Всі відповіді вже є всередині нас. Тільки під впливом різних факторів ми їх губимо, перестаємо їм довіряти. Чи згодні ви з таким твердженням? Суспільство, вплив сімейних традицій, соціальні мережі, культура успіху – все це часто нав'язує нам ідеї про те, якими ми повинні бути, що повинні досягати і як повинні діяти. У гонитві за цими зовнішніми стандартами ми забуваємо про власні бажання, перестаємо ставити себе на перше місце, перестаємо довіряти собі. Не вірите, що ви й тільки ви знаєте, як краще і як правильно? Задумайтесь тоді, скільки перевірених роками, а деякі – тисячоліттями, методик спрямовані на пошук відповідей всередині, на самопізнання. Ось лише кілька з них: 🧠 Психологічні методи: - інтроспективна психологія -психологія особистості -позитивна психотерапія -арт-терапія ❓Коучингові техніки 👀 Практики усвідомленості: -mindfulness -медитації (дзадзен) -концентрація 💃 Тілесно-орієнтована терапія -танцювально-рухові практики -дихальні вправи Наступного разу, коли перед вами постане важливе питання або життєва дилема, пам'ятайте – всі відповіді вже всередині вас. Якщо ви не можете знайти їх самостійно, спробуйте метод, який підійде саме вам. Іноді це найкращий спосіб повернути довіру до себе і своїх рішень. #всенсі #усвідомленість #обираюсебе

ГОЛОСНІ ЧИТАННЯ: "Готель Різдвяних казок" Сьогодні на теплу і цікаву зустріч до наших маленьких читачів завітали талановиті авторки казок для дітей, чиї твори увійшли до чудового видання терапевтичних казок "Готель Різдвяних казок". Це - неймовірні Ольга ШНЕЙДЕР, Ольга НОСІК та Тетяна КОЗЕЛЬСЬКА. Письменниці поділилися з дітьми дивовижними історіями, які наповнені теплом, чарами та вірою в чудеса. Кожна з них має свій унікальний погляд на світ, створюючи казки, що запалюють дитячу уяву та дарують радість читачам усіх вікових категорій. Діти уважно слухали кожне слово, захоплюючись магією голосного читання. А потім, натхненні почутим, вони взяли до рук папір та олівці й почали створювати власні різдвяні історії. ✍️Дякуємо письменницям за чудовий подарунок бібліотеці – книгу!Це – справжній скарб, який ми з радістю додамо до фонду нашої бібліотеки. Загалом до книги увійшло 63 чарівні казки. В кожній історії - дрібка дива й безкінечна віра в Різдво. Дотепні, цікаві казки, що припадуть до душі як дітям, так і дорослим.

У видавництва Богдан відкрили передзамовлення на «Світи вигнання та ілюзій» Урсули Ле Ґвін. У цій книзі зібрано три романи: «Світ Роканнона», «Планета вигнання» та «Місто ілюзій». (Десь тут адмін почала розуміти, за що такі гроші просять 😅) Дія кожного з романів відбувається на іншій планеті і лише тонкі нитки поєднують їх між собою. Також видавництво поділилось деякими ілюстраціями авторства Олега Кіналя. 💲 Вартість книга за передзамовленням: 559 грн 💰Повна вартість буде: 699 грн Передзамовити можна тут: https://bohdan-books.com/catalog/book/288147/ Передзамовлення триває до середини травня. #sci_fi_не_нудно

😨 Тіло 13-річного хлопчика з України виявили в іспанському місті Бадахос, — HOY з посиланням на місцеву поліцію Причина смерті поки не встановлена. Хлопчик вийшов на прогулянку о 17:30 у неділю, а тіло знайшли в понеділок у парку неподалік дому. Підліток прибув до Іспанії разом із мамою після початку повномасштабного вторгнення. #Новини_звідусіль #Новини_news #world_news #interesting_news @interesting_news @news @world_news #news #news_from_around_the_world

Bloomberg: «טראמפ נלחם בשש מלחמות ויפסיד בכולן» — אוקראינה, ישראל, סין וכל העולם «האירועים בחודשים הקרובים יגבש את מורשת הנשיא.» במהלך ההשבעה השנייה שלו, נשיא ארה”ב דונלד טראמפ הכריז על עצמו כמבשר שלום ומומחה למשא ומתן, אך רק 100 ימים לאחר מכן הוא מצא את עצמו מעורב בשלוש מלחמות חמות, נוסף על מלחמה קרה, פוטנציאלית ומלחמת סחר. הוא מתחיל עם חיסרון שהוא יצר בעצמו: ההחלטות שלו מתוחות את בריתות אמריקה, פוגעות בכוחה הכלכלי ומעמידות בסימן שאלה את יכולת האסטרטגית שלה. שש מלחמות, בהן טראמפ עלול להפסיד: מלחמת אוקראינה — טראמפ קיווה על פתרון מהיר, אך מטרות פוטין מסבכות את הסכם השלום. מלחמה בתימן — ארה"ב לא מצליחה לדכא את החות'ים. מלחמה עם חמאס — ישראל נלחמת בטירור, אך המצב נותר מתוח. מלחמה פוטנציאלית עם איראן — איראן ממשיכה את תוכניתה הגרעינית. מלחמה קרה עם סין — מתיחות סחר גוברת. מלחמת סחר — הטלת מכסים מאיימת על הכלכלה העולמית. המצב הזה עשוי להוביל להשלכות חמורות עבור ארה"ב ועבור כל העולם אם טראמפ לא יתחיל לפעול בצורה החלטית. https://nikk.agency/he/206063-2/ НАновости, NAnews, Israel, Ukraine, USA, Trump, MiddleEast, China, InternationalRelations

https://www.youtube.com/live/IXkFV2bMM8E?si=XO1Wo8DGwhfTQeeT