєте?) #sci_fi_не_нудно

#що_почитати #порада #книжковий_відгук В анотації зазначено, що "Танець дикобразів" є психологічною історією з проваллями розпачу та дрібкою оптимізму - і це до біса влучно. Хочеться відзначити прийом з назвами глав елементами з танців, котрі налаштовують на атмосферу оповіді: занурює в сюжет і атмосферу, тим паче що герої мають танцювальне минуле. Ми занурюємося в життя головних героїв - сімейної пари переселенців з Маріуполя, котрі втратили можливість розуміти одне одного і тепер мають пройти досвід медіації, щоб не втратити опіку над донькою. Книга чіпляюча, вражає тригерами, що зачіпають за живе, відвертістю та розпачем.

🌛 «Клинок королеви» A. Achell Фентезі, 688ст "... Є ті, хто народився правити. А є інші - ті, у кого це право відібрали, чи ті, хто не мав його від народження. Такі нещасливці мають лише два шляхи до визнання. Один через розум, уміння плести інтриги та розумітися на політиці. Другий - через грубу силу та здатність витримувати стільки ударів, скільки не витримає ніхто інший ..." Історія оповідає про Малкію, герцогиню, але чому вона зараз в бігах? Це ми дізнаємося, вирушаючи з нею на пошуки, а також з минулих спогадів, бо події йдуть у двох часових лініях. Лінія минулого оповідає про дитинство Малкії, і її зростання в королівський сім'ї, коли ти не принцеса. А теперішнє - похмуре, моторошне та лякаюче. Але з супутниками, котрі змушують серце здригнутись. За день я прочитала 300 сторінок - настільки мене поглинув світ. Ми спостерігаємо за дорослішанням Малкії та сучасністю і бачимо, що саме призвело до теперішній подій. Героям співпереживаєш, десь навіть сльозу пустила. Також є багато магії, інтриг, продуманий світ, географія, політика та цікавий пантеон богів. Незабаром хочу відразу взятись за продовження, бо захопило. #відгук #щочитаю

Медитація — це практика зосередження уваги, яка допомагає нам бути в моменті "тут і зараз". Це можливість заспокоїти розум, спостерігати за своїми думками без оцінок і навчитися приймати себе та реальність такими, якими вони є. 🌿 Але на шляху до цієї практики багато людей стикаються з міфами, які часто заважають розпочати. Ось кілька з них: ✨ Міф 1: "Я не можу зупинити думки, значить, медитація не для мене." Правда в тому, що медитація — це не про повне звільнення розуму від думок. Це про те, щоб навчитися спостерігати їх і не реагувати емоційно. Думки будуть, і це нормально. Інакше навіщо нам мозок?:) ✨ Міф 2: "Медитація – це тільки для тих, хто займається духовними практиками." Медитація підходить кожному. Це інструмент для розвитку усвідомленості, зняття стресу і покращення психічного здоров'я, незалежно від вашої релігійної чи духовної приналежності. ✨ Міф 3: "Мені потрібно медитувати години, щоб отримати користь." Насправді достатньо навіть кількох хвилин на день. Головне — регулярність. Навіть коротка практика може мати глибокий вплив на ваше самопочуття. ✨ Міф 4: "Медитація – це складно, я не зможу цього зробити правильно." Немає "правильного" або "неправильного" способу медитації. Кожен досвід унікальний, і кожна спроба — це крок вперед. Чи пробували ви практики медитації або концентрації? Якщо ні, що зупиняє? Я залюбки відповім на питання та підтримаю на цьому шляху 🤗 #всенсі #медитація #усвідомленість

☝️Українцям треба подбати про утеплення власної оселі до зими, – Міненерго. Заступник міністра енергетики України каже, що перш за все, українці мають подбати про первинні заходи утеплення та енергоефективності власної оселі. Наразі зруйновані більше половини теплоелектростанцій по всій Україні.

https://youtu.be/9FHPkLA8ohE Слова і музика Василя Чеховського "Пробач мені, мамо". Виконує сімейний дует сестер Ольги та Галини Соколишин "Терті пляцки"

Закарпатська студія "Наша Файта" тизерить свій перший мультфільм, який покажуть в кінотеатрах

моя маленька поїздка в 🇵🇹 #рекомендації #португалія #лайки #коменти