⚠️Про особисті кордони: як навчити їх поважати?⚠️
Часто говорять про те, що особисті кордони починаються з тіла. Наша шкіра та інтимна дистанція (приблизно 40 см навколо) – це те, куди можуть заходити лише найближчі люди. Але діти з порушеним відчуттям кордонів не розуміють, як з ними можна обходитися, а як не можна. Вони не завжди усвідомлюють свої бажання та тілесні відчуття.
Причина може бути і в надмірній турботі дорослих:
- «Не хочу? Перестань, їж давай».
- «Ніяких «незручно, перестань вишадувати».
- «Терпи. Усі терплять, і ти терпи».
Щоб цього уникнути, важливо з дитинства вчити дитину слухати себе.
Починати можна з найпростішого:
🌸 Одяг та взуття за розміром та з м’яких, приємних матеріалів.
🌸 Вода та перекуси у вільному доступі.
🌸 Без «доїдай до кінця» або «не зачиняй двері до ванної».
Повага до тілесних кордонів – це і про обіймашки. Дитина має право не хотіти обіймати навіть бабусю. Ми, батьки, також маємо питати дозвіл на обійми.
Чому це важливо? Якщо дитина знає, що її право на «ні» поважається вдома, вона зможе це сказати і в складній ситуації з незнайомцем. Це базова навичка безпеки, яка допоможе захистити себе.
Але ось що важливо: навчити дитину поважати власні кордони практично неможливо, якщо ми самі не поважаємо власні. Як батьки, подумайте, наскільки комфортно вам:
☑️ Чи їсте ви власну їжу або доїдаєте за дітьми?
☑️ Чи носите ви зручний одяг?
☑️ Чи вмієте ви відмовляти, не відчуваючи провини?
❗️Діти вчаться кордонам, дивлячись на нас. І якщо ми турбуємося про себе, захищаємо власні інтереси та вміємо домовлятися, вони обов’язково візьмуть це за приклад.
#особистікордони #дитячапсихологія #розвитокдитини⚠️Про особисті кордони: як навчити їх поважати?⚠️
Часто говорять про те, що особисті кордони починаються з тіла. Наша шкіра та інтимна дистанція (приблизно 40 см навколо) – це те, куди можуть заходити лише найближчі люди. Але діти з порушеним відчуттям кордонів не розуміють, як з ними можна обходитися, а як не можна. Вони не завжди усвідомлюють свої бажання та тілесні відчуття.
Причина може бути і в надмірній турботі дорослих:
- «Не хочу? Перестань, їж давай».
- «Ніяких «незручно, перестань вишадувати».
- «Терпи. Усі терплять, і ти терпи».
Щоб цього уникнути, важливо з дитинства вчити дитину слухати себе.
Починати можна з найпростішого:
🌸 Одяг та взуття за розміром та з м’яких, приємних матеріалів.
🌸 Вода та перекуси у вільному доступі.
🌸 Без «доїдай до кінця» або «не зачиняй двері до ванної».
Повага до тілесних кордонів – це і про обіймашки. Дитина має право не хотіти обіймати навіть бабусю. Ми, батьки, також маємо питати дозвіл на обійми.
Чому це важливо? Якщо дитина знає, що її право на «ні» поважається вдома, вона зможе це сказати і в складній ситуації з незнайомцем. Це базова навичка безпеки, яка допоможе захистити себе.
Але ось що важливо: навчити дитину поважати власні кордони практично неможливо, якщо ми самі не поважаємо власні. Як батьки, подумайте, наскільки комфортно вам:
☑️ Чи їсте ви власну їжу або доїдаєте за дітьми?
☑️ Чи носите ви зручний одяг?
☑️ Чи вмієте ви відмовляти, не відчуваючи провини?
❗️Діти вчаться кордонам, дивлячись на нас. І якщо ми турбуємося про себе, захищаємо власні інтереси та вміємо домовлятися, вони обов’язково візьмуть це за приклад.
#особистікордони #дитячапсихологія #розвитокдитини
Українська
English
