🤔Від “не можна нічого” до “можна все, якщо знати як

📎Раніше: пельмені з сметаною, вареники з маслом, хліб з цукром і молоком, іриски «Кис-кис», батон з варенням, пиріжки з вишнею, шоколадка на десерт.
І знаєте що?
Це було КОРИСНО, модно, молодіжно і схвалено бабусею!😎
Діти — як струночки, діди до 90+ ганяли на город і на танці, а слово «ортрексія» звучало як назва інопланетної раси.

📎А зараз:
🔴О БОЖЕ, ВУГЛЕВОДИ ПІСЛЯ 18:00!
🔴Цукор = рак!
🔴Хліб = смерть!
🔴Сметана = сразу +5 кг на гузенце! 😱
🔴Люди сидять на кефірі з селерою, плачуть в салат і ходять до психолога, бо «я зірвалася на пиріжок».

🤡За 50 років ми що, мутацію пережили чи просто TikTok геном підмінив? 🤡

🤦‍♂️А найгірше, що ви робите своєму тілу — це НЕ цукор і НЕ булки.
Це ваша вічна біганина за «як схуднути за 7 днів без голоду і з гарантією».

🤌Але є один простий і дорослий хід, який все міняє:
📌Просто розберіться раз і назавжди, як насправді працює ваше тіло і що реально лежить у тих продуктах, які ви кладете собі в рот.
📌Прочитайте склад на етикетці, зрозумійте, що таке інсулін, енергетичний баланс, гормони голоду й ситості — і вся ця магія «заборонених продуктів» розсиплеться, як дешевий рілс.
Знання > будь-якого марафону🧠

➡️Тоді ви перестанете боятися маминих котлет і зрозумієте, що можна їсти і пельмені і торт і борщ зі сметаною — і при цьому бути стрункою без психів.

Це коли:
✅в гості йдеш і їси олів’є без драми
✅котлети мами — це любов, а не «зрив»
✅на день народження — шматок торта і щастя в очах
✅алкоголь? Якщо хочеться — то можна і світ не впаде🥂

✏️Дівчина мені недавно написала: мало не розлучилася з чоловіком, бо «він мене годувати хоче, а я на сушці».
❌Рілси і марафони — небезпечніше за цигарки, реально.

❤️Тож давайте по-чесному:
Жити треба СМАЧНО і КОМФОРТНО.
Є інший шлях — без самокатувань, заборон,а просто з розумінням, як все працює. І він працює краще за всі ваші «-10 кг за місяць».

😏А інакше старість зустрінете худющою, але з обличчям «я прожила життя на гречці» і жалем, що не розібралися раніше😏

📌Виводьте себе з секти марафонів і страждань.
Життя одне, а пельмені смачні. 🥟❤️

Гарного дня всім, хто зараз жує бутер з ковбаскою(але якісною) і не відчуває провини💋

Спорт поза політикою❓ Цей рілс з Сум доводить, що це все брехня. Це реальність тренувань українських спортсменів прямо зараз.
Джерело - https://www.facebook.com/UaSportTV
#Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🍻 Ще одна “Супермама” проявила свої супермамські здібності (де їх штампують)

Анастасія Чуйко, відома в мережі як “Мамасіта”, посадила за кермо авто 14-річного похресника.
У машині була вона сама, її малолітня донька.

За версією “мамаші”, хлопець мав перегнати машину додому і заодно зганяти їй за пивом.

Але трохи не склалось. Авто зупинили патрульні. Чуйко була напідпитку, лаялась і доводила, що все ок.

Далі все по класиці жанру. Вранці прокинулась і почала лити рілси: спочатку звинуватила поліцію, потім раділа новим підписникам, а потім таки визнала провину.

🙄 Круте піке від мами-блогерки до мамусі з протоколом.

Microsoft тролить Apple за нібито запозичений дизайн iOS 26🙃
Microsoft приєдналася до іронічної критики Apple щодо схожості дизайну iOS 26 з інтерфейсом Windows Vista🌈🫧

Компанія поділилася рілсом з написом «Просто залишимо це тут», натякнувши на спірні дизайнерські рішення🌚

Вийшла програма, яка примушує чіпати траву — Touch Grass блокує смартфон і просить вас провітритися.

Засидівся за рілсами? Залишився без телефону. Розблокувати соцмережі або робочі програми можна лише одним способом - вийти на вулицю і довести, що ти торкаєшся зелені.

🔥 Новий виток контенту у Fankolo – тепер із Reels! 🔥

Готові випробувати новий формат? Тепер у Fankolo можна додавати та переглядати Reels – короткі, динамічні відео, що привертають увагу з першої секунди!

📢 Що це означає для тебе?
✅ Швидко та яскраво – розкажи свою історію за секунди.
✅ Креативно та потужно – показуй ідеї через динаміку кадрів.
✅ Більше охоплення – рілси допоможуть знайти однодумців та зібрати активну аудиторію.

👀 Перші рілси вже зʼявилися – приєднуйся до тренду!
🎬 Завантажуй. Дивись. Відчуй новий ритм Fankolo!

Будь у колі своїх!

#reels #відеокрути #оновлення #новини #відео

Зробити брендування транспорту Тернопіль можна за посиланням - https://oldorcs.com/services/car

Студія реклами OLDORCS надає послуги зробити брендування машини, зробити брендування буса, зробити брендування вантажівки, зробити брендування фури, розробка креативного дизайну, виготовлення всіх необхідних елементів, професійний монтаж та багато інших послуг реклами, дизайну та друку.

Створення брендування авто – це не просто нанесення логотипу на капот. Це створення унікального візуального образу, який відображає суть вашого бренду, транслює його цінності та формує позитивний імідж у клієнтів.

Переваги замовлення брендування автомобіля: підвищення впізнаваності бренду, стимулювання продажів, збільшення лояльності клієнтів та підвищення іміджу компанії.

📞 Телефонуйте, або пишіть у Вайбер чи Телеграм 097 207 3030.
🗺️ Наша адреса: м. Тернопіль, вул. Тарнавського 36, площа Ринок.
📌 Наше розташування на картах https://g.page/oldorcs
🕒 Працюємо в будні з 10:00 до 17:00, обід з 13:00 до 14:00.
🚙 Доставка по Україні Новою поштою.

❗ І пам'ятайте, що хороший дизайн - це хороший бізнес!

А ще, підписуйтеся на нас в соціальних мережах:
https://tiktok.com/@oldorcs
https://instagram.com/oldorcs/
https://youtube.com/@oldorcs
https://facebook.com/100057666133035/

#тернопіль #oldorcs #україна #брендування #транспорт #авто #автомобіль #машина #бус #вантажівка #фура #брендуваннятранспорту #брендуванняавто #брендуванняавтомобіля #брендуваннямашини #брендуваннябуса #брендуваннявантажівки #брендуванняфури #реклама
#файнемістотернопіль #файнемісто #файне #закладитернопіль #тернопілля #тернопільщина #тернопільськийрайон #тернопільськаобласть #тернопільський_край #тернопільськийкрай #тернопільвсерці #ternopil #юа #ua
#tiktok #тікток #українськийтікток #тіктокукраїна #tiktokua #uatiktok #тіктокукраїнською
#instagram #інстаграм #інста #інстаграмукраїнською #інстаграмукраїна #reels #рілс #рілсукраїнською #рілсукраїна #🇺🇦
#youtube #ютуб #youtubeукраїнською #youtubeукраїна #ютубукраїнською #ютубукраїна #shorts #шортс #shortsукраїнською #shortsукраїна #шортсукраїнською #шортсукраїна

Менеджер норвезького готелю виклала найкращу рекламу відпочинку у Норвегії.
27-секундний рілс за добу набрав 6 мільйонів переглядів.

Livesta — це нова компанія, де можна швидко розвиватися і досягати успіху 💼✨
У моїй команді дівчата стають директорами всього за 5-6 місяців 🚀
Кажуть, важливо бути в потрібний час і в потрібному місці — саме зараз ідеальний момент приєднатися до Livesta.
Як співається в пісні, яку я ставлю на цей рілс: коси коса, поки роса 🌾
Буду рада бачити у своїй команді, чекаю у приват 💌

Щоб справді відчути зміни, однієї інформації та усвідомлень мало. Їх треба інтегрувати в життя.
Це одночасно і легше, і складніше, ніж здається.

Ми всі потерпаємо останнім часом від ідеї «щось в легкості». Гроші в легкості, квантовий стрибок у розвитку, тощо.

Так, світ змінився і все зараз набагато швидше й по-іншому. Але це не значить, що тепер нічого не треба робити. Один раз помедитувала, практику зробила, рілс виклала - хоба, і все готово!

Було б круто, я теж так хочу і теж на таке купилась. Але я зрозуміла, що в легкості = без насилля над собою. Із розуміння своєї суті. Без надриву, із задоволення та із любові.

Без паніки та переживань. Легкість - це стан, а не відсутність дій.

Тому формула така: нові знання → усвідомлення → тренування в безпечному середовищі (через практику йоги, медитації, рефлексії) → інтеграція в життя конкретними діями.

Це робота, свідома, але приємна. Це системний підхід до нової якості життя. В моїй системі - це декілька годин на тиждень, в комфортному ритмі.