Твоє тіло кричить про допомогу? 🆘 Ми звикли списувати хрускіт у колінах на «старість» (у 25 років, ага 😅), а ламке волосся — на поганий шампунь. Але часто причина одна — дефіцит колагену. Це головний білок нашого тіла, «клей», який тримає все купи. Коли його мало, починаються «поломки» Наша Collagen Granola містить гідролізований колаген, який легко засвоюється організмом. Просто додай йогурт — і ти не тільки поснідала, а й зробила вклад у свою красу та здоров’я. Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #кориснознати #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться. Ми створили гранолу під будь-який ритм життя: ⚡️Потрібна енергія? Вибирай Protein. 🩷Хочеш сяяти? Твій вибір - Collagen. ✨Любиш хрусткість? Насолоджуйся Classic. Gregory Mill - це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе. Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

🔦 Твій особистий «Пункт незламності» у одній склянці Гранола від Gregory Mill, це ідеальна їжа для блекауту, тому що: 1. Не потребує приготування. 2. Корисна: колаген підтримає твою шкіру та суглоби навіть у стресові часи. 3. Жодного брудного посуду: з’їв зі зручного стаканчика — і викинув. Тримай свій запас на «чорний день», щоб він став трішки смачнішим 😉. 👉 Замовляй набір 2GO на сайті. Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #кориснознати #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

Смачний та швидкий сніданок 🤤👍🏻Зберігай ідею, щоб потім не шукати 📌 Інгредієнти: Хліб Яйця Твердий сир Ковбаса Кетчуп Смачного ❤️

🥣 Замовляй протеїнову гранолу Gregory Mill — і заряджайся білком кожного дня Твоя сила, енергія і смачний перекус в одному сеті ✨ 👉 Переходь за посиланням і забирай свій бонус. Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

Топ 5️⃣ продуктів, які всі вважають «дієтичними», а вони гальмують схуднення Ви намагаєтеся харчуватися правильно: купуєте «здорові» продукти, читаєте етикетки, обираєте «лайт», «0% жирності», «фітнес»… а вага все одно стоїть або йде дуже повільно. ❓Знаєте чому? Бо серед цих «корисних» продуктів ховаються справжні саботажники, які всі вважають дієтичними, а на ділі вони гальмують схуднення. 🖥Ось топ-5 найпопулярніших обманщиків 🔖Йогурти та сирки «0% жирності» або «фітнес» Здається: «О, супер, без жиру — значить низькокалорійний!» Реальність: жир прибирають, але додають купу цукру, сиропів, крохмалю, щоб було смачно. В результаті калорійність майже така ж, як у звичайного, а ситості — нуль. З'їли баночку — +200–300 ккал «на здоров'я» 😏 🔖Гранола, мюслі, батончики «фітнес» та «енергетичні» На етикетці: овес, горіхи, сухофрукти — звучить ідеально! Але всередині: мед, патока, цукор, шоколадна глазур, олія. Один батончик — легко 250–400 ккал, і це «перекус на 100 г» 😂 🔖Фруктові смузі та боули в кафе/магазинах «Я ж фрукти їм, це корисно!» Один великий боул з бананом, манго, медом, гранолою, кокосовою стружкою, горіховою пастою — легко 500–800 ккал. Це не напій, це десерт у склянці! 🔖Сухофрукти та горіхи «жменями» Горіхи — суперкорисні, але 30 г мигдалю = ~200 ккал. А ви з'їдаєте 100 г за вечір, бо «вони ж нешкідливі». Сухофрукти — концентрований цукор. 50 г кураги = 4–5 свіжих абрикосів + купа калорій. 🔖Хлібці, крекери, «дієтичні» хлібці з цільного зерна Здається низькокалорійні, а насправді: крохмаль + цукор + олія. 5–6 хлібців з намазкою = повноцінний бутерброд по калорійності, але ситості майже немає. 📌Коротко: якщо продукт кричить «дієтичний», «лайт», «фіт», «здорове харчування» — обов’язково дивіться склад і калорійність на 100 г, а не на порцію! ➡️Заміни, які реально допомагають: ⌛Замість 0% йогурту — звичайний грецький 2–5% (більше білка, менше цукру) ⌛Замість граноли — просто вівсянка з ягодами та ложкою горіхів ⌛Замість смузі-боула — цілі фрукти + протеїновий шейк ⌛Горіхи — відміряйте 20–30 г, не жменями 💬Ви впізнали у себе якийсь з цих «корисних» обманщиків? #помилки #прихованікалорії #вага #схуднення #нутріціолог

Зима з ароматом кави, Чи кава зі смаком снігу? Щипає мороз ласкаво, І квіти на склі із криги І дзвінко сміється вітер. Така за вікном зима. Зима з ароматом кави. А місяць зігрітись хоче, Всміхається нам ласкаво І дивиться хитро в очі, Та проситься до кімнати. Надворі ж таки зима. Така, з ароматом кави, З морозами і снігами, З завіями за вікном. А ми проженемо холод Горнятком смачної кави. Давай відкладемо справи, Щоб просто побути разом. Надворі ж таки зима…

Тримати форму — це не тільки про тренування, а й про силу не зірватись на булки після них😅 Але коли під рукою протеїнова гранола Gregory Mill, все стає простіше: 💪 18 г білка на 100 г — допомагає відновленню після навантажень 🔥 Насичує надовго, без відчуття голоду 😋 І головне — смачна і без цукру Тож тепер можна тренуватись спокійно — форма залишиться, а задоволення від їжі ніхто не відміняв💥 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

#історія #постаті Девід Лінч: майстер дивного, кави та кошмарів у сонячний день ☕🦉 20 січня 1946 року народився Девід Лінч — людина, яка навчила весь світ бачити безодню під ідеально підстриженими газонами американських передмість. Поки інші режисери намагалися пояснити світ, Лінч зробив усе, щоб ми остаточно заплуталися в його ірраціональних лабіринтах, і нам це сподобалося. 🌀🎭 Лінч — це не просто кіно, це стан свідомості. Його шлях почався з похмурого і сюрреалістичного «Голови-гумки», який став культовим серед інтелектуалів, але справжній вибух стався у 90-х із серіалом «Твін Пікс». Питання «Хто вбив Лору Палмер?» перетворилося на колективну одержимість мільйонів. Лінч довів, що масовий глядач готовий дивитися на танцюючих карликів і слухати велетнів, якщо це подано з належним рівнем містичного жаху. 🥧🌲 Його стиль, що отримав назву «лінчіанство», базується на контрастах: неймовірно красива картинка, яка приховує щось огидне або тривожне. Фільми «Синій оксамит» та «Малголленд Драйв» стали еталонами психологічного трилера, де сни мають більше значення, ніж реальність. Лінч ніколи не пояснює свої фільми, вважаючи, що кожен глядач — це детектив, який має знайти власну істину в його сюрреалістичних пазлах. 🔦🎥 Крім кіно, Лінч — це художник, музикант і великий фанат медитації та чорної кави (він навіть випускає власну марку). Його творчість нагадує нам, що світ навколо — це лише тонка плівка, під якою вирують темні й незбагненні сили. У день його народження варто замовити «бісової смачної кави» і ще раз зануритися в атмосферу, де сови — це не те, чим вони здаються. 🦉✨

Твій настрій на весь день залежить від того, як він почнеться. Ми створили гранолу під будь-який ритм життя: ⚡️ Потрібна енергія? Обирай Protein. 💖 Хочеш сяяти? Твій вибір — Collagen. ☀️ Любиш затишні традиції? Насолоджуйся Classic. Gregory Mill — це більше, ніж сніданок. Це про любов до себе. А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн