#аналітика Відеоігри не шкодять дітям — дослідження спростовують міфи. Попри поширені побоювання, наукові дослідження не виявили негативного впливу відеоігор на психічне здоров’я чи соціальний розвиток дітей. КЛЮЧОВІ ВИСНОВКИ ДОСЛІДЖЕНЬ: 📊 Дослідження Columbia University: Аналіз понад 3 000 дітей віком 6–11 років показав, що ті, хто грав у відеоігри щонайменше 5 годин на тиждень, мали менше психологічних проблем та кращі соціальні навички, ніж ті, хто грав менше або не грав зовсім. Дослідження JAMA Network Open: Аналіз понад 2 000 дітей віком 9–10 років показав, що ті, хто грав у відеоігри близько 3 годин на день, мали покращені когнітивні навички та кращу здатність до самоконтролю. Помірне використання відеоігор не лише не шкодить, а може сприяти розвитку когнітивних та соціальних навичок у дітей. Однак важливо контролювати час, проведений за іграми, та обирати відповідний контент.

#література 5 книг, про історію України, які варто прочитати кожному. Книги, які розвінчують міфи та пропаганду. «Подолати минуле. Глобальна історія України» Ярослав Грицак Цей масштабний твір не тільки про минуле, а й про те, яким може бути наше майбутнє, що відбувається з нами тепер і як ми з вами можемо створити візію майбутнього України. «Брама Європи. Історія України від скіфських воєн до незалежності» Сергій Плохій Книга цікаво й доступно розповідає про історію нашої держави від часів Геродота до подій на сході України. Це авторитетне видання допоможе краще зрозуміти події минулого, а через них — і наше сьогодення. «Я змішаю твою кров із вугіллям» Олександр Михед Для книги автор взяв інтерв’ю в людей, які народилися на Сході, – письменника Сергія Жадана, художниці Алевтини Кахідзе, політолога й науковця Ігоря Козловського, художника Романа Мініна, які допомагають автору і нам з вами зрозуміти схід України, його багатоголосся та унікальний характер. «Короткий курс історії України» Олександр Палій Ідеальна книга для тих, у кого з певних причин є пробіли в «шкільних» знаннях з історії. Це «своєрідний підручник з історії України, що розповість про її перемоги й поразки, ворогів і героїв, стійкість духу її народу та спроби його підкорити». «Нарис історії України. Формування модерної нації XIX–XX століття» Ярослав Грицак Цікава, корисна та зрозуміла для широкої аудиторії книжка, що розповідає не тільки історію України XIX–XX століття: нове видання також містить розділ, присвячений двом останнім десятиліттям незалежної України.

💣МВС спростувало популярні міфи про мінну небезпеку Міни не мають терміну придатності і можуть вибухнути будь-якої миті 📌Одним із найбільш розповсюджених міфів є твердження, що маленькі міни менш небезпечні, ніж великі. МВС наголошує, що це абсолютна неправда: міна будь-якого розміру може завдати непоправної шкоди 📌Інший міф, який спростовує департамент, – це ідея, що з часом міни "псуються" і перестають бути небезпечними. Насправді міни не мають терміну придатності і не залежать від погодних умов. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

Вчитель історії з Білої Церкви потрапив на шпальти газети The New York Times Так, тієї самої The New York Times, що читають мільйони у всьому світі. Але не за гучний скандал. Віталій Дрібниця — 59-річний вчитель-пенсіонер історії з Білої Церкви, методист, співавтор підручників, автор YouTube-каналу Vox Veritatis (що перекладається як «Голос істини»), який вже три роки веде інформаційну боротьбу з російською пропагандою онлайн. Про це йдеться у статті на сайті NYT. Майже щодня Віталій Дрібниця по кілька годин розмовляє з росіянами на платформі Chatroulette. Використовує факти, гострі запитання, щоб розвінчати поширені міфи російської пропаганди: що Україна як нація була створена Радянським Союзом, що її лідери є неонацистами або що її мова є лише діалектом російської мови. Віталій розповідає, що часто зустрічає агресивних і «зомбованих» співрозмовників у чат-рулетці, але не опускається до їхньої манери спілкування. Він дістає історичний факт, спокійно пояснює, наводить джерело, цитує документ, карту, хронологію. І, як це не дивно, часто у відповідь отримує мовчанку, розгубленість, а іноді — і щире “я цього не знав”. Відеозаписи цих розмов Дрібниця викладає на своєму YouTube-каналі, який налічує майже півмільйона підписників. Українці дивляться їх, щоб краще розуміти свою історію й аргументовано захищати суверенітет країни, йдеться в матеріалі. У Віталія — 470 тис. підписників, понад 200 млн переглядів. А тепер — ще й ціла сторінка в американському виданні, яке формує світову думку. У 2024 році журнал "Фокус" включив його до топ-50 блогерів України. Цей чоловік доводить: навіть один голос — має значення, навіть вчитель може стати фронтом, бо камера, факти та історія — це теж збр0я. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news

Ми звикли бігти. До цілей, планів, до "нормального життя". Ми дбаємо про тіло — їмо здорове, робимо вправи, наносимо креми від зморшок. Але є одне місце, куди рідко наважуємося зазирнути — у свій внутрішній світ. Про психічне здоров’я мовчать. Соромляться, бояться, ігнорують. Але тільки доти, поки біль не стає голоснішим за тишу. Я це знаю не з книжок. Я знаю це зсередини. Коли ранок не приносить радості. Коли у дзеркалі — порожній погляд. Коли кожна дрібниця здається надто важкою. Коли інші кажуть "тримайся", а ти ледь тримаєш себе в купі… Психіка — така ж реальна частина нас, як серце, печінка чи легені. Її рани не видно — але вони кричать. Її перевантаження не видно — але вони ламають життя. І якщо не зупинитись, не звернути увагу, — ми втрачаємо себе. Душа теж втомлюється. Душа теж хворіє. І душу теж треба лікувати. Розмовами. Присутністю. Прийняттям. Без осуду. Без етикеток. Без «ти просто розслабся». Це не слабкість — йти до психолога. Це не примха — плакати у ванній. Це не сором — сказати: «мені болить». Це глибока мужність — бути чесним із собою. Я вчуся цьому щодня. Дивитись у себе з любов’ю. Приймати не ідеальне. Обіймати себе у штормах. Бо тільки так можна стати цілим. Бо тільки так можна жити насправді — не виживати. І якщо ти зараз читаєш ці слова й відчуваєш, що щось відгукується — знай: ти не один. І ти не зламаний. Ти просто людина. Жива. Глибока. Прекрасна. І ти заслуговуєш на те, щоб тобі було добре. Всередині. --- @Olga_Felis.psy 🩷 #доля #полюби #стоїцизм #памятка #soul #soulmate #интроверт #психологияличности #психолог #психологияотношений #психолог #пробуждение #любовь #мантра #Рефлексія #Дзен #ЖиттяВМоменті #Самовдосконалення #live #rek #кохання #зорі #звезда #терапія #самоценность #міфи #миф #самоанализ

#думки ТОП-5 міфів про психологів: Давайте розвінчаємо їх. Психологія оточена безліччю стереотипів. Через це багато людей відкладають похід до спеціаліста або зовсім відмовляються від допомоги. Розберемо найпоширеніші міфи про психологів та дізнаємося, що з цього правда. ❌ Міф 1: Психолог дає поради, як правильно жити 🔹 Насправді: Хороший спеціаліст не дає порад, не нав’язує свої погляди та не говорить, що вам робити. Його завдання – допомогти вам самостійно знайти рішення, розібратися в собі та впоратися з труднощами. ❌ Міф 2: До психологів ходять люди із серйозними проблемами 🔹 Насправді: Консультації корисні не лише у важких ситуаціях. Багато людей звертаються до спеціаліста, щоб покращити самооцінку, налагодити стосунки або просто краще розуміти себе. ❌ Міф 3: Психолог може прочитати думки 🔹 Насправді: Психологи не екстрасенси та не вміють «зчитувати» вас з першого погляду. Вони аналізують поведінку, емоції та запити клієнта, але без вашого бажання та відкритості ефективна робота неможлива. ❌ Міф 4: Один візит – і всі проблеми вирішені 🔹 Насправді: психологія – це не магія. Робота над собою потребує часу, і результати з’являються поступово. Але вони стійкі та глибокі, якщо ви дійсно працюєте над собою. ❌ Міф 5: Якщо поговорити з другом, це те ж саме, що консультація у психолога 🔹 Насправді: друзі можуть підтримати, але вони не мають професійних навичок, щоб допомогти вам впоратися з глибшими проблемами. До того ж, друзі часто дають суб’єктивні поради, а не працюють з першопричинами. Психологія – це не про слабкість, а про турботу про себе. Якщо у вас є питання чи труднощі – не бійтеся звертатися до спеціаліста. Ваше ментальне здоров’я важливе!

#література 5 книг, про історію України, які варто прочитати кожному. Книги, які розвінчують міфи та пропаганду «Подолати минуле. Глобальна історія України» Ярослав Грицак Цей масштабний твір не тільки про минуле, а й про те, яким може бути наше майбутнє, що відбувається з нами тепер і як ми з вами можемо створити візію майбутнього України. «Брама Європи. Історія України від скіфських воєн до незалежності» Сергій Плохій Книга цікаво й доступно розповідає про історію нашої держави від часів Геродота до подій на сході України. Це авторитетне видання допоможе краще зрозуміти події минулого, а через них — і наше сьогодення. «Я змішаю твою кров із вугіллям» Олександр Михед Для книги автор взяв інтерв’ю в людей, які народилися на Сході, – письменника Сергія Жадана, художниці Алевтини Кахідзе, політолога й науковця Ігоря Козловського, художника Романа Мініна, які допомагають автору і нам з вами зрозуміти схід України, його багатоголосся та унікальний характер. «Короткий курс історії України» Олександр Палій Ідеальна книга для тих, у кого з певних причин є пробіли в «шкільних» знаннях з історії. Це «своєрідний підручник з історії України, що розповість про її перемоги й поразки, ворогів і героїв, стійкість духу її народу та спроби його підкорити». «Нарис історії України. Формування модерної нації XIX–XX століття» Ярослав Грицак Цікава, корисна та зрозуміла для широкої аудиторії книжка, що розповідає не тільки історію України XIX–XX століття: нове видання також містить розділ, присвячений двом останнім десятиліттям незалежної України.

#тварини Сольпуга: загадковий хижак пустелі. Ця істота виглядає як павук, бігає як скорпіон і кусає як божевільна – але насправді сольпуга (фаланга) – унікальний хижак, що панує в пустелях! Розвиває швидкість до 16 км/год – швидше за багато комах її розміру! ✅ Може стрибати на 1 метр – вражаюче для 10-сантиметрової тварини. ✅ Їх щелепи рекордно сильні – розгризають панцирі жуків і навіть дрібних ящірок. ✅ У багатьох культурах сольпуга асоціюється з агресією через те, що активно бігає за тінню — вона не женеться за людиною, а просто ховається від сонця. Сольпу часто демонізують у соцмережах, але більшість страшних історій — перебільшення або міфи. ГОЛОВНИЙ МІФ: Сольпуги НЕ отруйні, але їхній болючий укус + ризик інфекції роблять їх небезпечними.

#виставки Відкриття виставки Юрія Вакуленка "Сициліада". 6 травня о 17:00 в Київській картинній галереї відбудеться відкриття виставки Юрія Вакуленка "Сициліада". Сама по собі назва проєкту вже налаштовує на неквапливу оповідь про подорож з алюзіями на давньогрецькі поеми чи міфи. Автор пропонує щільно зачинити за собою двері часу і простору, уповільнитися та вирушити в епічну мандрівку древньою Сицилією. Але автор не в’язне в сюжетах і туристичних панорамах. Він досліджує культурно-природний ландшафт у взаємопроникненнях і сутнісних зв’язках: дивиться на рослину-зірку із заповідника Зінгаро як на витвір мистецтва і розглядає скульптурні композиції Палермо та Ното як невід’ємну частину сицилійського краєвиду – жовто-червоного, обпаленого сонцем та звіяного вітрами. Виставка триватиме до 1 червня за адресою м. Київ, вул. Терещенківська, 9

Друзі та мої підписники в Fankolo, знавці історії,та всі кого цікавить історія(правдива та не цензурована) України Запрошую вас у захоплюючу подорож в часі, де ви зможете глибше зануритися в історію нашої країни та дізнатися більше про одну з найяскравіших постатей Українського визвольного руху – Нестора Махно. У новому аудіозаписі (озвучено Брати Капранови; відео супровід телеграм канал UA🇺🇦«УКРАЇНА.ДОРОГАМИ ЧАСУ...) ми розглянемо не лише міфи, які оточують цю унікальну особистість, але й спробуємо витягти на світло правду про його діяльність та ідеологію. Яким був справжній Махно? Який внесок він зробив у боротьбу за Незалежність України у вкрай складні часи? Чому його постать викликає такі різні думки і оцінки? ❗ Ось, що ви дізнаєтеся з нашої аудіорозповіді: - Умови, в яких діяв Махно, та їх вплив на його революційні ідеї. - Взаємовідносини з іншими військовими та політичними лідерами того часу. - Роль, яку відіграв Нестор Махно в Громадянській війні. - Легенди, що виникли навколо його постаті, і як їх потрібно оцінювати в контексті історії. Приєднуйтеся до телеграм-каналу 🇺🇦UA «УКРАЇНА.ДОРОГАМИ ЧАСУ», щоб не пропустити цей унікальний матеріал, який допоможе вам краще зрозуміти не лише ким був Нестор Махно, а й широкий контекст Української історії, загалом того періоду. 🔗 [ https://t.me/RuslanSpeaks . ] Давайте разом відкривати нові сторінки історії України та відстоювати нашу пам'ять!