💭Як змінити своє #тіло чи #проблема, про яку ви не замислювалися💭

Зміна тіла – це не лише питання сили волі чи боротьби з лінощами. Часто корінь проблеми лежить глибше, у мотивації та розумінні того, для чого ми хочемо цих змін.

🤷‍♀️Вибачте, але #ліньки тут ні до чого і сила волі теж🤷‍♀️

Насправді є один #секрет, якщо ви зараз його зрозумієте, то є дуже великий шанс на #трансформацію найближчим часом.

Я на 1️⃣0️⃣0️⃣🔣 #впевнена, що #жінка це найкращий #двигун та #мотиватор для чоловіка розвиватися, добиватися висот, стати кимось у цьому житті.

#Чоловіки прості, як 5 #копійок, у них так закладено у природі – треба постійно добувати ресурс.

❓АЛЕ! ДЛЯ КОГО?❓

Чоловікові треба дуже мало- одягнутися, поїсти, гроші на витрати на комфортне життя - це не великі витрати.

👩🏻‍🦰А ось #жіночі #потреби - це вже інша річ!👩🏻‍🦰

Щоб жінку досягти потрібен статус, потрібні гроші, ресурси, щоб показати «Що я можу забезпечити сім’ю, бути міцною опорою» – конкуренція. Чому це важливо?

Все просто, жінці вигідніше (так саме це слово) знайти ресурсного чоловіка, ніж обм’яклого, не рішучого, марного чоловіка (хоча є мамки, яким такі подобаються, але це рідкість), який не здатний дати їй опору і їй доводиться самі наростити яйкі🪺 ( це не найкращий сценарій).

⤴️Так ось повернемося на початок - ДЛЯ КОГО #чоловіку добувати #ресурс?

Посадіть за один стіл (умовно) жінку домогосподарку, яка забула коли останній раз була в салоні, втратила своє тіло, одягала вечірню сукню (ходить по дому в нічній сорочці 10-річної давності) і жінку, яка доглядає за собою, стежить за фігурою, одягом, станом, що регулярно відпочиває (будь-яким способом), цінує себе.

❓Кого вибере чоловік?❓

😉Тільки не треба писати - у якої душа гарна😉.

💡Так ось - хочете змін, поряд чоловіка сильного, кохання та повагу, СТАНЬТЕ тією жінкою, яка відповідає цьому РІВНЮ і тоді чоловік (якщо не ваш, то інший) буде все робити, щоб підтримувати у вас цей вогонь.

🌪І тут питання не в грошах, а у ваших ДІЯХ! 🌪
🚨Повірте,на досвіді сотні учасників це перевірено🚨!

Цей досвід показує, що справжня трансформація починається з усвідомлення того, для чого ми це робимо і часто відповідь криється у наших стосунках та прагненні до гармонії з собою та світом.🎆

Не забудьте поставити 👍
Мені буде приємно 🤗

А ви #згодні❓
#Пишіть у #коментарях ⤵️

Вітаємо, друзі!

Сьогоднішня кінорекомендація може здатися несподіваною, адже це фільм, який зазвичай вважається романтичною комедією. Так-так, мова про "Їж, молись, кохай".

Ми впевнені, що багато хто з вас вже його бачив. Але пропонуємо переглянути цей фільм ще раз, з трохи іншого ракурсу. Зверніть увагу на вибори, які робить Ліз, на її мотиви та внутрішню трансформацію. Як змінюються її погляди на себе і на світ протягом подорожі?

Фільм знятий за мемуарами Елізабет Гілберт, і хоча на перший погляд він легкий, за ним стоять глибокі ідеї про пошук себе, любов до себе та готовність до змін. Це не лише історія про пошук щастя, але й про те, як зміни можуть привести до внутрішньої свободи.

А ось кілька улюблених цитат з фільму:

"Ми терпимо біль, тому що боїмося змін."
"Учіться вибирати свої думки, як вибираєте в шафі одяг щодня."
"Коли виходиш у світ, щоб допомогти собі, допомагаєш усім і кожному."
"Чекати, поки він пробачить, – втрата часу. Пробач себе."

#всенсі #магіякіно #мотивація #світловтобі

#театри #культура
Навіщо театр під час війни? Це лише розвага, чи він виконує глибші суспільні функції? Чому зараз в Україні спостерігається справжній театральний бум?

Про це, а також про трансформацію театру, його значення та майбутнє — дивіться у новому випуску «Зі своїми по суті».

https://youtu.be/NZMliGAdiNc

#виставки
Відкриття виставки "БЖ-АРТ: на правах спільноти".
10 червня в Київській картинній галереї відкривається масштабна музейна виставка "БЖ-АРТ: на правах спільноти", яка досліджує унікальне культурне явище київського мистецького сквоту 1990-х і його подальший розвиток та трансформацію до сьогодні. Витоки "БЖ-АРТ" сягають початку 1990-х, коли в будівлі на вул. Велика Житомирська, 25/2 група київських митців заснувала сквот – незалежний простір без чітких правил, цензури та ієрархій. У ці роки, поза офіційними структурами, в умовах пострадянського зламу формувалась альтернативна мистецька екосистема, яка стала одним із наріжних каменів українського сучасного мистецтва. У проєкті беруть участь 45 художника із різних міст України та української діаспори.

Виставка триватиме до 10 серпня за адресою м. Київ, вул. Терещенківська, 9

🫡 Йду з посади зі спокійною совістю — і з надією, що все важливе, що ми почали, буде продовжено і доведено до кінця
👤 Михайло Драпатий завершив виконання обов’язків Командувача Сухопутних військ. Хочеться окремо виділити ці слова з його посту, адже вони на сьогоднішній день є дуже важливими і робота в цьому напрямку надзвичайно складна і невдячна:
Командування поступово переходить від культури страху до культури відповідальності. Рішення ухвалюються не з міркувань статусу чи лояльності, а на основі аналізу, результату і поваги до підлеглого. Вперше ініціатива знизу перестала бути загрозою — і почала ставати ресурсом. Не всі кадрові зміни вдалося реалізувати. Бо система продовжує чинити спротив і власне самозбереження ставить вище за інтерес країни та війська.
🗒 Також пан Михайло відмітив основні напрямки роботи, на які були направлені зусилля, щоб бодай щось змінити:
МОБІЛІЗАЦІЯ І ТЦК. Один із найболючіших напрямків. Оновлено понад половину керівного складу територіальних центрів. Усередині Командування — нові відповідальні за персонал і мобілізацію. Формується нова вертикаль, орієнтована на результат, не на “утримання процесу”. Паралельно йде пошук нової моделі роботи ТЦК — відкритої, справедливої, без корупційних практик. Прозорість, легітимність, повага до людини — те, що має стати нормою.
ПІДГОТОВКА. Розпочато структурну перебудову системи бойового навчання. Змінено командувача підготовки та частину керівництва, очищено деякі навчальні центри, оновлено програми. У фокусі — не лише формальна підготовка, а реальна готовність до першого бою. Додано інструменти психологічної підтримки, введено цифрові рішення управлінням підготовкою, оновлюється матеріальна база в навчальних центрах. Розвивається базова загальновійськова підготовка в бригадах. Робота триває.
БпЛА, РЕБ, КІБЕР. В управліннях - нові молоді керівники, з фронту. Привнесли не тільки бачення розвитку, але і розуміння реальних потреб фронту - у дронах, боєприпасах, комплектуюих, підготовці та тактиках. Вперше масштабування безпілотних підрозділів відбувається за критерієм ефективності, а не лояльності. Нові керівники дали позитивну динаміку. Підрозділи розвиваються системно, з урахуванням реальних запитів фронту.
ЦИФРОВІЗАЦІЯ. Паралельно з іншими процесами запущено цифрову трансформацію управління. Упроваджуються бойові й тилові системи, адаптовані не до інтересів постачальника, а до потреб бойових підрозділів. Принцип простий: жодного ІТ заради ІТ — лише користь для війська.
ЛОГІСТИКА. Нова команда почала переформатування логістичного блоку. Відмовляємося від старої моделі “тилового забезпечення як самоцілі”. Командування логістики стає сервісною структурою, яка працює на підрозділ. Створюється сучасний логістичний хаб з цифровими інструментами й новою структурою пріоритетів.
КОМУНІКАЦІЯ. Ми почали говорити до суспільства й до власного особового складу мовою поваги, точності й чесності. Вперше системна комунікація будується не на залякуванні чи моралізаторстві, а на відповідальності. Сухопутні війська мають звучати переконливо — і всередині, і назовні.
Запущено системну протидію корупційним практикам, конфлікту інтересів, торгівлі посадами. З’явилися перші результати. Опір — очікуваний, але зусилля треба нарощувати.
👤 Михайло Драпатий нещодавно був призначений Командувачем об'єднаних сил ЗСУ, а також залишається командувачем ОСУВ "Хортиця". Дві важливі бойові посади, які дадуть змогу управляти важливою ділянкою, а також ресурсами і масштабними стратегічними планами всього фронту. Залишається тільки, щоб йому дали працювати і реалізовувати заплановане, з чим у нас в армії через систему і "особливих" людей все валиться.
Я не ідеалізую результат. Ми могли зробити більше. Я міг зробити більше. Але я точно не жалкую за жоден день цієї роботи. Все, що вмів, знав і міг — я віддав тут.

*«Усередині тебе — цілий світ образів.
Не вигаданих. А справжніх.
Твоя душа говорить не словами —
вона говорить кольорами, символами, відчуттями…»*

Це і є емоційно-образна психологія.
Це не про «уяви себе на пляжі».
Це про внутрішні глибини, про зустрічі з власним захисником, дитиною, світлом, тінню.

Це про трансформацію — через Образ.
Бо змінюючи образ у собі, ми змінюємо стан.
А стан — це вже новий погляд на світ.

**Цей цикл — для тих, хто хоче глибше себе відчути.
Для тих, хто втомився від сухих порад і прагне живого дотику до себе.**

Я покажу тобі шлях через образ.
І він буде безпечним, ніжним, але глибоким.

Починай зі мною — і спробуй 7 образів, які змінять внутрішній простір.
*Пиши в Direct, якщо хочеш пройти індивідуальну практику або отримати підтримку.*

СИЛА НАМІРУ

Учора я мала надихаючу розмову з викладачкою з Meditation University, яка спеціалізується на маніфестації. Зараз це популярна тема, багато хто вчить на YouTube, як візуалізувати бажання. Але Ні Ні Ле (Nhi Nhi Le) дуже просто й глибоко пояснила, що таке справжня сила наміру.

Для неї маніфестація – це насамперед чистий намір, спрямований не тільки на себе, а й на благо навколишнього світу. Чим менш егоїстичним є цей намір, тим більшою буде відповідь від Всесвіту. Ні Ні поділилась, що вона ніколи не маніфестувала матеріальні речі для себе, як-от машину чи квартиру, а концентрувалася на своїй місії – відкривати серця людей. І від Всесвіту вона отримувала навіть більше, ніж могла уявити.

Її підхід надихнув мене: маніфестувати намір, який ми несемо у світ, і спостерігати, як Всесвіт підтримує його.

Пропоную спробувати разом: сформувати намір на цей тиждень. Можливо, він буде спрямований на внутрішню трансформацію – відстежувати свої автоматичні реакції, робити дихальні практики щодня. Або ж на зовнішні прояви: підіймати настрій оточуючим, приносити красу в повсякденність, тощо.

Головне – щоб цей намір був щирим, екологічним, і кожного дня нагадував про себе. А наступного понеділка відстежимо, що змінилось у нашому стані й у житті навколо нас й обговоримо як це працює 🙃

Що ж, я почну: мій намір на тиждень - робити все з любові та "хочу", а не із страху та "треба".

#всенсі #усвідомленість #силанаміру