#поезія Ковтай повітря – буде східний танець, Ковтай лукум і посмішки ковтай. Губись у рухах, подихах і часі, Губись у губи – далі німота. Твій рок сьогодні – грому рокотіння Первинним звуком, іклами ссавця. Твоя одежа – на стіні у тінях, Її немає. Є. Але не вся. Спинися вітром, протягом продовжуй. В півкулю – кулю, ми ж не на землі, Наш вільний вимір ні на що не схожий, Він вимер завтра, шкіру підпалив. Зітри, так хочу, в попіл до останку, Руйнуй спочатку, знищуй до кінця. Не ти, це я звертаюсь до світанку, Нещадний ранок ловить на живця. Не відривайся, тіні вже на стелі, Змістилися, одежу віднайдеш. Горітиме сніданок на пательні. Я не відчую, чуєш? Я без меж. Мовчан

Гранола — це більше, ніж сніданок. Це настрій, енергія і трішки щастя у кожній ложці 🥄 Тому на Всесвітній день граноли ми даруємо знижки, щоб ви могли дозволити собі ще більше улюблених смаків: 🥳 -30% на класичну гранолу 💪 -15% на протеїнову ✨ -15% на колагенову Акція діє 29.09–01.10 тільки на сайті та в Instagram. Хрусткий привід зробити запас 😉 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукрудітки #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн #акція #акция

🍳 Ідея поживного перекусу, як альтернатива канапкам так і повноцінний сніданок: Солоні мафіни з шинкою та сиром 🥧 • Яйця – 2 шт. • Молоко – 150 мл • Олія рослинна або оливкова – 70 мл • Борошно – 200 г • Розпушувач – 1,5 ч.л. • Сіль – ½ ч.л. • Чорний перець – за смаком • Шинка/лікарська ковбаска/сосиски – 120 г (дрібні кубики) • Моцарела – 120 г (також кубики або терта) • Зелень (петрушка, кріп або зелена цибуля) – невеликий пучок • Кукурудза/черрі (чи інші доповнення за вашим смаком) 1. У мисці збий яйця з молоком і олією. 2. Додай просіяне борошно, розпушувач, сіль та перець. Перемішай до однорідності. 3. Вмішай шинку, моцарелу та подрібнену зелень. 4. Розклади тісто у форми для мафінів (зручно використовувати силіконові або паперові капсули). 5. Випікай при 180°C 20–25 хвилин, поки мафіни не стануть рум’яними. 6. Дай охолонути кілька хвилин і подавай теплими або холодними.

🤬 Росіяни в полоні змушували танцювати стриптиз і показувати сценку по мультфільму «Маша і Ведмідь». Якщо добре показували, то вони нікого не чіпали і обіцяли подвійну пайку на сніданок Це заявив військовий з позивним «Аптекар», який пробув в полоні 20 місяців. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #жертви_війни

⏱ 30 секунд — і сніданок готовий! Йогурт + гранола + улюблені фрукти = швидко, поживно й смачно 😋 💪 Протеїн насичує надовго 🍫 3 смаки: шоколадна, ягідна та горіхова 🌿 Без цукру, тільки натуральні інгредієнти Хто вже так снідає — став «+» у коментарях💛 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукрудітки #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн

Наш ведмедик знайшов секрет краси 🐻✨ Трошки колагену — і він сяє зсередини, стає сильнішим, яскравішим і… желейним 😍 Колаген підтримує пружність шкіри, здоров’я волосся, нігтів і суглобів. А ми заховали його прямо у гранолу 🥣 Смачний сніданок тепер ще й працює на твою красу ✨ 🎁 Лови акцію: 1+1=3 на колагенову гранолу! А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Щоб замовити гранолу переходьте за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/gmAUEL Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #здоровехарчування #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #покупки #купити #магазин #товар #онлайн #новинки

#поезія Ковтай повітря – буде східний танець, Ковтай лукум і посмішки ковтай. Губись у рухах, подихах і часі, Губись у губи – далі німота. Твій рок сьогодні – грому рокотіння Первинним звуком, іклами ссавця. Твоя одежа – на стіні у тінях, Її немає. Є. Але не вся. Спинися вітром, протягом продовжуй. В півкулю – кулю, ми не на землі, Наш вільний вимір ні на що не схожий, Він вимер завтра, шкіру підпалив. Зітри, так хочу, в попіл до останку, Руйнуй спочатку, знищуй до кінця. Не ти, це я звертаюсь до світанку, Нещадний ранок ловить на живця. Не відривайся, тіні вже на стелі, Змістилися, одежу віднайдеш. Горітиме сніданок на пательні. Я не відчую, чуєш? Я без меж. Оксана Мовчан Вірш до поетичного конкурсу «Казан Розпусти»

НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ приготувати м'ясний пиріг з тортильї на сніданок. ІНГРЕДІЄНТИ: ●Пластівці - 1 шт. М'ясний фарш - 450 г ●Тертий твердий сир - 200 г ●Яйця - 5 шт. ●Сіль - 1 ч.л. Чорний перець - за смаком. Солодкий перець - 1/6 шт. Помідор - 1 шт. Петрушка - 10 г Запікати при 180°С протягом 30-35 хвилин. Неймовірно смачно та дуже просто!!!● Приємного апетиту!

Королева Летиція Іспанська в 52 роки має бездоганний вигляд: підтягнута фігура, сяйниста шкіра. У чому ж секрет? За даними міжнародних медіа, її величність починає день зі сніданку, який дієтологи називають "формулою краси". https://vogue.ua/article/beauty/byuti-gid/sekret-krasi-korolevi-leticiji-ranok-vona-pochinaye-zi-snidanku-molodosti-60658.html #зірка #сніданок #дієта #краса

#Поради_лікаря САЛО - СИЛА 27 серпня в Україні відзначають День сала. Улюблений продукт українців може бути ліками. Якщо, звісно, його правильно вживати, наголошує дієтолог Оксана Скиталінська. • Сало - це жир, який практично НЕ окислюється, а оскільки він входить до складу клітинних мембран, то вони довше залишаються здоровими, клітини і тканини, органи повільніше старіють та повільніше зношуються. • Сало, потрапляючи в 12-палу кишку, сприяє утворенню жовчі і корисне при гіпотонії жовчного міхура. Має і жовчогінну дію. •Сало допомагає печінці очищати її клітини від застою жовчі. До речі, вранці жовч, навіть у здорових людей, перенасичена холестерином і має схильність до утворення каменів, тому на сніданок добре з'їсти шматочок сала. • У салі, як і в оливковій олії, дуже мало «запальної» лінолевої кислоти, якої багато в рослинних оліях, які швидко окислюються. • В салі міститься арахідонова кислота (належить до корисних омега-6), яка входить до складу клітинних мембран і необхідна для роботи ферментів серцевого м'яза. • Сало виводить радіонукліди. • Дієтолог також застерігає: сало - калорійний продукт, тому якщо сиднем сидите і сало наминаєте - не ждіть чудес. З відривного календаря "Український народний календар" за 27 серпня. ----------