Дворазовий олімпійський призер з дзюдо Роман Гонтюк провів 🥋майстер-клас в Італії🇮🇹 29 березня 2025 року, на запрошення вихованки Надвірнянської школи дзюдо, майстра спорту міжнародного класу, бронзової призерки чемпіонату світу серед молоді Галини Томяк, в італійському містечку Латіна відбувся захоплюючий майстер-клас дворазового призера Олімпійських ігор Романа Гонтюка👍 Наш титулований дзюдоїст поділився своїм досвідом з місцевими вихованцями, показав коронні прийоми та техніки, розповів, в яких умовах тренуються діти в Україні. Майстер-клас пройшов у дружній атмосфері наповненій справжнім спортивним духом👏 #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🎂 З Днем народження, наш герою! 🇺🇦💪

14 березня громадяни відзначають День українського добровольця. Цей свято є символом патріотизму, сміливості українців #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine #Ukrainian_news #Українські_новини #Україна_понад_усе https://brovaryregion.in.ua/?p=41434

#тест Чи вмієте ви приймати підтримку — чи лише давати її? Багато хто з нас звик бути опорою для інших, але забуває, що й сам має право на допомогу. Цей тест покаже, як у вас із балансом. 1. Коли вам важко, ви: а) Відкрито говорите близьким, що потребуєте підтримки б) Часто мовчите, але сподіваєтесь, що вас помітять в) Волієте справлятись самі — не хочете обтяжувати інших 2. Коли хтось пропонує вам допомогу: а) З вдячністю приймаєте б) Відмовляєтесь, хоча вам би не завадила в) Почуваєтесь ніяково й одразу кажете “не треба” 3. Як ви реагуєте на фразу “я з тобою, ти не один/одна”? а) Відчуваєте полегшення і тепло б) Вас це трохи розчулює, але не вірите до кінця в) Вам важко в це повірити й ви одразу дистанціюєтесь Результати: 🔹 Більшість “а” — Ви вмієте приймати підтримку 💛 Це сильна навичка — визнавати свою вразливість і дозволяти іншим бути поруч. Ви не лише даєте, а й відкриті до прийняття. 🔹 Більшість “б” — Ви на межі балансу ⚖️ Ви хочете бути сильними, але часом потребуєте підтримки. Дозвольте собі трохи більше довіри — це не слабкість, а турбота про себе. 🔹 Більшість “в” — Ви підтримуєте всіх, крім себе 🧱 Ви звикли бути опорою, але самі боїтесь стати "тягарем". Пам’ятайте: просити про допомогу — це прояв зрілості, а не слабкості.

❄️Снігопад століття накрив Київ рівно 12 років тому 22-23 березня 2013 року Київ накрила рекордна хуртовина, яка увійшла в історію як «снігопад століття». Тоді за добу випала місячна норма опадів – майже пів метра снігу, що повністю паралізувало місто. Через негоду в столиці оголосили надзвичайний стан. Обмеження на в'їзд вантажівок призвели до дефіциту продуктів. До розчистки вулиць, окрім комунальників, залучили рятувальників та військових, які витягали застряглий транспорт за допомогою БТРів. Попри хаос, кияни не втрачали оптимізму – містяни пересувалися на лижах, сноубордах та навіть влаштовували зимові розваги просто на вулицях. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

#архів У ботанічному саду імені Гришка, 1980-ті

Богдан Кучер "Хата край дороги". Виконує сімейний дует сестер Ольги та Галини Соколишин "Терті пляцки"

#цитати