🇺🇦Вперше в історії!🔥

🤩На XVIII літній Європейський юнацький олімпійський фестиваль у складі офіційної делегації України вирушили одразу п’ять призерів Олімпійських ігор!

🥈🥉Михайло Романчук — срібний і бронзовий призер з плавання
🥉Олена Яценко та Олена Цигиця — бронзові призерки з гандболу
🥉Ігор Радівілов — бронзовий призер зі спортивної гімнастики
🥉Анна Рижикова — бронзова призерка з легкої атлетики

😊Їхній досвід, мотивація та підтримка — потужна опора для 78 українських юних спортсменів і спортсменок, які вже завтра розпочнуть змагатися на XVIII літньому Європейському юнацькому олімпійському фестивалі.

📍Нагадаємо, що ЄЮОФ-2025 відбудеться з 20 по 26 липня у трьох містах і двох країнах — Скоп'є та Куманово (Північна Македонія), Осієк (Хорватія). Україна буде представлена у 12 видах спорту: бадмінтон, баскетбол 3х3, веслувальний слалом, дзюдо, легка атлетика, плавання, кульова стрільба, настільний теніс, тхеквондо, маунтенбайк, велоспорт шосе та спортивна гімнастика.

Разом — до нових перемог! 💙💛
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
#world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #interesting_news #олімпійськийспорт

🌞 Доброго ранку!
Нехай цей день принесе ясність думок 💡, легкість у серці та натхнення на нові звершення 💗

«Настрій, ефективність і успіх ми створюємо самі — з перших хвилин нового дня.» ✨

🧘‍♀️ Афірмація дня:
«Я відкрит(а) до нових можливостей. Кожен мій крок — це рух до успіху!» 🌟

Гарного й спокійного дня! 🌿😊
#farmasi #farmasi_digital #мотивація

Сьогодні виповнюється 30 років із запуску сайту Amazon🥳
Перший офіс компанії Джефф Безос зробив у себе в гаражі. Комп'ютерний стіл був зроблений із дверей та дощок, а логотип був намальований аерозольною фарбою для графіті🥹 З цього офісу Безос надіслав перші книги покупцям.

За наступні 30 років особисті статки Безоса виросли з $0 до 247 мільярдів доларів.

Якщо вам потрібна мотивація – подивіться на цей кадр.

💬Фей Бегеті – неврологиня та нейронауковиця з Оксфордських університетських лікарень. Після майже 20 років вивчення мозку вона розробила стратегію, яка допомагає боротися з сильною втомою та ментальним виснаженням.

"Коли тобі не хочеться щось робити, просто почни й скажи собі, що займатимешся цим лише п’ять хвилин, а потім вирішиш, чи варто продовжувати", – розповідає неврологиня та додає, що часом людям заважає не фізична втома, а ментальна енергія, необхідна для старту.

🧠 Мозок, подібно до телефону, переходить у "режим енергозбереження", коли намагається зекономити ресурси. Тому люди обирають щось легше та приємніше – наприклад, перегляд фільму чи скролинг стрічки соцмереж.

🫂 Бегеті також зауважує, що якщо після п’яти хвилин ви вирішите зупинитися – це абсолютно нормально. "Важливо слухати своє тіло. Часом відпочинок справді необхідний. Однак навіть п’ять хвилин – це вже крок уперед, і він не даремний".

#порада #стрес #мотивація

Одного дня ти відчуєш…
що твої слова мають силу.
І захочеться говорити менше,
але щиро і по суті.
Не витрачати голос на порожнє.
Бо ти зрозумієш — іноді мовчання говорить глибше, ніж тисяча слів.
Ти побачиш, що думати про все підряд — це виснажує.
І почнеш наводити порядок у голові.
Викидати зайве. Зупиниш цей безкінечний хаос у голові і житті.
Почнеш залишати лише те, що дійсно важливе.
Ти більше не впускаєш у свій простір усе підряд.
Бо думки — це не випадкові гості,
а творці твого простору.

Одного дня ти усвідомиш,
яку силу має твоя присутність.
І вже не захочеться бути “аби з ким” і “аби де”.
Зрозумієш: твоя увага — це теж форма любові,
і не кожен має до неї доступ.
Бо твій час — безцінний.
Бо твоя енергія — жива, світла, і ти нею вже не поділишся з тим, хто цього не цінує.

Ти навчишся обирати себе.
Свої межі.
Своїх людей.
І це не про гордість чи зарозумілість.
Це про любов до себе.
Про повагу до себе, до інших людей.
Про внутрішню зрілість.
Ми не можемо все змінити одразу.
Але ми можемо почати — з тиші.
З усвідомлення.
З поваги до свого простору.
Бо цінність — не в кількості, а в якості:
в якості слів, людей, думок, відчуттів.

З цього дня починається справжній шлях —
не доведення, а присутності.
Не боротьби, а розкриття себе.

Бо коли ти знаєш свою цінність —
ти більше не знижуєш себе,
щоб комусь було зручно.
Цінуй себе.
Цінуй свою енергію.
Цінуй тишу, де народжується мудрість.
Бо саме з цієї тиші ти починаєш бути собою.
По-справжньому.✊
Бережи себе 🩷

@Olga_Felis.psy

Якщо тобі відгукується, постав ♥️, зроби репост, можливо саме ці слова комусь сьогдні будуть опорою і мотивацією.
Напиши мені в ПП, якщо в твоє серце затримтіло сильніше, і я з радістю допоможу тобі знайти себе , свої цінності , опори, розібратися у внутрішніх конфліктах , травмах ...
Почни жити вільно і щасливо , своє життя 🩷🌈

#психолог #сімейнівідносини #сімя #дети #семья #семейныеотношения #soul #интроверт #психологияличности #трансформація #коуч #яесмь #психологиячеловека #психологияотношений #коуч #любовь #Рефлексія #авторсвоейжизни #Самовдосконалення #психологія #самовираження #терапія #філософія #пробуждение #мотивація #запискипсихолога #консультація #думкисловадії #мислення

Сповідь)

У невеличкому містечку Залісці-Тихі, де навіть голуби не поспішають літати, бо нікуди, служив собі отець Онуфрій — священник поважний, але, як то кажуть, з живим серцем і ще живішими емоціями.

Одного літнього дня до церкви завітав дільничний поліцейський Петро, який зайшов у справах — розпитати, чи не бачив батюшка зниклого козла з подвір’я пані Соломії. Але застав отця Онуфрія в стані рідкісної тривоги.

— Петре, рятуй, — мовив отець, — мушу бігти. Серце моє не до справ духовних, а до мирських!
— Що сталося?
— Побачення в мене! З Параскою з бухгалтерії! Упав я, як Давид у гріх, тільки без Вірсавії — в мене все офіційно! Підміниш мене на пів годинки? Тільки сповідальню на замок не закривай — може, хтось прийде, а Бог у графіку не стоїть!

Поліцейський, трохи збентежений, але з добрим серцем (і трохи з цікавості), погодився. Сів у сповідальню, одягнув на голову каптур і чекає.

За хвилину заходить чоловік. Голос глухий, приглушений:

— Отче, грішив я тяжко...
— Кажіть, сину мій... тобто громадянине... тобто... продовжуйте.

— По-перше, вкрав я велосипед у кума. Але поставив нові шини — краще стало!
— Зрозуміло... шини — це добре. Але крадіжка — це... не дуже.
— Потім ще... підпалив комору тещі. Але то випадково — хотів лише налякати, щоб не приїжджала!
— Так... цікава мотивація, але знову ж таки — незаконно.

— А ще... продав ліве сало як органічне! І збрехав в анкеті, що знаю англійську.
— Це вже майже тероризм, — прошепотів Петро, витираючи піт. — І що ж ви хочете — покуту, чи самі здаєтесь?

— Покаяння, отче... серйозно! Мене совість гризе, я вже двічі не спав!
— Тоді так, — сказав Петро, згадавши інструкцію з внутрішньої служби. — Спочатку: повертаєте велосипед. Потім — будуєте тещі нову комору, бажано з охороною. А далі — вивчаєте англійську та платите податки із сала!

— Оце так покута… А ви впевнені, що так написано в Євангелії?
— А ви впевнені, що воно не написано? — відповів Петро, ледь не засміявшись.

Раптом прочинились двері — вернувся отець Онуфрій, з блискучими очима та серцем, переповненим… любові.

— Петре, дякую! Вона сказала: «Так!» Я її проводив до автобусної зупинки і... Стоп... А ти що тут робиш?
— Ну як же — сповідаю!
— Та ти ж не священник!
— Але я старався з душею!

Тим часом чоловік у сповідальні виліз із кабінки, подивився на обох — одного з хрестом, другого з пістолетом.

— А можна я просто піду? Бо щось мені здається, що тут чи рай, чи тюрма — обидва варіанти не надто привабливі...

---

Мораль:
Ніколи не сповідайтеся першому, хто сидить у темній кабінці. Особливо, якщо в нього кобура і рація.

#Ідеальний_ранок_Інтроверта


🧠 "Інтроверт вранці — як Bluetooth без підключення. Бачить усіх, та з'єднуватися не хоче." 😅😆😆



---

#психологія
#психологіяжиття
#психотерапія
#саморозвиток
#самопізнання
#інтроверт
#емоції
#щастя
#стресменеджмент
#психологічнатерапія
#позитивнімислі
#любовдосебе
#усвідомленість
#емоційнийінтелект
#мотивація
#життєвімудрості
#психологічніпоради
#медитація
#спокій
#психологічнездоровя
#ментальнездоровя
#гармонія
#внутрішнійсвіт
#психологіящастя
#життєвийбаланс
#психологічнапідтримка
#натхнення
#психологжартує
#добрийранок

Livesta — це компанія, яка завжди на висоті! 🚀

🌟 Кожен захід — це неймовірна подія, де є все:
✨ Енергія та мотивація,
🏆 Визнання досягнень кожного партнера,
🎁 Щедрі подарунки, премії та великі гроші,
💎 Найкращі локації — розкішні готелі та відпочинкові комплекси рівня люкс!

Ти будуєш не просто бізнес, а життя своєї мрії. Це стиль життя, про який хочеться розповідати! 🌴

Livesta — це розвиток, визнання та успіх, доступний кожному
Приєднуйся до нас ❤️

🌞Пам'ятаєш той момент, коли ти вирішив кардинально змінити життя? Купили абонемент у спортзал, записалися на курси іспанської, поклялася читати по книзі на тиждень і медитувати щоранку? А потім через місяць виявилося, що єдина нова звичка, яку ти засвоїла, – це почуття провини за невиконані обіцянки собі. Клір не обіцяє миттєвих трансформацій. Натомість він пропонує щось набагато страшніше для нашого покоління миттєвого задоволення: терпіння. "Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг" – пише він, і це звучить як погроза для всіх фанатів швидких результатів.

Тож ловіть добірку мотиваційних цитат з його відомого бестселера "Атомні звички".

📝Звички – це складні відсотки самовдосконалення. Поліпшення на 1% щодня дає значні результати в довгостроковій перспективі.
🙌🏻Якщо ви хочете кращих результатів, забудьте про постановку цілей. Зосередьтеся на системах.
📝Найбільша загроза успіху – не невдача, а нудьга. Ми втомлюємося від звичок, тому що вони перестають нас захоплювати.
🙌🏻Кінцева форма внутрішньої мотивації – коли звичка стає частиною вашої ідентичності.
📝Найефективніший спосіб змінити свої звички – зосередитися не на тому, що ви хочете досягти, а на тому, ким ви хочете стати.
🙌🏻Маленькі зміни часто здаються незначними, поки ви не перетнете критичний поріг. Найпотужніші результати будь-якого процесу відбуваються з часом.
📝Успіх – це продукт щоденних звичок, а не разових трансформацій.
🙌🏻Чим більше ви повторюєте поведінку, тим більше мозок її автоматизує.
📝Звички – це інструменти, які допомагають вам реалізувати свій потенціал.
🙌🏻Зміни не вимагають досконалості, вони вимагають послідовності.

#мотивація #порада

Віддали росіянам? Державіаслужба України уповноважала "AAL Group Ltd" з ОАЕ супроводжувати документи щодо ремонту та модернізації бойових вертольотів Мі-8
Компанію пов'язують із російським " Ростехом " — постачальником зброї для армії РФ, тобто. структура, пов'язана з ворогом, може отримати доступ до інформації про українські гелікоптери, їх техстан, ремонти тощо. Такий витік може безпосередньо загрожувати безпеці та обороноздатності України, яка ризикує стати залежною від компанії, яка за наказом з Москви може зупинити роботу будь-якої миті, а бойові гелікоптери ризикують стати вразливими до втручання.
Виникає логічне питання: чим керувалися чиновники з Державіаслужби, ухвалюючи таке рішення? Це вже зрада чи корупційна мотивація?