#Поради_лікаря САЛО - СИЛА 27 серпня в Україні відзначають День сала. Улюблений продукт українців може бути ліками. Якщо, звісно, його правильно вживати, наголошує дієтолог Оксана Скиталінська. • Сало - це жир, який практично НЕ окислюється, а оскільки він входить до складу клітинних мембран, то вони довше залишаються здоровими, клітини і тканини, органи повільніше старіють та повільніше зношуються. • Сало, потрапляючи в 12-палу кишку, сприяє утворенню жовчі і корисне при гіпотонії жовчного міхура. Має і жовчогінну дію. •Сало допомагає печінці очищати її клітини від застою жовчі. До речі, вранці жовч, навіть у здорових людей, перенасичена холестерином і має схильність до утворення каменів, тому на сніданок добре з'їсти шматочок сала. • У салі, як і в оливковій олії, дуже мало «запальної» лінолевої кислоти, якої багато в рослинних оліях, які швидко окислюються. • В салі міститься арахідонова кислота (належить до корисних омега-6), яка входить до складу клітинних мембран і необхідна для роботи ферментів серцевого м'яза. • Сало виводить радіонукліди. • Дієтолог також застерігає: сало - калорійний продукт, тому якщо сиднем сидите і сало наминаєте - не ждіть чудес. З відривного календаря "Український народний календар" за 27 серпня. ----------

Отже, сьогодні 6 грудня 2024 року, на годиннику 3:35, на дворі ніч. Я завантажив фото профілю, вказав інфу де я є, звідки я і хто по життю. Потім трохи прогортав стрічку, підписався на одну людину. І все ж констатую що в цій соцмережі поки ще занадто порожньо. Цим дописом покладено початок моєї тут присутності. До зустрічі.

«Наташі»: Обличчя рабства, що носить губну помаду. ❗Торгівля людьми — це не тіньова змова минулого. Це злочин, який зараз, в цю мить, калічить долі жінок, вплетених у павутину сексуальної експлуатації. За блиском вивісок нічних клубів в європейських столицях ховаються сльози і крики жінок, чий голос не чують. Їх викрадають, обманом заманюють за кордон, позбавляють паспортів і перетворюють на товар. Не на працівниць. Не на моделей. Товар. Саме про них — про «Наташ» — пише канадський журналіст Віктор Маларек. У своїй книзі, що отримала назву, яка вже стала символом втраченої свободи, він розкриває найстрашніші сторінки сучасного рабства. Книга мов сирена для тих, хто наївно вірить у солодкі обіцянки «роботи за кордоном». 📖 У кожній главі — історії українок, молдованок, румунок. Їхні мрії перетворилися на кошмари, а життя — на безперервне виживання. Вони більше не мають імен — лише клеймо. Вони не знають, чи побачать батьків, не знають, чи зможуть колись вимовити власне ім’я без страху. ⛓️ Торгівля людьми — це злочин, що має тисячі форм, але одну мету: знецінити життя до рівня готівки. І коли останній слід червоної помади зітреться з бокалу у барі на чужині — залишиться лише пустота. І тільки тоді суспільство починає питати: «Як це сталося?» Маларек не просто пише. Він звинувачує. Він волає. Його «Наташі» — це не просто книжка. Це попередження, написане кров’ю і слізьми. Прослухати аудіокнигу 📚🎙️🎧 Переходьте за посиланням 👇 https://t.me/RuslanSpeaks ✍️29.07.2025

Український боксер-супертяж Влад Сіренко повідомив, що переніс операцію. Спорт це шлях сили й болю, радості й випробувань. Операція — це лише ще одна зупинка на цьому шляху. Я відновлююсь, насолоджуюсь процесом і не збираюсь здаватися. Скоро побачимось у ринзі. #World_box #Бокс_boxing #boxing #boxers #Український_бокс #Ukrainian_boxing #Броварський_бокс #Brovarysport #Brovary_boxing @Brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Леді та джентельмени, це вже офіційно - Netflix підтвердив, що Єрін Ха приєднається до акторського складу 4 сезону "Бріджертонів" та зіграє майбутнє кохання всього життя Бенедикта Бріджертона. Акторка зіграє роль Софі Бек (у першоджерелі її звуть Софі Беккет), чий роман з Бенедиктом є головною лінією третьої книги Джулії Квінн "Пропозиція джентльмена". На сторінці Netflix у Twitter з'явився коротесенький тизер, який представляє Єрін Ха у ролі Софі. https://x.com/netflix/status/1833853151956586730 Як ми вже писали раніше, 4-й сезон серіалу зосереджується на Бенедикті, який кайфує від життя і не планує одружуватися, попри приклад своїх родичів. Але на маскараді він зустрічає таємничу Леді у сріблі та розпочинає потім її пошук у кращих традиціях Попелюшки. У першоджерелі Софі - позашлюбна донька графа від однієї з його служниць. Він її виховує, але за спадкоємицю, звісно, не визнає, і її поява на балу була трішечки нелегальною. Але ми ще не знаємо достеменно, що від першоджерела залишать сценаристи - цілком можливо, що якісь деталі відрізнятимуться. Наприкінці фіналу 3-го сезону був натяк на те, що Бенедикту недовго залишилося ходити неодруженим. Елоїза, яка їде до Шотландії з Франческою, обіцяє повернутися вчасно на знаменитий бал-маскарад, який організовує пані Вайолет Бріджертон. Ймовірно, це саме той бал, на якому вперше перетнуться Софі та Бенедикт. Чекаєте на новий сезон "Бріджертонів"? У вас вже є улюблена пара? #Коло_Кіно #Новини_кіно #Netflix

Туреччина кричала: - Приїжджай засмагати! Париж кричав: - Приїжджай фоткатися! А зарплата сказала: - Іди за грибами, фантазер! 🤣🤣🤣

СПРАВЖНЯ МАЙСТРИНЯ

XXVII

Із серії сталося не так як гадалося, в анотації до книги, звісно ж, ці факти опустили