⚔️ Сили оборони контролюють північну частину Покровська — повідомляє оперативне командування «Схід» «Тривають активні дії українських підрозділів в районі Покровсько-Мирноградської агломерації. Ворог зазнає значних втрат», — зазначили у командуванні. #Новини_Україна #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian #News_Ukraine #Новини #Новини_news #Ukrainian_news

Зеленский ввел санкции против, как оказалось, 2-х граждан Израиля: Миндича и Цукермана — фигурантов дела по «Энергоатому» Когда утром 13 ноября 2025 вышел президентский указ №843/2025 с приложением РНБО, журналистам понадобилось пару минут, чтобы понять: в документах есть одна деталь, от которой действительно можно… удивиться. В списке лиц, против которых Украина вводит полный пакет санкций — Тимур Миндич (1979 г.р.) и Александр Цукерман (1964 г.р.). Фигуранты дела НАБУ о коррупции в «Энергоатоме». Оба — бизнесмены с огромным влиянием, оба успели покинуть Украину до обысков. Но вот что бросается в глаза: в документе РНБО указано только одно гражданство — гражданство Государства Израиль. Ни слова про украинское. Ни статуса. Ни двойного гражданства. Ничего. И это не журналистская ошибка — так написано в официальных списках, утверждённых РНБО и введённых в действие указом президента Украины. вот тут ... https://nikk.agency/zelenskij-vvel-sankcii/ Вот такие НАновости‼️: 🇺🇦🇮🇱 #НАновости #NAnews #Israel #Ukraine #IsraelUkraine Делитесь в ФБ - https://www.facebook.com/nanews.nikk.agency/posts/pfbid0hKxmpP7WudLzxb5aZTY6opuyRsrcznuCNFxXHCx7qwKLzwjnedrQPV6fEgDaibaal

https://youtube.com/shorts/o8TYlNMl9hY?si=YWkv0z-xLnVvDXMO

🌟Дорогі друзі! 🌟 П'ятниця прийшла і я вже чую, як ваші душі шепочуть: «Нарешті можна видихнути!» ☺️Уявіть: цілий тиждень ви трималися. Сніданки з білком, обіди без хліба, вечері легкі, вода п’ється літрами, вечірні звички під контролем, стрес намагаєтеся не заїдати… 😠І ось п’ятниця. Або субота. Або просто вечір, коли душа просить «чогось такого». ✨І тут приходить момент вибору: Варіант А ▶️З’їсти шматок торта / піцу / келих вина / пачку чіпсів → і потім цілий вечір (або весь наступний день) картати себе: «Я все зіпсувала», «Я слабка», «Тепер можна вже й не старатися», «Вага завтра +2 кг точно». 😒І часто після цього зривається не один шматок, а весь вікенд — бо «все одно вже погано». Варіант Б ▶️Дозволити собі щось легке, смачне, бажане — але свідомо і без драми. Наприклад: - Один шматок торта замість цілого - Два бокали вина, а не пляшка - Піца, але не сімейна на двох, а особиста порція - І головне — з’їсти це з задоволенням, без телефону, без телевізора, повільно, відчуваючи смак. 🥰А потім сказати собі: «Це був мій свідомий вибір. Я дозволила собі насолодитися. Завтра повертаюся до своєї бази — і все ок». ⬇️Різниця величезна. ✏️Варіант А — це вибір, який зводить нанівець не калорії, а вашу самоповагу і віру в себе. ✏️Варіант Б — це вибір дорослої жінки, яка розуміє: ідеальність неможлива, а баланс — реальний. 🤡Так, один «неідеальний» вечір не зруйнує результати тижня. Але постійне самобичування після нього — може зруйнувати мотивацію на місяці вперед. 🤞Тому сьогодні, коли рука тягнеться до чогось забороненого, запитайте себе тільки одне: «Я хочу це з’їсти тому, що дійсно цього бажаю — чи тому, що «все одно вже погано»? 🥇Якщо перше — беріть, насолоджуйтесь, дякуйте тілу за те, що воно з вами весь цей тиждень старалося. 🥈Якщо друге — краще візьміть чай, плед і подзвонити подрузі. ❤️Ви не на дієті. Ви будуєте стосунки з собою на все життя. І в здорових стосунках бувають маленькі свята без покарання ❤️ 👍Ви не машина. Ви жінка, яка вчиться любити себе в процесі. Тому сьогодні — обіймаю вас усіх віртуально і кажу: 🗣️Відпочивайте. Насолоджуйтеся. Ви це заслужили.🗣️ А в понеділок повернемося до роботи над собою — з новими силами та без самобичування 💪 ❓Які у вас плани на вечір п'ятниці? ✉️Розкажіть в коментах — може, надихнете одна одну на класний релакс ❤️ Гарних вихідних, мої хороші! 🍷 #пятниця #вихідні #релакс #любовдосебе #баланс

"Будь-яка ситуація – це досвід. Пережила, зробила висновки, і пішла далі." ("Хочеш спробувати?" Глава 25, Богдан Ломашевський) #читаємоукраїнське #читаємоукраїнською #любовнийроман

Настрою щось звершувати геть нема… Ні-я-ко-го… Тільки б укублювалася в своєму лігві та й усе… А якщо ще й світло відсутнє, то взагалі… В наявності тільки суцільна дисфункція мотиваційної системи!:) Те саме, що й лінь, але як гарно звучить?:) Збиралася відпііііі-піііі-пііі-мити Туалетним каченям горшики, вмивальню, ванну? Не пішла!:) Ірина Олександрова відпііііі-піііі-пііі-мивала підлогу в санвузлі! З Доместосом! Бо придворна зграя десь там відмітилася!:) Пппппппотвори хутряні!:) Нашкребла в собі сил тільки на те, щоб котячі горщики довести до ладу та пресовану тирсу в них поміняти. Поки було світло, поглядала на пралку? Та ні. Яке прання сьогодні, коли ще вчорашня білизна не посохла до пуття?:) Ялинку б вже час нагогошити? Й цим ліниво мені було займатися… Ото тільки сала й насолила. По якомусь дивному рецепту? Кожен шматочок занурювала в суміш солі, цукру, оцту, гірчиці, часнику, перцю!:) Запах запаморочливий!:) Чого не можна сказати про вигляд?:) Вигляд воно має, якесь зовсім не тойво, як формулюють на Полтавщині?:) Який вийде смак, завтра оцінюватимемо!:) А ще начекрижила ооооттакезними ковалками миску печінки та сала. В морозилку запхала поки що. Коли прийде фінансова криза, з якої я фактично ніколи не виходжу, в великій жарівниці тушкуватиму в рівних пропорціях сало, печінку, цибулю та моркву. Перемʼясорубаю все це тушковане добро, та нароблю паштетів! Куркам своїм влаштовувала пропиз…она!:) То одне яйце за день? То два? Дійшло вже до того, що я яйця в крамниці купую??? Ви таке бачили??? Курки є? Два мішки їдла за місяць їм купуй? З дооооодатками вітамінно-мінеральними? Так ще й яйця купуй??? Два дні - жодного яйця!!! Офіційно оголосила їм!:) Або ̶п̶о̶з̶а̶п̶л̶а̶н̶о̶в̶и̶й̶ ̶х̶о̶л̶о̶д̶е̶ц̶ь̶ скорочення штатів?:) Або яйця?:) Вчора два знесли!:) Сьогодні одненьке!:) Ви там як?

❗️Українців готуватимуть до національного спротиву з 14 років, – Міноборони Він буде проходити через участь у військово-патріотичних іграх таких, як «Сокіл», «Джура», а також вивчення оновленого предмета «Захист України». Крім того, буде скасовано БЗВП у вишах, його замінять «Основи національного спротиву», але без присвоєння військової спеціальності.