🪖 «Коли сидів на позиціях, мені було все рівно, як мене поміняють. Бо не можуть одні і ті самі воювати постійно», - військовий. «Ми постійно працювали – швидкий  відпочинок і знову вперед, вперед, вперед. Так що мені, в принципі, все рівно, як буде відбуватися мобілізація. Мені просто хочеться, щоб дали моїм побратимам і мені хоть трошки перепочити», - зазначив військовий. https://t.me/Ukraineaboveallelse

Здорові звички щодня: • 9️⃣ тисяч кроків • 8️⃣ годин сну • 7️⃣ склянок води • 6️⃣ сторінок книг • 5️⃣ хвилин медитації • 4️⃣ перерви на відпочинок • 3️⃣ основні прийоми їжі • 2️⃣ години без смартфона • 1️⃣ контрастний душ

Відпочинок на Кубі

Ціни на відпочинок в Єгипті впали на 25–35% через війну на Близькому Сході, — Комерсант У готелях середнього класу ціни на тижневий відпочинок стартують від 20 000 – 45 000 грн за двох. Почастішали пропозиції, де вдвох можна відпочити навіть за 18 тис грн, з авіаперельотом.

⚡️ Знижки для військових із УБД у Києві – детально у списку: 📚 Освіта та розвиток: ➡️ London School of English – 40% для військових, 25% для родин; ➡️ Rock School (музична школа) – 100%; ➡️ Ola Dance Studio – 100%. 🍽 Ресторани та відпочинок: ➡️ Ресторан «Євразія» – 25%; ➡️ Мережа ресторанів «Привіт» – 20%; ➡️ Кінотеатр «Планета Кіно» – 20%. 🏥 Медицина та здоров’я: ➡️ Центр фізичної терапії ім. Густава Цандера – 50%; ➡️ INVIVO (аналізи, Вишневе) – 30%; ➡️ НІКОЛАБ – 20%; ➡️ Медцентр «Добробут» – 20%; ➡️ «Сіті Клініка» – 20%; ➡️ Медична клініка Viva – 30%; ➡️ «Стомасвіт» (стоматологія) – 50%; ➡️ Smart Klinika – 10%; ➡️ Люксоптика – безкоштовна діагностика зору. 💪 Спорт і активності: ➡️ Red Barbell (спортзал) – 30%; ➡️ Apollo Next – 63%; ➡️ Funattic – 50%; ➡️ KyivYoga Center – 20%. 👔 Одяг, взуття і послуги краси: ➡️ All Brands – 25%; ➡️ Riot Division – 50%; ➡️ Nike – 15%; ➡️ Beastyle (спортодяг) – 20%; ➡️ Marathon – 30%; ➡️ Gorgany – 15%; ➡️ Boxraw – 15% ➡️ Estro – 10%. ➡️ KIMS (хімчистка) – безкоштовна чистка форми; ➡️ Хімчистка «ЦЕХ» – 50%; ➡️ Mova Tila (масаж) – 100%; ➡️ Frisor Barbershop – 20%; ➡️ Balls Barbershop – 50%. 🏠 Техніка, товари для дому та інше: ➡️ Terra Incognita – 10%; ➡️ KomandaEx – 15%; ➡️ Х-Zone – 20%. ➡️ JYSK – 5%; ➡️ Comfy – 5%; ➡️ Dnipro-M – 20%. ➡️ Shipping Cars (автомобілі) – 50%; ➡️ «Тактіка» (магазин зброї) – 10%; ➡️ «Прапорщик» (магазин зброї) – 10%; ➡️ «Букетик 24» (квіти) – 5%; ➡️ «Книгарня Старого Лева» – 20%; ➡️ Столична ювелірна фабрика – 5%. https://t.me/Ukraineaboveallelse

Іванна Плантовська, колишня прес-офіцерка ДПСУ, яка свого часу опинилася в центрі скандалу через «лакшері-відпочинок» під час війни, знову демонструє розкішне життя. Після звільнення вона виїхала з України, розвиває блог про фітнес і «трансформацію тіла та душі» й ділиться кадрами з Мальдів 🌴 На фото — відверті образи, бікіні та відпочинок із нареченим, обличчя якого блогерка не показує. Нині Плантовська мешкає у Варшаві й продовжує активно вести соцмережі ✈️

Відпочинок на Кубі

ЧУДОВИЙ ВІДПОЧИНОК

"Юний орел" йде на відпочинок: Михайло Поплавський вже не ректор КНУКіМ, - медіа Багаторічний керівник Київського національного університету культури і мистецтв Михайло Поплавський втратив свою посаду, пише РБК-Україна з посиланням на Міносвіти і науки. Причина - в нього завершився термін контракту. Співаючий ректор вже двічі очолював заклад. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

Енергетичне перемир’я — це не про мир, а про вигоду для Росії. Про це розповів військовий експерт Сергій Грабський. Він наголосив: для України енергетична війна — це боротьба за виживання, тоді як для Росії перемир’я — лише інструмент для накопичення ресурсів і продовження війни. І саме тому кожна пауза — не відпочинок, а загроза.