Вчора провели перше обговорення книги Ф.Діка. Цікаво, насичено, є про що подумати. Цитата з "Людина у високому замку"

Друзі, вітаємо! Сподіваємось, ви та ваші близькі в безпеці. За цей час ми навчилися пристосовуватись, розвинули резільєнтність, але все ж хочемо нагадати про важливість турботи про себе у такі моменти. Ми все одно переживаємо, рука так і тягнеться до телефону перевірити новини, і навіть якщо все гаразд, фоновий стрес все одно присутній. Навіть якщо ви супергерой по життю, дуже важливо ставитись бережно до себе. І починати турботу саме з себе. Хоч це порівняння з інструкціями в літаку про надівання маски спочатку на себе, потім на інших, вже трохи приїлося, але воно надзвичайно справедливе. Ми творимо зі стану, в якому знаходимося. У тривозі, паніці чи розпачу, ми метушимося й робимо багато непотрібних дій, що іноді навіть заважають. Ось кілька простих порад, як підтримати себе: 1. Дайте собі відпочинок. Дозвольте собі прогулятися, полежати, випити улюблений чай — робіть те, що вас заспокоює. 2. Дихайте. Глибокий вдих, глибокий видих. Це знижує серцебиття та стабілізує нервову систему. 3. Домовтесь з собою не залипати в новини. Почитайте по суті швиденько, й не більше. 4. Сконцентруйтесь на тому, що ви можете контролювати. Так, емпатія - сильна штука, але просто переживаючи за інших, повторюючи й перепроживаючи події, ви шкодите собі та своєму оточенню, і, на жаль, цим нікому не допомагаєте. 5. Дайте собі право на свідоме страждання. Виділіть 15 хвилин, щоб максимально зануритись у свій стан, попереживати повністю. Вже через кілька хвилин мозку набридне, і він захоче зайнятися чимось іншим. Де увага — там і енергія. Те, на чому ми фокусуємось, те й примножуємо. Тож концентруймося на добробуті — своєму та оточуючих 💚 Пам’ятайте: турбота про себе — це важливий крок до збереження ресурсу і допомоги іншим. Будьте уважні до себе, і це принесе користь всім навколо вас.

Обожнюю цей всесвіт передивилась все до чого тільки дістатись змогла 🤩🤩🤩 Піду по другому колу дивитись, бо тут прекрасно все 🥰

Зоряна Брама(1994) - науково-фантастичний бойовик, американсько-французського виробництва. 1928 рік в Гізі у Єгипті група археологів знаходить велике кільце невідомого походження. Через багато років дочка професора, одного з тих археологів знаходить доктора Деніела Джексона, який залишився без житла і без засобів до існування, бо він висунув гіпотезу, що древні єгиптяни не будували пірамід. Оскільки у професора немає інших варіантів він погоджується на пропозицію від військово-повітряних сил, де йому пропонують роботу пов'язану з перекладом стародавніх Єгипетських ієрогліфів. Деніел, потрапивши до комплексу Creek Mountain, виправляє переклад написів, зроблених 10000 років тому, де і знаходить фразу «Зоряна брама». Деякі знаки, як він з’ясовує, означають сузір’я. Дослідники показують йому Браму, що виявляється іншопланетним пристроєм. Після введення визначених символів на "Зоряній Брамі" її вдається запустити, і з'ясовується, що ця брама це ворота в інші світі. І після того, як військова експедиція на чолі з полковником Джеком О'Ніллом опиниться на іншій планеті у іншому боці всесвіту, їх чекає багато перепон та випробувань, аби повернутись назад на Землю. Але для того, щоб повернутись, їм необхідно ввести правильну послідовність символів на брамі, яка розташована на планеті на якій опинились герої фільму. З подорожніми є професор Джексон, тож він має щось придумати. Це перший фільм у якому був представлений всесвіт "Зоряних брам". Цікавий факт, що це перший фільм, який мав свій офіційний вебсайт, який створив продюсер і автор сценарію Ден Делвін. На сайті були постер, скриншот, фотографії зі зйомок, трейлер і різна інформація про акторів. Наразі доступне лише посилання: https://www.mgm.com/movies/stargate Головні ролі зіграли: полковник Джек О'Нілл - Курт Рассел (фільм "Мерзенна вісімка", фільм "Вартові галактики 2", деякі фільми з франшизи "Форсаж") доктор Деніел Джексон - Джеймс Спейдер (серіал "Чорний список", фільм "Месники: Ера Альтрона" (голос Альтрона), серіал "Офіс") Саманта Картер - Аманда Таппінг (епізодична поява у серіалі "Надприродне", серіал "Притулок"(Др. Хелен Маґнус), мінісеріал "Чарівник Земномор'я" (Леді Ельфарен)) Діліться чи дивились ви цей фільм, або інші серіали та фільми, які є в цьому всесвіті? Як вам? Якщо дивились, сподобалось чи не дуже? #sci_fi_не_нудно

https://youtu.be/mVwhv7Ohvh8 Українська народна пісня "Світи, місяченьку". Виконує чоловічий ансамбль. Керівник Микола Павлюк

От я ж знаю, що це геть не мій вайб, не люблю, коли так багато вбивають (ну якщо це не русня, звісно). Але актор такий уухххх, шо, мабуть, все-таки доведеться дивитися))

У прокаті вже вийшов фільм “Ворон”, який є ремейком однойменного фільму 1994 року. Головну чоловічу роль у адаптації комікса зіграв Білл Скашґорд, якого ми знаємо за роллю клоуна Пеннівайза у жахастику “Воно”. Але для ролі у новому фільмі актор набув неймовірної форми та розкрив деякі секрети своєї інтенсивної дієти та режиму фізичних вправ. «В основному це стейк тартар і сирі яйця. Він багато часу проводив у спортзалі, - говорить режисер фільму Руперт Сендерс. - Він харчувався дуже здорово і змушував нас усіх соромитися, коли ми їли бургери і хот-доги і працювали допізна влітку в Чехії». «Я вже тренувався досить довго, - зізнається актор. - Ми з тренером додавали потроху ваги до того, що я вже мав, але я не хотів бути занадто великим, хоча не відчував, що персонаж повинен бути худим. Тому ми багато тренувалися і їли багато протеїну». В одній з напружених сцен Ворон проникає в оперний театр і вбиває десятки поплічників, щоб дістатися до головного поганця. Режисер назвав цю сцену «найбожевільнішим днем на знімальному майданчику». «Було багато складних каскадерських трюків, і багато з них Білл виконав сам, - сказав Руперт Сендерс. - Як бачите, він неймовірно фізично розвинена людина. Його тіло у фільмі неймовірне. Він справжня машина руйнування, але також він зіграв ці неймовірні моменти м'якості та емпатії, які дійсно надають екшн-сценам більше емоційного зв'язку, і саме тому, я думаю, люди реагують на них. Це не просто безпричинне насильство. Ви дійсно відчуваєте, що ви там разом з персонажем». Закінчення зйомок та разом з цим фінал дієти Скарсгард відсвяткував пивом. «Мені дуже подобалося те, що я їв, тому я не відчував, що обманюю себе, - каже він. - Я не їв цукру, але я загалом не великий любитель солодкого». Трейлер фільму вражає. Жорстоко, криваво, ефектно. Плануєте дивитися фільм? Дивилися версію 1994 року? #Коло_Кіно

ЗОЛОТО Й БЛАКИТЬ Пшеничне поле золотом взяло́ся, І вітер котить хвилі золоті, Торкнулось неба, на межі́ зійшлося, Немов за це молились всі святі́. Пшеничне поле золотом постало, Налитий колос золотом сповна, На нього небо вдалині упало, Їх не розлу́чить клята ця війна. Пшеничне поле золотом встелилось, До неба колоски з землі тяглись, З’єднались вмить, усе умить змінилось, Вкраїнським стягом славно простяглись. Пшеничне поле з золотим колоссям, І синє небо, наче те рядно, Їм поєднатись саме так вдало́ся, Постати стягом їм було́ дано́. Пшеничне поле в зо́лоті скупалось, Над ним повисли небеса-блакить. Так золото з блакиттю поєдналось, Воно, мов стяг вкраїнський, майорить. Пшеничне поле в золото вдягнулось, А для прикраси вибрало блакить, З’єдналось з небом, стягом розгорнулось, І цьо́му стягу й Україні жить. 23.08.2024 р. ©Королева Гір Клавдія Дмитрів,2024 ID: 1020818

День народження Еміліїї-Булочки #красуня #діти😍