💭Чому вам пора кидати дарувати #солодощі та винагороджувати ними дітей? 🍫🙅‍♀️ 🫤Мене вже дістали з цією звичкою пхати дітям солодощі на кожному кроці! Ну серйозно, скільки можна? "Ой, молодець, тримай шоколадку!", "День народження? Ось вам торт і три пакети цукерок!". ❓Ви хоч розумієте, до чого це призводить у дорослому житті ваших дітей? 🚨Я бачу ці наслідки щодня, і повірте, це не просто "зайві кіло" – це глибокі проблеми, які ви самі ж закладаєте в їхні голови. ⤵️Давайте розбиратися по порядку, бо мене це вже реально бісить! 🚫Емоційна #залежність від цукру 😩 Коли ви постійно винагороджуєте дитину солодощами, ви привчаєте її мозок до однієї простої схеми: "Щось хороше = цукор". Зробила уроки – печиво, не плакала в лікаря – льодяник. І що ви думаєте? У дорослому житті вона тягнеться до солодкого щоразу, коли їй погано, добре чи просто нудно. Стрес на роботі? Тістечко. Сварка з кимось? Шоколад. Це вже не їжа, а емоційна милиця! Дослідження (наприклад, від American Psychological Association) кажуть, що емоційне переїдання часто починається саме з дитинства, коли ви "заспокоювали" цукром. Факт для вас: близько 30% людей із зайвою вагою зізнаються, що їдять солодке, щоб заглушити стрес. Круто, правда? 🚫Розлад #харчової #поведінки 🍰 А ще ваша звичка – це прямий квиток до розладів типу "їм, бо заслужив". Ви кажете дитині, що солодке – це нагорода за щось "особливе". І що вона робить, коли виростає? Влаштовує собі "свято живота" після кожного робочого тижня чи навіть вдалого тренування! Бо ж "я молодець, я заслужила". А потім – провина, дієти, зриви. Статистика від National Eating Disorders Association показує, що у людей із такими звичками в 2 рази частіше бувають компульсивні переїдання. Ви цього хочете для своїх дітей? Замість здорового ставлення до їжі ви ростите покоління, яке або морить себе голодом, або "нагороджує" тортом. 🚫Проблеми зі #здоров’ям, які ви ігноруєте 🤬 Тепер про тіло. Цукор – це не просто "трохи калорій", як ви собі думаєте. Постійне його вживання в дитинстві перевантажує підшлункову, провокує інсулінорезистентність і – сюрприз для вас – підвищує ризик діабету 2 типу в майбутньому. Дослідження (Journal of Pediatrics) доводить: діти, яких ви регулярно "балували" солодощами як подарунком, у 1.5 рази частіше мають ожиріння до 20 років. А зуби? Карієс у 5-6 років – це нормально для вас? Для мене – ні, і вас це теж має хвилювати! 😋Реальні #приклади, які мене дратують 😤 Ось вам приклад: знайома Оля розповідала, як її мама завжди дарувала цукерки за хороші оцінки. Тепер Олі 32, вона бореться із зайвою вагою і щоразу після проєкту на роботі купує шоколадку – "бо я ж молодець". Або Сергій, якого бабуся "балувала" солодким у гостях. Зараз він не може зупинитися на одній цукерці – з’їдає цілий пакет, бо "це для душі". І таких історій повно! 🫵Ви самі закладаєте ці #бомби уповільненої дії у своїх дітей. 👍Що вам #робити замість цього? 💡 Та все просто, включіть фантазію! Дитина добре поводиться? Подаруйте їй похід у кіно, цікаву книгу чи набір для творчості. День народження? Організуйте квест, вручите настільну гру чи спортивний інвентар – велосипед, ролики, м’яч. Так ви вчите дитину радіти життю, а не їжі. Їжа – це паливо, а не "любов в обгортці". Якщо вже хочете щось смачненьке, дайте фрукти, горіхи чи домашній йогурт із ягодами – корисно і без цукрового хаосу. 🍀#Мотивація для вас💪 Слухайте, я розумію, що відмовитися від цієї дурної традиції – це не просто. Але невже ви не хочете, щоб ваші діти виросли здоровими, впевненими і не тяглися до цукерок щоразу, коли життя їх б’є? 🫵Ви можете стати тими, хто зламає це дурне коло! Покажіть, що любов – це не шоколадка, а ваш час, увага і турбота. Ви сильніші за ці стереотипи, і ваші діти заслуговують на краще. 📌 Давайте разом зробимо цей світ хоч трохи здоровішим – без цукрових "подарунків" і з нормальним ставленням до їжі. Ви #згодні? Тоді вперед, у вас усе вийде! 🚀 Не забудьте поставити👍 Мені буде приємно🤗

Сьогодні принесли вам рекомендацію на минулорічний фільм "Субстанція". Це боді-горрорна наукова фантастика, яка змушує задуматись багато про що. Основний сюжет розповідає про голівудську зірку, якій вже за 50, а продюсер шоу у якому вона працює вважає, що жінкам за 50 взагалі не варто бути на телебаченні. Тож головна героїня Елізабет, у якої все що є в її житті вдається до радикальних мір і купує з-під поли речовину, під назвою "Субстанція", яка дозволяє створити молодшу і кращу версію себе. Але є нюанс, дві версії не можуть існувати одночасно і мають мінятись тиждень живе своє життя одна інший тиждень інша. І поки одна живе інша лежить непритомна у ванній. Але з часом молодшій версії стає мало 2-х тижнів на місяць і тоді починається все найцікавіше. Окрім цього у фільмі можна знайти багато різних відсилок, адмін від себе запримітив: "Сяйво", схожість на франшизу "Чужий" (народження молодшої версії) і можливо щось від "Портрета Доріана Грея". А ще рейтинги цього фільму говорять самі за себе, на Rotten tomatoes від глядачів фільм має 75% свіжості, а від критиків 90% Діліться у коментарях чи дивились ви цей фільм? Або може плануєте, або не плануєте через певні причини? #sci_fi_не_нудно

Створення Імбирних пряничків.

https://youtu.be/d0C-5-7HRHk?si=WlORE0MHBJ09EZe8

У Раді зареєстровано постанову про звільнення віцепрем’єра Олексія Кулеби. Документ подано як реакцію на низку серйозних зауважень щодо його роботи, — «Главком». ⭕️Серед причин вказано: системні корупційні прояви у сфері відновлення, за які він відповідає як профільний віцепрем’єр; неналежна організація процесів відбудови, що, за даними пояснювальної записки, призвело до затримок, непрозорих рішень і хаотичного управління; брак контролю за використанням держкоштів, включно з численними випадками завищення цін та неефективного освоєння коштів на регіональному рівні. ⭕️Окремо наголошується на корупційних скандалах, які спалахували ще тоді, коли Олексій Кулеба очолював Київську ОВА — зокрема, на завищених цінах під час відбудови й сумнівних підрядниках. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини

https://youtube.com/shorts/h8AT6BYaUrI?si=aEUdx4hfDGawCv0G

#поезія Коли вже скапає з троянд святий єлей.. Сап'янове пелюстя потемніє.. Завáрить Осінь грушовий глінтвейн.. Й від того чару трішечки сп'яніє. Роздмухає кадилом сиву мряку. Розпатлає жоржини у саду. Збере у кошіль калатáлки маку. Повигинає бадилля у дугу. Порозмальовує в ставку латаття.. В коралево- бурштинові тони. В загравах запалúть багаття. І заколише бджіл в медові сни. Черлені лýскавки розвісить на калину.. Карі каштани покриє у емаль. Розтягне ніч і укоротить днину. І забринить у серці тихий жаль. Зір міріади заплете в стожари.. Розкине їх на чорний гобелен. Останні цвіркуни заграють у флояри. Хто на шляху зустріне Осінь-- той блажен. Оксана Лесик-Падучак

https://youtu.be/i_wNNAEOqfM?si=2mQk_RSlmQUERphK