377переглядів
1
Поширень
Каталог
Знаходьте цікавих людей, створюйте нові зв’язки та залучайте нових друзів
-
-
🔄 Мапу оновлено
⚔️ Ворог просунувся у Андріївці.
💬 У випадку неточностей, можете повідомити нам про це через бот @newsdeepstatebot.
🗺 deepstatemap.live
Мапа🛑Блог🛑Написати нам🛑 ЗСУHelp🛑Магазин🛑Донат
https://t.me/Ukraineaboveallelse🔄 Мапу оновлено ⚔️ Ворог просунувся у Андріївці. 💬 У випадку неточностей, можете повідомити нам про це через бот @newsdeepstatebot. 🗺 deepstatemap.live Мапа🛑Блог🛑Написати нам🛑 ЗСУHelp🛑Магазин🛑Донат https://t.me/Ukraineaboveallelse55переглядів -
Українець Микола Мевша став переможцем півмарафону Halfmrathon Praski.🏃🥇🇺🇦
Саме представник України посів перше місце, фінішувавши з часом 1:02.51 хв. Зауважимо, що цей результат є особистим рекордом Миколи та рекордом півмарафону.💪🇺🇦
Друге місце посів Левенте Шемереї з Угорщини (1:04:37,) а третім фінішував Каміль Карбовяк (1:06:53).
"Чесно скажу: планував бігти близько на 1:03:20 у співпраці з угорським колегою. Почали рівно по 2:58/км, але вже з пʼятого кілометра залишився сам у боротьбі за рекорд – і фактично боровся з самим собою. З натовпу чув слова підтримки, які гнали мене вперед", – написав Мевша в Istagram.✍️🗣️
Вітаємо нашого співвітчизника із цим тріумфом! Слава Україні!👏💛💙
#спорт #спорт_sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysportУкраїнець Микола Мевша став переможцем півмарафону Halfmrathon Praski.🏃🥇🇺🇦 Саме представник України посів перше місце, фінішувавши з часом 1:02.51 хв. Зауважимо, що цей результат є особистим рекордом Миколи та рекордом півмарафону.💪🇺🇦 Друге місце посів Левенте Шемереї з Угорщини (1:04:37,) а третім фінішував Каміль Карбовяк (1:06:53). "Чесно скажу: планував бігти близько на 1:03:20 у співпраці з угорським колегою. Почали рівно по 2:58/км, але вже з пʼятого кілометра залишився сам у боротьбі за рекорд – і фактично боровся з самим собою. З натовпу чув слова підтримки, які гнали мене вперед", – написав Мевша в Istagram.✍️🗣️ Вітаємо нашого співвітчизника із цим тріумфом! Слава Україні!👏💛💙 #спорт #спорт_sports #Brovary_sport #Броварський_спорт @Brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport478переглядів -
Хліб – найдавніша їжа. Сьогодні у будь-якому супермаркеті вибір такий, що очі розбігаються - від мінібулочок, заварного з висівками до тостового та бездріжджового з родзинками. Який хліб корисніший і як його правильно вибрати?
Багато хто вважає, що заради здоров'я та стрункої фігури варто повністю прибрати з раціону борошняні вироби.
Це не зовсім так, оскільки якісний хліб стане гарним джерелом клітковини та складних вуглеводів.
https://www.bbc.com/ukrainian/articles/crk67plpdxgoХліб – найдавніша їжа. Сьогодні у будь-якому супермаркеті вибір такий, що очі розбігаються - від мінібулочок, заварного з висівками до тостового та бездріжджового з родзинками. Який хліб корисніший і як його правильно вибрати? Багато хто вважає, що заради здоров'я та стрункої фігури варто повністю прибрати з раціону борошняні вироби. Це не зовсім так, оскільки якісний хліб стане гарним джерелом клітковини та складних вуглеводів. https://www.bbc.com/ukrainian/articles/crk67plpdxgo
3
1коментарів 441переглядів