Як ефективно організувати справи на тиждень у понеділок? 🟢Плануйте Заздалегідь Ваш понеділок повинен починатися з планування. Візьміть 10-15 хвилин, щоб оглянути свій календар і плани на тиждень. Визначте пріоритетні завдання та обов’язки, які потребують особливої уваги. 🟢Встановіть Пріоритети Визначте, які задачі є найбільш критичними та мають бути виконані в першу чергу. Використовуйте систему оцінки пріоритетів, наприклад, метод АВС, де A - найважливіші завдання, B - менш важливі, а C - задачі, які можуть почекати. 🟢Блокування Часу Розподіліть свій робочий день на блоки часу, призначені для конкретних завдань. Це допомагає зосередитись на одному завданні за раз і ефективно використовувати кожну годину. 🟢Гнучкість у Плануванні Залишайте вільний час для непередбачених ситуацій. Це важливо, адже робочий тиждень рідко проходить зовсім без сюрпризів. 🟢Баланс Між Роботою та Відпочинком Плануючи завдання, не забувайте про відпочинок. Короткі перерви на відпочинок та релаксацію збільшують продуктивність і допомагають зберегти енергію на весь тиждень. 🟢Використовуйте Інструменти Планування Залучайте цифрові інструменти та додатки для планування, такі як Google Calendar, Trello або Asana, щоб тримати всі ваші завдання й зустрічі під контролем. 🟢Мотивація та Візуалізація Задайте позитивний тон на весь тиждень, уявляючи, як ви ефективно виконуєте всі заплановані завдання. Бізнес Мотиватор

Бориспільська громада у скорботі. У російсько-Українській війні загинув 50-річний Захисник України, бойовий медик стрілецького взводу, старший солдат Гулий Геннадій Георгійович. Народився 07 квітня 1974 року у м. Бориспіль.Після навчання у Бориспільській ЗОШ №5(нині Бориспільський ліцей ім.К.Могилка) продовжив здобувати медичну освіту. У 2022 році приєднався до лав ЗСУ. А згодом до лав ЗСУ приєднався і молодший брат, з яким вони пліч-о-пліч давали гідну відсіч окупантам на Донецькому і Харківському напрямках. 10 березня 2025 року серце нашого захисника зупинилось... Церемонія прощання з Захисником відбудеться 13 березня 2025 року о 10:00 на Книшовому меморіальному парковому комплексі. Поховання на кладовищі на вул. Бежівка (м. Бориспіль). Вічна пам'ять Герою України! #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news #герої_війни

https://youtu.be/VEfC2ishYW8?si=CBPWQGeaaoZpfFSq

Популярну американську акторку Дженніфер Еністон заскочили на побаченні. Вона проводила час із голлівудським актором Педро Паскалем. Папараці побачили парочку в одному з ресторанів у Західному Голлівуді, де вони провели близько трьох годин. Але не факт, що це було саме романтичне побачення, адже в західній пресі раніше з'являлися плітки, що нібито Педро Паскаль зніметься у серіалі Еністон – "Ранкове шоу". Тож, можливо, зустріч артистів мала лише робочий характер. https://tsn.ua/glamur/dzhennifer-eniston-zaskochili-na-pobachenni-z-vidomim-gollivudskim-aktorom-2794635.html #Коло_Кіно #Новини_Голівуду

#Послання_дня ✨🕊️ «Ти роками чекаєш, поки все зміниться, а життя тим часом роками чекає, поки змінишся ти» Вір в себе 🫂 Просто Відчуй 🩷 🍀🍀🍀 Став ❤️ Підпишись ✔️ #психологіявідносин #любов #психологія #Саморегуляція #ПозитивнийНастрій #ЗнайдиСвоюРадість  #психотерапияотношений #психоанализ #мотивація #саморозвиток #бережисебе #самоцінність #твоїемоції #психологияяеловека #психологияличности #психологияотношений #ПсихологічнаДопомога #психоразвитие #отношения #психологияжизни #усвідомленість #майндфулнесс #психическоездоровье #послание #soul #умныемисли  #інакодумство #інтроверт #інтелект #инакомыслие

Elli Berlin у *Sonne* — це коли Rammstein раптом вирішили перевтілитися в одну дівчину з дредами й сказали: «Ну давай, потягнеш?» — і вона спокійно відповіла: «Тримай мою мікрофонну стійку». Чорні дреди, виголені скроні, сірі очі, що виглядають бездонними з чорною лайнерною обводкою й стрілками, майже до вух. Чорний шкіряний корсет, чорні драні легінси — порвані навіть на сідницях. Це чистий рок-протест: тіло як ще один інструмент, такий самий грубий і чесний, як гітара чи барабан. І цей голос. Хрипкий, важкий, з металевим присмаком — наче душа Тілля Ліндеманна на хвильку переселилася в дівоче горло, але залишила там місце й для жіночої люті, і для ніжного тремтіння. Вона не просто співає *Sonne*, вона її випльовує, гарчить, розтягує, рве на шматки й збирає заново. У коментарях під відео — суцільне «Gänsehaut», «Powerfrau», «besser als viele offizielle Covers». Люди пишуть, що ніколи не думали, що жіночий вокал може настільки органічно лягти на риф Rammstein, що навіть «Till kann stolz sein». Видно, як німці кайфують: для них це не «дівочий кавер», а повноцінна бойова версія, яка стоїть поруч з оригіналом, а для когось — і попереду. Тут все працює: образ, пластика, манера тримати сцену (не дарма її в німецькій пресі називають однією з найпомітніших фронтвумен сучасної metal/dark-wave сцени ), і той особливий вайб німецького року, що відчувається в кожному русі. Не дивно, що її ставлять хедлайнером на рок-фестах і байкерських тусовках — як-от у Кульмбаху, де Elli Berlin виступає головним актом великого мотозльоту . Sonne у виконанні Elli Berlin — це коли ти включив «просто кавер», а через три хвилини сидиш з мурашками й думаєш: «Окей, тепер у цієї пісні офіційно два канони». https://www.youtube.com/watch?v=z358pgH78Cs з 2ї хвилини