152views
33Plays
Language
Українська
English
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
-
-
Може здатися, що гіпервентиляція корисна, адже ми вдихаємо більше кисню й ніби насичуємо ним клітини. Але під час інтенсивного, прискореного дихання підвищується спорідненість кисню з гемоглобіном, через що кисень не може від’єднатися і не надходить до тканин. Це призводить до кисневого голодування й звуження судин.
Такі техніки можуть добре активувати та підготувати дихальну систему для наступних практик, але не повинні тривати довше ніж 1,5 хвилини за підхід і обов’язково мають супроводжуватися затримками дихання.
Натомість гіперкапнічні та гіпоксичні техніки повільного, розтягнутого дихання збільшують кисневу ємність крові, покращують мікроциркуляцію та роблять клітини більш стійкими до навантажень у довгостроковій перспективі.
#всенсі #усвідомленість #дихаюМоже здатися, що гіпервентиляція корисна, адже ми вдихаємо більше кисню й ніби насичуємо ним клітини. Але під час інтенсивного, прискореного дихання підвищується спорідненість кисню з гемоглобіном, через що кисень не може від’єднатися і не надходить до тканин. Це призводить до кисневого голодування й звуження судин. Такі техніки можуть добре активувати та підготувати дихальну систему для наступних практик, але не повинні тривати довше ніж 1,5 хвилини за підхід і обов’язково мають супроводжуватися затримками дихання. Натомість гіперкапнічні та гіпоксичні техніки повільного, розтягнутого дихання збільшують кисневу ємність крові, покращують мікроциркуляцію та роблять клітини більш стійкими до навантажень у довгостроковій перспективі. #всенсі #усвідомленість #дихаю
5
2Kviews -
▫️Новинка в наявності▫️
Тап 11986 чорна шкіра
Код 11987 бордовий, шкіра | замша
Код 11988 шоколад шкіра
Код 11989 шоколад замша
Код 11990 горіх шкіра
Код 11991 чорний, шкіра | замша
Код 11992 бежевий шкіра | замша
Код 11993 шоколад шкіра | замша
Код 11994 чорна замша
Код 11995 кашемір шкіра | замша
Код 11996 чорна рептилія, шкіра
Анатомічні балетки
Матеріал: НАТУРАЛЬНА ШКІРА + ЗАМША (Італія)
Всередині: шкірпідклад, п'ята натуральна
Матеріал підошви: термогума
Підошва: позаду 1 см
(на широку ніжку брати як розмір в розмір)
Виробництво - Україна
У разі відсутності розміру в наявності доступні під замовлення
36= 23,5 см
37= 24,5 см
38= 25 см
39= 26 см
40= 26,5 см
41= 27 см
Вага 36р= 300 г
▪️ 1950 грн▫️Новинка в наявності▫️ Тап 11986 чорна шкіра Код 11987 бордовий, шкіра | замша Код 11988 шоколад шкіра Код 11989 шоколад замша Код 11990 горіх шкіра Код 11991 чорний, шкіра | замша Код 11992 бежевий шкіра | замша Код 11993 шоколад шкіра | замша Код 11994 чорна замша Код 11995 кашемір шкіра | замша Код 11996 чорна рептилія, шкіра Анатомічні балетки Матеріал: НАТУРАЛЬНА ШКІРА + ЗАМША (Італія) Всередині: шкірпідклад, п'ята натуральна Матеріал підошви: термогума Підошва: позаду 1 см (на широку ніжку брати як розмір в розмір) Виробництво - Україна У разі відсутності розміру в наявності доступні під замовлення 36= 23,5 см 37= 24,5 см 38= 25 см 39= 26 см 40= 26,5 см 41= 27 см Вага 36р= 300 г ▪️ 1950 грн304views -
Фітнес-тренерка з Черкас Марія Бурлака стала переможницею престижного турніру з бодібілдингу – EMPRO Classic Spain 2025
#world_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт
https://brovarysport.net.ua/?p=33830Фітнес-тренерка з Черкас Марія Бурлака стала переможницею престижного турніру з бодібілдингу – EMPRO Classic Spain 2025 #world_sport #спорт @sports #Український_спорт #Ukrainian_sport #спорт_sports #Brovarysport #Броварський_спорт https://brovarysport.net.ua/?p=33830
306views -
Нічого більш конченого сьогодні ви точно вже не почуєте 🫠
Виявляється, орки не вторгалися до України. Вони через Київ поверталися до оркостану після навчань - про це заявив тарган пюрер 🪳
#наболотахвсестабільно
#оркостан
#пюрер
#раісявперде
#кацапи
#русня
#раша
#орки85views 34Plays -
Мешканець Харкова наїхав на поліцейського – НПУ
Інцидент стався 24 червня на одному з блокпостів міста, повідомили в облуправлінні Нацполіції.
За даними поліції, під час перевірки документів водій відмовився надати посвідчення особи, поводився агресивно, висловлювався нецензурною лайкою і під час конфлікту навмисне наїхав на поліцейського.
Оперуповноважений сектор кримінальної поліції отримав тілесні ушкодження.
"Правоохоронці встановили особу правопорушника - ним виявився 32-річний житель Харкова, який, як з'ясувалося, знаходиться в розшуку РТЦК", - зазначили в поліції.
Того ж дня правоохоронці повідомили чоловіка про підозру. Якщо провину доведуть, то йому загрожує до 5 років в'язниці.
#Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини
#криміналМешканець Харкова наїхав на поліцейського – НПУ Інцидент стався 24 червня на одному з блокпостів міста, повідомили в облуправлінні Нацполіції. За даними поліції, під час перевірки документів водій відмовився надати посвідчення особи, поводився агресивно, висловлювався нецензурною лайкою і під час конфлікту навмисне наїхав на поліцейського. Оперуповноважений сектор кримінальної поліції отримав тілесні ушкодження. "Правоохоронці встановили особу правопорушника - ним виявився 32-річний житель Харкова, який, як з'ясувалося, знаходиться в розшуку РТЦК", - зазначили в поліції. Того ж дня правоохоронці повідомили чоловіка про підозру. Якщо провину доведуть, то йому загрожує до 5 років в'язниці. #Україна #Новини_України @News #News_Ukraine #Ukraine @Ukrainian_news #Українські_новини @Українські_новини #кримінал
136views -
https://www.youtube.com/live/GE3r8bSZNb4?si=nHTQeEUK3TMrtlpv
118views -
кацапи проводять випробування засобів протидії нашим гелікоптерам, які залучаються до перехоплення “Шахедів”.
На БпЛА встановлюються камери із системою виявлення гелікоптерів на відстані 100 м. При наближенні гелікоптера БпЛА може самоліквідовуватися з одночасним знищенням гелікоптера.
Основні характеристики:
Виявлення на відстані 100 м
Автоматична самоліквідація на відстані 20-30 м
Використовується фугасний боєприпас
Відстань підльоту гелікоптера при збитті “Шахеда” повинна бути не менше 50 м.
Наразі закінчуються випробування зазначеного підходу.кацапи проводять випробування засобів протидії нашим гелікоптерам, які залучаються до перехоплення “Шахедів”. На БпЛА встановлюються камери із системою виявлення гелікоптерів на відстані 100 м. При наближенні гелікоптера БпЛА може самоліквідовуватися з одночасним знищенням гелікоптера. Основні характеристики: Виявлення на відстані 100 м Автоматична самоліквідація на відстані 20-30 м Використовується фугасний боєприпас Відстань підльоту гелікоптера при збитті “Шахеда” повинна бути не менше 50 м. Наразі закінчуються випробування зазначеного підходу.159views 36Plays
