20 пунктів мирного плану по завершенню російсько-української війни, озвучені Зеленським:
1. Підтвердження суверенітету України.
2. Угода про ненапад між рф та Україною, моніторинг на лінії зіткнення.
3. Гарантії безпеки.
4. Чисельність ЗСУ - 800 тисяч у мирний час.
5. США, НАТО та Європа нададуть Україні гарантії безпеки за прикладом статті 5 НАТО. Якщо рф вторгнеться в Україну - буде військова відповідь і відновлення санкцій.
6. росія закріпить політику ненападу щодо Європи та України у всіх необхідних законах.
7. Україна стане членом ЄС у певний час (Україна хоче закріпити дату вступу). 
8. Пакет глобального розвитку, який буде визначено в окремій угоді про інвестиції.
9. Буде створено кілька фондів для вирішення питань відновлення. Мета - залучення 800 млрд доларів.
10. Україна пришвидшить процес укладення угоди про вільну торгівлю зі США.
11. Без’ядерний статус України.
12. ЗАЕС. Компромісу немає. США пропонують управління втрьох і американці - головний менеджер. Компромісна пропозиція України: США і Україна - 50 на 50.
13. Освітні програми в школах, що сприяють розумінню та толерантності до різних культур, усувають расизм і упередження.
14. Території. Найскладніший пункт. Один з варіантів - рф виходить з Дніпропетровської, Миколаївської, Сумської, Харківської областей. В Донецькій, Луганській, Запорізькій, Херсонській областях - "стоїмо, де стоїмо". рф хоче, щоб Україна вийшла з Донецької області, США пропонують компроміс - вільну економічну зону. Якщо не буде згоди на "стоїмо, де стоїмо", то вільна економічна зона може бути прийнята лише шляхом референдуму і тоді треба виновисити на референдум весь документ.
15. рф та Україна зобов'язуються не змінювати домовленості силою.
16. росія не перешкоджатиме Україні використовувати річку Дніпро та Чорне море для цілей комерційної діяльності. Кінбурнська коса буде демілітаризована.
17. Обмін полоненими всіх на всіх, повернення цивільних, дітей та політв'язнів.
18. Україна має провести вибори якомога швидше після підписання угоди.
19. Ця угода буде юридично обов'язковою. Її виконання буде контролювати Рада миру на чолі з Трампом.
20. Після того, як усі сторони погодяться з цією угодою, негайно набуде чинності повне припинення вогню.

https://t.me/Ukraineaboveallelse

Коли 12-річне навчання запрацює в усіх школах України: відповідь МОН
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
https://brovaryregion.in.ua/?p=46697

Перше місце броварських майстрів ушу на Кубку Європи з ушу (туйшоу)
#Броварська_міська_рада 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 #Відділ_фізичної_культури_та_спорту_БМР #Броварська_громaда #Броварський_спорт #Brovary #brovarysport
#Броварська_школа_ушу🇺🇦🇺🇦🇺🇦
https://brovarysport.net.ua/?p=35704

#дати #свята
Гроссмейстери переговорів: День дипломатичної служби України.
​22 грудня 1917 року в розпал буремних подій Української революції було зроблено крок, що визначив суб’єктність нашої держави на світовій арені. Урядом УНР було засновано Генеральне секретарство міжнародних справ. Саме ця дата стала фундаментом, на якому сьогодні стоїть сучасна українська дипломатія. Це свято людей, чия зброя — слово, інтелект та витримка. 🇺🇦.

​Українська дипломатична школа пройшла шлях від перших делегацій у Бересті до потужного голосу в ООН, ЄС та НАТО. Сьогодні наші дипломати — це «другий фронт». Поки воїни тримають позиції на полі бою, дипломатичний корпус виборює міжнародну підтримку, зброю, санкції проти агресора та наближає наше майбутнє в європейській родині. Це робота без вихідних, у постійних перельотах, за зачиненими дверима кабінетів, де вирішується доля мільйонів. 🤝

​Бути українським дипломатом сьогодні — це мистецтво переконувати скептиків і об’єднувати світ навколо цінностей свободи. Це професія, яка вимагає не лише бездоганного знання протоколу та мов, а й залізних нервів. Адже за кожним підписаним меморандумом чи успішним самітом стоять місяці виснажливої підготовки та філігранна гра на шахівниці світової політики. 🌍

​Сьогодні ми дякуємо всім, хто тримає цей інтелектуальний щит України. Ваша праця часто залишається невидимою для широкого загалу, але її результати відчуває кожен громадянин. Бажаємо нашим дипломатам лише переможних переговорів, міцних союзів та головного успіху — визнання України процвітаючим і мирним центром Європи. Слава українським дипломатам! 🥂

Всесвітній день медитації (офіційний)

У ритмі сучасного світу, де повідомлення блимають частіше, ніж ми встигаємо вдихнути, і кожен день перетворюється на гонитву за дедлайнами та боротьбу з викликами та небезпеками, з’являється унікальна можливість пригальмувати. Раз на рік, 21 грудня, людство святкує Всесвітній день медитації (офіційний) (World Meditation Day). Це запрошення: зупинитися. Прислухатися. І просто — побути.

Що таке медитація і чому вона потрібна?
Медитація — це не лише поза з перехрещеними ногами чи ритуал для буддійських ченців. Це природна здатність нашого розуму зупинятись і спостерігати. Це стан свідомості, в якому ми перестаємо реагувати автоматично і починаємо усвідомлювати. Без осуду. Без тривоги. Просто — бути.

Медитація має безліч форм: дихальні практики, повторення мантр, візуалізації, уважне спостереження за тілом чи думками. Навіть прогулянка серед дерев, коли ви повністю присутні в моменті — це вже форма медитації.

5 дивовижних фактів про медитацію
Медитація змінює мозок. МРТ-дослідження доводять: регулярна практика збільшує товщину кори головного мозку в ділянках, відповідальних за увагу, емоції та пам’ять.
У деяких школах США медитацію замінили на традиційне покарання — і дисципліна учнів покращилась у кілька разів.
Багато успішних людей, серед яких Стів Джобс, Опра Вінфрі, Рей Даліо та Аріанна Гафф, регулярно практикували медитацію як інструмент для зосередження і креативності.
10 хвилин медитації можуть знизити рівень кортизолу (гормону стресу) на 20–30%.
Навіть одна сесія уважного дихання може знизити тиск, сповільнити серцебиття та покращити самопочуття.

Медитація в медицині: наукові докази
1. Зменшення симптомів депресії та тривоги
Дослідження, проведене Гарвардським університетом, показало, що медитація усвідомленості може змінювати мозкову активність у пацієнтів із депресією, зокрема в областях, пов’язаних з емоційною регуляцією. 2

2. Зменшення стресу та покращення сну
Практика медитації допомагає зменшити рівень стресу, покращити якість сну та підвищити когнітивні функції.

3. Покращення фізичного здоров’я
Медитація також виявилася корисною при лікуванні таких захворювань, як діабет, гіпертонія та фіброміалгія. Вона сприяє зниженню запальних процесів і покращує функції імунної системи. 3

4. Застосування в психотерапії
Медитація все частіше інтегрується в психотерапевтичну практику, зокрема в когнітивно-поведінкову терапію, як ефективний метод регуляції уваги та емоцій. 4

Як відзначити Всесвітній день медитації?
1. Знайдіть спокійне місце. Це може бути кімната, парк або навіть балкон. Головне — щоб ви відчували себе комфортно.

2. Виділіть час. Хоча б 10 хвилин. Вимкніть телефон, сядьте зручно і зосередьтеся на диханні. Не намагайтесь “не думати”, просто спостерігайте.

3. Медитуйте разом. Сила спільної медитації вражає — у цей день по всьому світу проводяться онлайн-зустрічі, марафони тиші, медитації на мир.

4. Створіть ритуал. Запаліть свічку. Зробіть чай. Послухайте м’яку музику. Зробіть цей день особливим.

5. Запропонуйте іншим. Поділіться ідеєю з друзями, в родині чи в соцмережах. Можливо, саме ви подаруєте комусь його перший досвід тиші.

⚠️🦠 В Україні фіксують спалах вітрянки – уникайте масові скупчення людей.
Найбільше хворих на Франківщині, здебільшого в школах, садках і гуртках.
При перших симптомах – терміново звертайтесь до лікаря.

https://t.me/Ukraineaboveallelse

#історія #особистості
🎶 Від Подолу до Бродвею: Феномен «Щедрика» та життя Миколи Леонтовича.
Сьогодні, 13 грудня 1877 року, народився Микола Дмитрович Леонтович — видатний український композитор, хоровий диригент, педагог та музично-громадський діяч, чиє ім'я стало безсмертним завдяки одній-єдиній, але геніальній обробці — «Щедрику».

Учитель із Поділля та Етнографічний Скарб 🇺🇦

Микола Леонтович більшу частину свого життя провів, працюючи вчителем співів у сільських школах на Поділлі та Київщині. Його пристрастю був не лише спів, а й збір, запис та обробка українського музичного фольклору.
Леонтович підходив до народної пісні не як до простого матеріалу, а як до діаманта, який потребує ювелірної огранки. Він створював хорові мініатюри, в яких поєднував народну мелодію з витонченою поліфонічною технікою. Його стиль відрізнявся високою художністю та драматизмом.

Народження Світової Мелодії 🔔

Найвідомішим його твором, безумовно, є обробка народної колядки «Щедрик».
Створення: Леонтович працював над цією обробкою протягом багатьох років, створюючи п'ять різних редакцій. Остаточний варіант, який ми знаємо, був завершений у 1919 році.
Прем'єра: «Щедрик» вперше був виконаний хором Київського університету у 1916 році і швидко набув популярності в Україні.
Подорож до Америки: У 1922 році Українська Республіканська Капела під керівництвом Олександра Кошиця виконала «Щедрик» у Карнегі-холі (Нью-Йорк). Це був культурний прорив для молодої Української Народної Республіки (УНР) та її дипломатичних зусиль.

«Carol of the Bells» — Американська Доля

У 1936 році американський композитор українського походження Пітер Вільховський створив англійський текст до музики Леонтовича. Нова пісня, названа «Carol of the Bells» (Колядка Дзвонів), остаточно закріпилася у різдвяній культурі США та всього світу. Її впізнавані, повторювані чотири ноти, що імітують дзвін, стали синонімом Різдва.
📝 Цитата: «Щедрик» назавжди залишиться одним із найяскравіших свідчень геніальності Леонтовича і того, наскільки потужно українська культура може впливати на світовий музичний ландшафт.

Трагічний Фінал

Життя композитора обірвалося трагічно. У січні 1921 року Микола Леонтович був убитий агентом ВЧК (радянської спецслужби) у селі Марківка, куди він приїхав у гості до свого батька. Його смерть стала однією з багатьох жертв більшовицького терору проти української інтелігенції.
Попри трагічну долю, його музика продовжує жити: «Щедрик» щороку звучить мільйонами разів, несучи у світ українську мелодію Різдва.

#історія #особистості
🎨 Світло і Краса: Зінаїда Серебрякова — Художниця, яка оспівувала життя.
Сьогодні, 12 грудня, ми згадуємо видатну художницю, чия творчість стала символом елегантності та глибокого реалізму — Зінаїду Серебрякову (1884–1967). Уродженка українських земель, вона залишила після себе безцінну спадщину у світовому мистецтві.
1. Коріння та Школа:
Зінаїда Серебрякова (до шлюбу Лансере) походила зі знаменитої мистецької родини Бенуа-Лансере. Вона народилася у селі Нескучне (нині Харківська область) на Слобожанщині. Її батько був відомим скульптором, а її дядько, Олександр Бенуа, — знаменитим художником і засновником об’єднання «Світ мистецтва». Саме в цьому культурному середовищі формувався її унікальний талант.
2. «Автопортрет. За туалетом» — Прорив:
Світову славу та визнання їй приніс «Автопортрет. За туалетом» (1909), написаний в її маєтку у Нескучному. Картина вразила глядачів своєю щирістю, свіжістю та майстерною передачею світла. Зінаїда з'явилася перед публікою не як міфічна муза, а як реальна, усміхнена і життєрадісна жінка, що готується до початку дня. Цей автопортрет, придбаний Третьяковською галереєю, одразу зробив її однією з найпомітніших жінок-митців епохи. 🌟
3. Оспівувачка Селянської Праці:
Однією з головних тем її творчості був український селянський побут. Вона любила зображати простих людей за їхньою щоденною працею, наприклад, у відомих роботах «Жнива» та «Білення полотна». У її полотнах немає ідеалізації: вона показувала селян сильними, величними і вродливими, з глибокою повагою до їхньої праці та зв'язку з землею.
4. Трагедія та Еміграція:
Жовтнева революція та Громадянська війна стали трагедією для Серебрякової. Її чоловік помер від тифу, а маєток у Нескучному було спалено. Залишившись із чотирма дітьми без засобів до існування, вона змушена була шукати заробітку. З 1924 року вона виїхала у Францію, куди планувала поїхати ненадовго, але через обставини залишилася до кінця життя. Хоча вона часто ностальгувала за Україною, саме у Франції вона створила велику серію портретів та пейзажів, закріпивши свою славу.

Зінаїда Серебрякова залишилася в історії як майстер, який оспівував життя у всій його природній красі та світлі.

#історія #особистості
🎼 Маестро Кацал: Інженер, що збудував імперію «Дударика».
Сьогодні, 10 грудня, ми вшановуємо 85-ту річницю від дня народження Миколи Лукича Кацала (1940–2016) — Народного артиста України, лауреата Шевченківської премії, але, що найважливіше, — засновника та незмінного художнього керівника Львівської державної академічної чоловічої хорової капели «Дударик». Його життя є яскравим прикладом того, як захоплення перетворюється на сенс життя і створює культурний феномен.

🤯 З інженера — у диригенти

Шлях Миколи Кацала до музики не був прямим. Він народився на Хмельниччині, а вищу освіту отримав у 1962 році у Львівському Політехнічному Інституті за фахом... інженер-геодезист. У Читі, куди його направили працювати, він керував пошуковою групою, але справжня пристрасть — музика — взяла гору. 🎶
Кацал самотужки опановував музичну грамоту, а вже у 1970-х роках із відзнакою закінчив диригентський факультет Львівської консерваторії. Його інженерна точність та системність, як пізніше казали критики, ідеально поєдналися із творчим натхненням диригента.

🧑‍🤝‍🧑 Феномен «Дударика»

У 1971 році Микола Кацал офіційно заснував хор хлопчиків «Дударик». Він не просто створив хор, він створив цілу філософію:
Навчання і Виховання: Кацал вважав, що спів — це не лише мистецтво, а й виховання. Він вимагав від своїх «дудариків» високої дисципліни та досконалості.
Світове Визнання: Під його керівництвом капела стала візитною карткою української культури. Вони виступали у найпрестижніших залах світу, включаючи Карнегі-хол (США), собор Паризької Богоматері (Франція) та інші. Вони дали понад 2500 концертів і стали першим українським колективом, який виступив із власною програмою на сцені ООН. 🇺🇳

🏫 Перша хорова школа

Найбільшим організаційним досягненням Кацала стало створення у 1989 році першої в Україні Державної хорової школи. Ця школа, що розмістилася у приміщенні колишнього міського шпиталю Св. Лазаря у Львові, стала базою для сталого розвитку «Дударика» та прикладом для наслідування в усій країні. Вона забезпечила безперервний процес підготовки висококласних співаків та музикантів.

Микола Кацал прожив життя, присвячене звуку, дітям і Україні. Його спадщина — це не лише музичні записи, а й тисячі вихованих ним людей, які зберегли любов до української пісні та культури. Браво, Маестро! 👏

🍽 У школах Миколаєва кашу варили на вулиці під дощем, а діти залишились без сніданку, — МикВісті

У понеділок, 8 грудня, частину шкіл міста харчуванням почала забезпечувати приватна компанія, яка отримала підряд на кейтеринг від комунального підприємства. Однак, як повідомили батьки дітей, сніданку діти не отримали, а їжу у частину шкіл привезли лише після обіду.

Заступник міського голови Миколаєва Анатолій Петров, що проблеми з харчуванням у школах сталися через брак персоналу на підприємстві. Тим часом очільник Миколаївської ОВА повідомив, що звернувся до національної поліції, «буде карна справа».