Українська
English
#думки
Іноді здається, що весь світ проти тебе. Що ніхто не розуміє твоїх переживань. Що ти сам на сам з проблемами. Але факт у тому, що дуже багато людей проходили через подібні емоції — від тривоги та панічних атак до депресії та проблем зі сном. І вони знайшли допомогу, стали сильнішими, набули впевненості.
Від таких думок до тривожності, панічних атак, проблем зі сном та депресії дуже коротка стежинка. Не йди нею. Краще розвернись та сходи по підтримку. Не залишайся із труднощами наодинці.
Дружня порада: Якщо тобі складно почати розмову, спробуй знайти ту людину, яка стане твоїм плечем. Інколи обмін досвідом у безпечному середовищі дозволяє швидко відчути полегшення й усвідомити, що ти не один чи не одна у цих почуттях.
Більше знай, про себе дбай: пам’ятай, що поруч є ті, хто розділить з тобою переживання і допоможе знайти вихід.
Іноді здається, що весь світ проти тебе. Що ніхто не розуміє твоїх переживань. Що ти сам на сам з проблемами. Але факт у тому, що дуже багато людей проходили через подібні емоції — від тривоги та панічних атак до депресії та проблем зі сном. І вони знайшли допомогу, стали сильнішими, набули впевненості.
Від таких думок до тривожності, панічних атак, проблем зі сном та депресії дуже коротка стежинка. Не йди нею. Краще розвернись та сходи по підтримку. Не залишайся із труднощами наодинці.
Дружня порада: Якщо тобі складно почати розмову, спробуй знайти ту людину, яка стане твоїм плечем. Інколи обмін досвідом у безпечному середовищі дозволяє швидко відчути полегшення й усвідомити, що ти не один чи не одна у цих почуттях.
Більше знай, про себе дбай: пам’ятай, що поруч є ті, хто розділить з тобою переживання і допоможе знайти вихід.
#думки
Іноді здається, що весь світ проти тебе. Що ніхто не розуміє твоїх переживань. Що ти сам на сам з проблемами. Але факт у тому, що дуже багато людей проходили через подібні емоції — від тривоги та панічних атак до депресії та проблем зі сном. І вони знайшли допомогу, стали сильнішими, набули впевненості.
Від таких думок до тривожності, панічних атак, проблем зі сном та депресії дуже коротка стежинка. Не йди нею. Краще розвернись та сходи по підтримку. Не залишайся із труднощами наодинці.
Дружня порада: Якщо тобі складно почати розмову, спробуй знайти ту людину, яка стане твоїм плечем. Інколи обмін досвідом у безпечному середовищі дозволяє швидко відчути полегшення й усвідомити, що ти не один чи не одна у цих почуттях.
Більше знай, про себе дбай: пам’ятай, що поруч є ті, хто розділить з тобою переживання і допоможе знайти вихід.
390переглядів
