Червень 2025 року стане місяцем яскравих серіальних подій: від кримінальних драм до супергеройських історій. Завершення “Гри в кальмара”, нові сезони “Ведмедя” та “Джинні й Джорджії”, а також цікаві прем’єри від Netflix, Disney+ та Apple TV+. https://channeltech.space/media/ten-shows-ofjune-2025/

З гумором у наших військових все добре😁🤣

🧖🏻‍♀️ Як зробити, щоб обличчя не старіло? 🔬 Науковці з Японії зробили прорив у розумінні старіння шкіри. У 2023 році вони провели унікальний експеримент за участю японських жінок, який дослідив прямий вплив фізичних навантажень на стан шкіри. Результати були вражаючими. 💭 Шкіра є найбільшим органом нашого тіла і виконує роль головного бар'єра проти інфекцій та хвороб. Її старіння пов'язане з погіршенням стану дерми - середнього шару шкіри, що є результатом руйнування позаклітинного матриксу. Це спричинене як зовнішніми факторами, такими як вплив сонця та забруднення повітря, так і внутрішніми змінами, пов'язаними з віком та гормонами. Зі старінням та деградацією матриксу товщина дерми зменшується, що призводить до появи зморшок та втрати пружності. 📝 У 16-тижневому дослідженні взяла участь 61 здорова японська жінка середнього віку, яка вела малорухливий спосіб життя. Їх розділили на дві групи: одна група займалася кардіо-тренуваннями, а друга - силовими. Результати були вражаючими в обох групах, а дані аналізували у 56 учасниць. 📐 Через 16 тижнів стан шкіри жінок заміряли за допомогою ультразвукового сканера та порівняли з вихідними даними. Виявилося, що обидва типи навантажень – як кардіо, так і силові вправи значно покращили еластичність шкіри та структуру верхнього шару дерми. Але найцікавіше: силові вправи додатково покращили товщину дерми. #спорт #дослідження #експеримент

🎨 Анна Сірош «Квіткова посмішка», 2025р. Київ, Україна 🇺🇦