Ранкова руханка!:) З відром теплої води та відерцем їдла для курей - ти-дих-ти-диххх-ти-дих до сараїв!!! Лопату вхопила, ти-дих-ти-диххх-ти-дих по обійстю сніг почистила!:) За двором ти-дих-ти-диххх-ти-дих також повишкрррребла!:) Ти-дих-ти-диххх-ти-дих до їдальні для птахів! Соняшника насипала! Черговий кавелок сала мотузкою примотала! Дівки мої, донечка та біженська Ірина Олександрова хату до ладу приводили! Привів до ладу себе, приведи до ладу й свою планету! (с) Сніг допомагали чистити, їсточки готували! Ще трошки, й світло ввімкнеться? Якщо за графіком, то хвилин за пʼять? А може, як учора? Кожне знеструмлення було на пів години більше ніж за графіком? Вже ручечки тягнуться опалення ввімкнути? Та поки займалася звершеннями якимось, жодного разу не мерзла!:) А тепер вкублилася на канапі під зимовою ковдрою, наче також не мерзну?:) Окрім рук!:) Руки крижані, авжеж!:) Як казав колись один з українських президентів?:) Економіка повинна бути економною!:) То й економлю з усіх сил!:) Ви там як? Цілі?

В Японії загинув 5-річний хлопчик через несправність підйомника на курорті 5-річний хлопчик загинув в Японії внаслідок несправності підйомника на курорті Asarigawa Onsen. Під час спроби зійти з 30-метрового підйомника він впав, і його руку затягло в механізм, а система безпеки не спрацювала. Дитину визволили після 40 хвилин рятувальних робіт, але він помер від асфіксії. Поліція розглядає можливість службової недбалості. Окремо згадуються події у Венесуелі та Індії, які також увійшли в новинарські заголовки. Cocoon AI Summary На гірськолижному курорті Asarigawa Onsen у місті Отару (острів Хоккайдо) сталася смертельна аварія. 5-річний Хіната Ґото, який приїхав на відпочинок із родиною, загинув після того, як його руку затягнуло в механізм траволатора – рухомої доріжки для підйому. Про це повідомляє «Главком» із посиланням на BBC . 28 грудня хлопчик збирався зійти з 30-метрового підйомника, але спіткнувся і впав. Його праву руку затягнуло в поворотний механізм стрічки. Автоматична система, яка мала негайно зупинити стрічку при потраплянні стороннього предмета, не спрацювала. Траволатор зупинився лише після того, як мати дитини власноруч натиснула кнопку аварійної зупинки. Рятувальники протягом 40 хвилин розбирали конструкцію, щоб визволити дитину. Хлопчик знепритомнів ще під час рятувальних робіт і згодом помер у лікарні від асфіксії (задухи). Траволатор був встановлений близько шести років тому. Він не мав поручнів і з'єднував парковку зі схилами. Хоча ранкова перевірка того дня не виявила несправностей, система безпеки у критичний момент виявилася недієздатною. Японська поліція розпочала розслідування за фактом можливої службової недбалості. Перевіряється як якість обслуговування підйомника адміністрацією курорту, так і можливі дефекти при його виробництві. Інші відвідувачі курорту раніше також скаржилися на небезпечність цієї доріжки через вібрації та різку зміну кута нахилу. Адміністрація Asarigawa Onsen перепросила за трагедію та закрила підйомник до завершення слідства. #world_sport #спорт @sports #спорт_sports #brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

ОСЬ ТАКА ВЕСЕЛА РАНКОВА ПРОБІЖКА У ПОЛТАВІ

ХРАМ ГАРМОНІЇ А сцена сяє, мов зоря ранкова, І сцена кличе в світло і пісні, На сцені кожне слово є чудовим, На сцені кожен у своїм човні. І сцена – храм, де музика лунає, І сцена міст, між творчістю й людьми, На сцені ду́ші світлом розквітають, На сцені ми оздоблені крильми́. І сцена – хвиля світла і натхнення, І сцена – подих музики й пісень, На сцені мрії сяють безупинно, На сцені кожен є святковий день. І сцена – дзвін, де мрії оживають, І сцена – простір втіхи і тепла, На сцені б’ють джерела й не стихають, На сцені – вічні музика й слова́. І сцена – крила, що несуть у небо, І сцена – вдячність зали й глядачів, На сцену йти – душевна є потреба, На сцені світло множити без слів. І сцена – зірка для всього народу, І сцена – подих радості й весни, На сцені – трон гармонії й свободи, На сцені йде відлуння від струни. І сцена – дім, де кожен місце має, І сцена – подих музики живий, На сцені – жар, що серце зігріває, На сцені кожен за́вжди головний. І сцена – сила, що серця́ тримає, І сцена – промінь світла в темноті, На сцені дух ніко́ли не згасає, На сцені все завжди́ на висоті. 01.12.2025 р. ©Королева Гір Клавдія Дмитрів,2025 ID: 1053413

РАНКОВА ПРОГУЛЯНКА

Ранкова кава...☕️ Художник Анатолій Тарабанов (Запоріжжя)🎨

РАНКОВА ПРОБІЖКА КАЗКОВИМИ КРАЄВИДАМИ

РАНКОВА ПРОГУЛЯНКА

Якби вас не бадьорила ранкова кава - покажу вам сьогоднішнє ранкове відео з Тернополя Холодно через екран 🥶 #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

🤦‍♂️Приховані запалення, які крадуть енергію, сили та здоров’я!🤦‍♂️ Приховані (хронічні) запалення — це повільні процеси на клітинному рівні, які не проявляються температурою, болем чи іншими очевидними ознаками, але поступово руйнують організм зсередини. 📎Організм при цьому перебуває в постійній готовності — підвищений рівень цитокінів і білків гострої фази запалення. Це можна порівняти з повільно тліючим вогнем, який не видно, але він робить свою руйнівну справу. Повільно можуть розвиватися найрізноманітніші проблеми, понад 80% хронічних захворювань, включно з: 🔴атеросклерозом та іншими серцево-судинними порушеннями; 🔴цукровим діабетом 2 типу; 🔴аутоімунними патологіями; 🔴нейродегенеративними захворюваннями; 🔴синдромом хронічної втоми. Такий стан часто називають «мовчазним вбивцею», оскільки він може тривати роками, поки не призведе до серйозних наслідків. ⚠️Ранні ознаки: ✅постійна втома та відчуття нестачі енергії; ✅порушення сну; ✅часті застуди та знижений імунітет; ✅шкірні прояви — сухість, подразнення, висипання; ✅зниження концентрації, «туман» у голові; ✅ранкова скутість або відчуття внутрішньої напруги. ❓Як знизити рівень запалення, що доступно кожному: ✔️Регулярні профілактичні аналізи. Не чекайте симптомів — профілактика ефективніша за лікування. ✔️Протизапальне харчування. Овочі, ягоди, омега-3 жирні кислоти, оливкова олія, мінімум цукру та трансжирів. ✔️Достаток вітамінів D, B6, B12, магнію та цинку. Їхній дефіцит посилює запальні реакції. ✔️Сон і стрес. Хронічний недосип і стрес підвищують рівень кортизолу і цитокінів. ✔️Помірна фізична активність. Регулярний рух знижує запальні маркери і підтримує метаболізм. 📌Хронічне запалення — не хвороба, а фундамент більшості порушень здоров’я. Його можна виявити і скоригувати, якщо дивитися глибше за звичайні симптоми. 💡«Справжнє здоров’я починається тоді, коли ви розумієте, що відбувається всередині».💡