🥋🇺🇦⚡️«Вони відчували, що не мають права підвести одне одного»: тренер збірної України з дзюдо про досягнення на ЄЮОФ-2025 😊26 липня збірна України з дзюдо здобула бронзу в змішаному командному турнірі на XVIII літньому Європейському юнацькому олімпійському фестивалі. Ця нагорода стало шостою для наших дзюдоїстів на ЄЮОФ-2025 і 22-ю для всієї команди у Скопʼє. 👥За медалі в останній день боролися чотири призери індивідуального турніру — Хазар Гейдаров, Іларія Цуркан, Михайло Соляник, Артур Макаренко — а також Дарʼя Карпусь, Кіра Багмет і Сергій Жадан. Протистояння за бронзову нагороду проти команди Польщі видалося надзвичайно напруженими, але українці показали характер і перемогли з рахунком — 4:3! 🎙Підсумками виступу команди з пресслужбою Національного олімпійського комітету України поділився старший тренер кадетської збірної України з дзюдо Сергій Дребот: 💬«Виступ команди оцінюю на тверду четвірку. Більшість спортсменів проявили себе добре, хоча дехто не до кінця зміг реалізувати свій потенціал. Ми зробили висновки і впевнені, що наступного разу буде краще», — зауважив наставник. 🙌Підсумовуючи виступ команди, тренер наголосив на особливій атмосфері та високій відповідальності, яку відчували спортсмени, виходячи на татамі не лише за себе, а й за всю команду: 💬«Це інший рівень відповідальності. Якщо в особистих сутичках спортсмен відповідає лише за себе, то в команді — за всю збірну. І хлопці, й дівчата відчували, що не мають права підвести одне одного. До того ж після індивідуального турніру не всі встигли повноцінно відновитися. Але емоційний заряд і підтримка дали свій результат». 🥉Бронза у змішаних командних змаганнях стала свідченням того, що підготовка команди йде у правильному напрямку, зазначив Сергій Дребот: 💬«Ми дуже задоволені. Це означає, що тренувальний процес і система підготовки працюють. Так, є що вдосконалювати, але в цілому — результат хороший. Загалом, очікування, як завжди, були високі. Усі спортсмени могли боротися за медалі. Хтось не впорався з емоціями, але загалом результат відповідає нашим прогнозам», — підсумував наставник дзюдоїстів. Цей бронзовий успіх у командних змаганнях став гідним завершенням виступу українських дзюдоїстів на ЄЮОФ-2025. Вони довели, що здатні гідно представляти Україну на міжнародній арені — і попереду, без сумніву, ще багато перемог💙💛 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #interesting_news #олімпійськийспорт

https://youtu.be/omg0OTZYuQw?si=0FaU_uTcCgFNOSYE

КОЛИ РАЗОМ ЗІБРАЛИСЯ ОДНОДУМЦІ І ДРУЗІ #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

🇮🇱🇱🇧Ізраїльська армія заявляє, що її війська увійшли у Ліван. Ізраїльські солдати діють півдні країни та розміщені в кількох пунктах поблизу прикордонної зони в рамках посиленої оборонної позиції.

Бій Джошуа vs Пол стане офіційним? 😲 Схоже на те, що шоумен із Америки Джейк Пол серйозно налаштувався битися з колишнім чемпіоном у гевівейті Ентоні Джошуа... Інсайдер Майк Коппінджер опублікував допис, де повідомляє: контентмейкер і суперваговик домовляються про зустріч в Маямі 19 грудня! Британець має замінити Джервонту Девіса, любителя потовкти колишню. Ба більше! Поєдинок Джошуа vs Пол стане офіційним. І це покаже стримінг Netflix. Джерело - https://t.me/BoxingNewTime 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport #World_box @brovarysport #boxing #boxers #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovary_boxing #Brovarysport

Тривожність сьогодні супроводжує майже кожного українця, і в поточних реаліях це, здебільшого, нормально. Тривога – це важлива емоція, яка попереджує нас про небезпеку та спонукає до відповідних дій. Проте тривога може переростати у шкідливу тривожність, і керує цим процесом наш мозок. (Важливо: зараз мова йде про здорові реакції, і не стосується психічних чи неврологічних захворювань). Мозок спирається на минулий досвід і намагається все "спрогнозувати", тому що контрольовано = безпечно. На жаль, це зазвичай переростає в так звану ментальну жуйку або мисленнєвий суп, коли ми без упину прокручуємо в голові одну й ту саму думку чи ситуацію. Вона захоплює нас, і на основі цього в уяві малюються різні картини. В їх основі - автоматичні реакції, навʼязані установки чи патерни поведінки. Хороша новина: цей процес можна навчитись контролювати. Це ми й називаємо усвідомленим життям: - Перехід у позицію спостерігача - Здатність розрізняти справжні та навʼязані думки та почуття - Можливість сказати "стоп" навʼязливому голосу в голові Погана новина: цей процес може бути довгим та складним. Накопичені роками й доведені до автоматизму реакції усвідомити та змінити за один день чи за допомогою однієї практики, на жаль, неможливо. Для роботи з тривожністю існує безліч інструментів та вправ, і ми будемо тут багато про них говорити. Працюють всі (мова йде про екологічні способи усвідомлення себе), потрібно обрати те, що працює і є комфортним для тебе. А для цього потрібно пробувати. Важливий крок: взяти відповідальність за все, що відбувається з тобою, за свої думки та реакції та за готовність з цим працювати. Почати сьогодні пропонуємо з перегляду кола контролю, з точки зору розуму: - Перегляньте та проаналізуйте кожен пункт у вашому житті - Сфокусуйтесь на переліку "мій контроль" Просто спостерігайте за кожною своєю думкою, яка захоплює і питайте: "Чи я можу вплинути на це зараз?" Якщо ні, то запитайте себе: "На що я можу вплинути?" і переносьте фокус уваги туди - на свою поведінку, на те, з ким ви спілкуєтесь, на те, що ви обираєте зараз робити (або не робити). Це допомагає знизити тривожність за ті сфери, які не лежать у колі прямого контролю, і допоможе мозку "відчепитися". #тривожність #трюкимозку

Кияни вже споруджують каміни із цегли та свічок, щоб хоч трохи зігрітися в холодних квартирах, — соцмережі. Втім, це може бути небезпечно ⚠️ https://t.me/Ukraineaboveallelse