❗️ Українець замінив українця. Жирона виграла матч чемпіонату Іспанії 👀 Жирона у матчі другого іспанського дивізіону на виїзді обіграла хіхонський Спортинг з рахунком 2:0 і оформила другу поспіль перемогу. 👉 Перший гол оформив Ясер Аспрілья з передачі воротаря Паоло Гассаніги, а другий м'яч на рахунку Карлеса Переса. 🇺🇦 Український форвард Владислав Ванат вийшов у стартовому складі і у перерві був замінений на українця Олександра Пищура. Воротар Владислав Крапивцов залишився в запасі. 📊 Жирона набрала 7 очок та піднялася на друге місце. 🇪🇸 Чемпіонат Іспанії. Сегунда. 4-й тур ♦️ Спортінг Хіхон – Жирона 0:2 ⚽️ Голи: Аспрілья, 27, Перес, 76 #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football @читачі @всіх @топові прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

❗️ ОФІЦІЙНО. Бенфіка підписала конкурента для Судакова ✍️ Лісабонська «Бенфіка» офіційно оголосив про підписання аргентинського атакувального півзахисника англійського «Манчестер Сіті» Клаудіо Ечеверрі. 📝 Зазначається, що перехід 20-річного футболіста відбувся на правах оренди на 1 рік з правом подальшого викупу. 🇺🇦 На позиції Клаудіо Ечеверрі в «Бенфіці» грає українець Георгій Судаков. 📊 В сезоні 2025/26 Клаудіо Ечеверрі на правах оренд провів 28 матчів на клубному рівні у складі леверкузенського «Баєра» та каталонської «Жирони», відзначившись 1 забитим м'ячем та 2 гольовими передачами. Портал Transfermarkt оцінює вартість гравця у 15 мільйонів євро. #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football @читачі @всіх @топові прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Сніданок, який не потребує багато часу! Тут і білок, і вуглеводи, і жири - а головне, це реально смачно та готується за кілька хвилин! А хрумка гранола - моя улюблена частина 😍 Мій ранковий must have від gregorymill 🤍 А тепер про приємне: роби замовлення за посиланням https://letyshops.com/ua/winwin?ww=29282593 та отримай кешбек понад 6% на усі замовлення Gregory mill 🎁 Замовляй свій лексир краси за посиланням https://aff.gregorymill.com.ua/AwIV9A Не пропустіть неймовірну можливість! Скуштуйте всі наші смаки та знайдіть свої фаворити! Український бренд натуральних гранул Gregory Mill запрошує до співпраці! Партнерська програма Gregory Mill https://drop.hillary.ua/?ref=11747 Зацікавило? 👉 РЕЄСТРУЙСЯ та починай заробляти зараз! #гранула #подарунковібокси #зробленовукраїні #українськийбренд #безцукру #правельнехарчування #рекомендуємо #онлайнмагазин #ексклюзив #попробуй #вкусняшка #смачно #корисно #їжа #перекус #шопінг #подарунок #купить #магазин #товар #онлайн

Український нападник «Жирони» Владислав Ванат продовжить виступив за «Жирону», повідомляє Cadena Ser. При цьому Ванат готовий розглянути трансфер, якщо з'явиться цікава для нього можливість, але не готовий скандалити з клубом заради переходу. Однак у «Жироні» хочуть зберегти нападника, якого вважають важливою частиною команди. У клубі чітко розмежовують дві ситуації: Циганков більше не хоче грати за «Жирону» та прагне піти безкоштовно, тоді як Ванат готовий розглянути трансфер, але не має наміру конфліктувати з клубом. У минулому сезоні Ла Ліги Ванат провів 27 матчів, у яких забив дев'ять голів і зробив одну результативну передачу. #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football @читачі @всіх @топові прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

⚡️Лідери “Жирони” просять керівництво клубу продати українських футболістів клубу Віктора Циганкова та Владислава Ваната. 🤔 Старожили команди обурені поведінкою українців, які не хочуть залишатися з каталонцями в Сегунді. Вчора Циганков і Ванат не захотіли виходити на поле у матчі з “Леганесом”. 😮 Один із близьких до клубу вболівальників заявив, що кілька ключових футболістів роздягальні були "шалені від люті". За його словами, дехто навіть хотів "вправити мізки" Циганкову і Ванату. #Український_футбол #ukraine #Brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #футбол_football @футбол_football @читачі @всіх @топові прихильники ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🤷‍♂️🇺🇦Переговори щодо Віктора Циганкова призупинилися — за українцем стежать чотири клуби 🗣Майбутнє Віктора Циганкова під час літнього міжсезоння залишається невизначеним. За інформацією журналіста Анхеля Гарсії, інтерес до українського вінгера проявляють 🇪🇸"Реал" Сосьєдад, 🇪🇸"Еспаньйол", 🇪🇸"Вільярреал" і 🇪🇸"Валенсія". 📞 Представники цих клубів уже контактували з 🇪🇸"Жироною" щодо можливого трансферу футболіста. 💶 Однак переговори призупинилися через високі фінансові вимоги самого Віктора Циганкова. Українець розраховує отримувати близько 4 мільйонів євро на рік, а така зарплата виявилася зависокою для зацікавлених клубів. #World_Football #football #European_football @European_football #футбол_football #Brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🫀 Як захистити судини та нормалізувати рівень холестерину? 🔹 Обмежте насичені жири до 7% добових калорій: саме надлишок жирного м'яса та фастфуду змушує печінку активно синтезувати "поганий" холестерин (ЛПНЩ), який згодом осідає на стінках артерій у вигляді бляшок. 🔹 Їжте жирну рибу принаймні двічі на тиждень: лосось та скумбрія багаті на омега-3 жирні кислоти, які підвищують рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ) та ефективно захищають судини від запалень. 🔹 Збільште частку розчинної клітковини: бобові, коричневий рис, цільнозерновий хліб та фрукти зв'язують молекули холестерину в травному тракті й виводять їх з організму ще до потрапляння в кровотік. 🔹 Стежте за вагою та більше рухайтеся: регулярні помірні тренування оптимізують ліпідний обмін, допомагаючи печінці та ферментам швидше й ефективніше розщеплювати надлишкові жири. ❤️ Моє здоров’я

Крем"Пломбір"заварний на сметані Інгредієнти: 2 яйця 240г цукру ванільний цукор 700г сметани не менше 24%жирності 6 ст. л. муки Спосіб приготування: Усі інгредієнти змішати в каструлі. Поставити на пару баню, помішуючи 10-15хв до гарного стану загустіння Готовий крем зняти з бані парової, дати охолодити до кімнатної температури, накривши харчовою плівкою.Коли вихолоне. тоді 250г масла збити міксером до білого кольору. І поступово додавати крем до масла і збивати.Можно поставити в холодильник на 2-3 години, якщо хоч щоб крем був дуже густим.

Не відводь погляд… 👀🍫 Шоколадний кремовий торт без випікання Підготовка/активність: 25 хв Охолодження: 4–6 годин 2 упаковки бісквітних пальчиків (савоярді) ВЕРШКИ 1 яйце 4 ст. л. борошна 4 ст. л. кукурудзяного крохмалю 1 л молока 1 склянка цукру ШОКОЛАДНА ГЛАЗУР 200 мл жирних вершків 180 г темного шоколаду.

💋 Корисні звички, які допоможуть у боротьбі зі старінням мозку.💋Підтримуємо нормальний рівень тиску та холестерину. Ризик хвороби Альцгеймера та інших порушень мозку підвищується вдвічі, якщо є проблеми з тиском. Підвищений холестерин підвищує формування бета-амілоїдних бляшок, характерних для порушень роботи мозку.💋Перевіряємо рівень вітаміну D. Низький рівень пов'язаний із когнітивними порушеннями, оскільки цей вітамін бере участь у формуванні пам'яті.💋Поповнюємо рівень Омега-3 та вітаміну В12. Підтримка достатнього рівня жирних кислот у головному мозку запобігає нейродегенеративним захворюванням у зрілому віці. Недолік В12 викликає проблеми в мозку, включаючи сплутаність свідомості, депресію та погану пам'ять.🌸Таємниці Здоров‘я