Всі відповіді вже є всередині нас. Тільки під впливом різних факторів ми їх губимо, перестаємо їм довіряти. Чи згодні ви з таким твердженням? Суспільство, вплив сімейних традицій, соціальні мережі, культура успіху – все це часто нав'язує нам ідеї про те, якими ми повинні бути, що повинні досягати і як повинні діяти. У гонитві за цими зовнішніми стандартами ми забуваємо про власні бажання, перестаємо ставити себе на перше місце, перестаємо довіряти собі. Не вірите, що ви й тільки ви знаєте, як краще і як правильно? Задумайтесь тоді, скільки перевірених роками, а деякі – тисячоліттями, методик спрямовані на пошук відповідей всередині, на самопізнання. Ось лише кілька з них: 🧠 Психологічні методи: - інтроспективна психологія -психологія особистості -позитивна психотерапія -арт-терапія ❓Коучингові техніки 👀 Практики усвідомленості: -mindfulness -медитації (дзадзен) -концентрація 💃 Тілесно-орієнтована терапія -танцювально-рухові практики -дихальні вправи Наступного разу, коли перед вами постане важливе питання або життєва дилема, пам'ятайте – всі відповіді вже всередині вас. Якщо ви не можете знайти їх самостійно, спробуйте метод, який підійде саме вам. Іноді це найкращий спосіб повернути довіру до себе і своїх рішень. #всенсі #усвідомленість #обираюсебе

🚀Фрагмент балістичної ракети комплексу Іскандер-М знайшли на даху «McDonald’s» у Києві Ракета має дальність до 500 км і розвиває швидкість понад 8 000 км/год. #Новини_Україна #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news #війна_наслідки

#поезія Шукала доля кращий шлях, та, певно, збилася з дороги. Упала ніч, стискає жах. Від розпачу зімліли ноги. Палає степ, горять міста, стара криниця повна болі. Де тиша ріже як коса, там смерть підстерігає долю. Дороги скроплені слізьми, побиті вирвами бульвари. Та долі не страшні громи, її не спинить жодна хмара. Тут, серед щему чорних днів, росте нова, незламна сила. З благословення матерів стають міцніші в долі крила. Стискає долю біль і страх, безсоння довге, наші втрати. Та доля, як Дніпра розмах! Її нікому не здолати. Наталя Маскова

Я у Харкові Свідок дуже неприємних новин у літку 2020 року,памятаю як зараз сижу собі вдома дивлюся іностранну комедію французьку,тут через відкриті вікна свого дому чую,що сусіди вирішили звонити до Чечні до глави Чечні до Кадирова,і таки вони набрали тоді номер і по указанню сусідів спочатку у Харків приїхало дві машини бойовиків,чомусь на нашу вулицю Гвардійців Широнінців,мені через них тоді з дому вдалося вибратися і втекти до Поліції у Харкові,я швидко тоді сообщив у Поліцію,що таке і таке я почув наглядно від сусідів у домі і мені тоді Поліція Харкова повірила,а вот інші люди мені неповірили,я навіть виступив на харьковському телебаченні з тим,що я чув наглядно від сусідів у домі,а бойовики у Харкові і по всій Україні планували устроїти теракти,це я чув з вуст сусідів з дому у Харкові і таки перший теракт чуть невідбувся у Харкові Московському Проспекту у підвалі дому знайшли вибухівку,імено це бойвики з Чечні планували зробити у Харкові та по всіх містах України,я незнаю як мені вдалося все це підслухати від сусідів у домі у Харкові.

⚡️Українці готові до затяжної війни: 60% заявили, що "терпітимуть стільки, скільки потрібно", — опитування КМІС.

Масштабний наступ РФ буде не раніше середини — кінця літа, — секретар комітету Ради з питань нацбезпеки, оборони та розвідки Костенко

Мінус 100 з початку року: українські банки продовжують закривати відділення Українські банки скорочують відділення і переводять обслуговування в онлайн-формат. За кількістю відділень, як і раніше, лідирують два державні банки. Станом на 1 жовтня 2025 року в Україні налічувалося 4 934 діючих структурних підрозділів банків. З початку року кількість скоротилася на 98. Крім того, 744 відділення банків перебувають у статусі "тимчасово зупинених". Найбільша кількість відділень у державному Ощадбанку - 1142. Крім того, роботу 626 відділень банку тимчасово зупинено. Державний ПриватБанк перебуває на другому місці - 1 096 відділень. Ще 5 тимчасово призупинено, ще на 1 липня такий статус мали 65 відділень. Це означає, що банк остаточно закрив 60 відділень. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини