🦿Життя без меж: «Епіцентр» та «Центр Меблів» допомагають ветеранам повернутися до активного життя.

У Києві, в Центрі Меблів Grand мережі «Епіцентр», відбувся унікальний захід із спортивного протезування для українських захисників. 16 військових, які втратили кінцівки через війну, отримали бігові та силові протези нового покоління від данської компанії Levitate.

Ці пристрої — не просто протези. Вони дають змогу займатися спортом, вести активний спосіб життя, а дехто навіть повертається у стрій. Протезування відбулося не в звичному для такого процесу середовищі — не в лікарняних стінах, а серед людей, де вирує життя.

Захід став частиною соціальної ініціативи компанії «Епіцентр», мережі меблевих магазинів «Центр Меблів» та реабілітаційного центру U+ System. «Епіцентр» перераховує 1 мільйон гривень на протезування та підтримку ветеранів.


«Підтримка військових має бути системною — від реабілітації до створення нових можливостей. Компанія «Епіцентр» продовжує втілювати благодійні ініціативи — підтримку ветеранів та їхню соціальну адаптацію. Наша вдячність за захист проявляється в реальних справах»
— Ірина Шинкаренко, заступниця голови ТОВ «Епіцентр К».



«Повноцінна реабілітація ветеранів — це внесок у майбутнє України».
— Олександра Мостепан, хірургиня та CEO U+ System.

Тривога?
Авжеж.
Є та тривога.
Бляшанкі знов летять зграями…
Над хатою поки не дзижчало.

#мистецтво
Незабутнє, тепле, лагідне море півдня..

Анна Компанієць
"Море - це любов"

Привіт усім! Це Фібі Галлівелл, і сьогодні я хочу поділитися кількома порадами про те, як вести щоденник снів 🌙. Сни можуть багато чого розповісти про наш внутрішній світ, тому їх запис і аналіз може стати потужним інструментом самопізнання та розвитку інтуїції. Отже, почнімо!

1. Відразу після пробудження
Коли ви щойно прокинулися, ваші сни ще свіжі у пам’яті. Саме цей момент ідеальний для їх запису. Тримайте свій щоденник біля ліжка, щоб можна було записати все відразу після пробудження. Навіть якщо спочатку ви пам'ятаєте лише фрагменти — записуйте їх. Інколи навіть один маленький спогад може відкрити більше пізніше. ✍️

2. Записуйте деталі
Спробуйте записувати якнайбільше деталей: кольори, відчуття, розмови, навіть запахи! Важливими є також ваші емоції. Які почуття супроводжували вас уві сні? Спокій, страх, радість? Ці деталі можуть допомогти у подальшому аналізі. 🎨

3. Структуруйте записи
Почніть з основного опису сну, а потім діліться своїми інтерпретаціями або можливими значеннями. Наприклад, якщо ви бачите воду, це може символізувати емоції, а будинок — ваше підсвідоме "Я". Поступово ви навчитеся бачити патерни у своїх снах і розуміти, які символи є для вас особисто важливими. 🏡🌊

4. Розпізнавайте патерни
Сни часто повторюються або містять схожі теми. Це можуть бути підказки вашої підсвідомості! Наприклад, якщо вам часто сниться, що ви тікаєте від чогось, можливо, у реальному житті ви уникаєте вирішення важливого питання. 🌿🔍

5. Додайте малюнки
Іноді слова не можуть повністю передати те, що ми бачили уві сні. Не бійтеся додавати до свого щоденника малюнки або схеми. Вони допоможуть точніше запам’ятати ваші сновидіння і відтворити образи з вашої підсвідомості. 🖼️🖊️

6. Регулярність — це ключ
Не обов'язково писати про кожен сон, але чим регулярніше ви це робите, тим більше результатів побачите. Наші сни стають чіткішими, коли ми приділяємо їм більше уваги, тому створіть для себе звичку вести записи. 📅

Ведення щоденника снів допоможе не тільки розвинути інтуїцію, але й краще зрозуміти власні емоції та думки. Отже, беріть ручку і починайте записувати свої сновидіння! 💤

З любов'ю,
Фібі ✨

#fan_art #супер_порада

27 березня 1911 року народився Михайло Сорока – один з лідерів Кенгірського повстання, член Крайової екзекутиви ОУН, багаторічний політв’язень совєцьких концтаборів, один із організаторів руху опору політичних в’язнів ГУЛАГу.

Народився в с. Великі Гнилиці Підволочиського повіту на Тернопільщині. Навчався в Тернопільській ґімназії, де став членом «Пласту», а згодом – ОУН. Від 1927 року навчався в українській ґімназії у Ржевниці (Чехословаччина), а згодом на факультеті архітектури Празької політехніки, де здобув освіту інженера-архітектора.

Після хвилі арештів найактивніших оунівців у 1934-му стає провідником Крайової екзекутиви ОУН на західноукраїнських землях. Його направляють у Західну України для підготовки нових кадрів.

1937 року польська влада за підозрою в причетності до ОУН затримала і засудила Михайла Сороку на 5 років. Ув’язнення відбував у Березі Картузькій, Ґродно, Станиславові. У Станиславській тюрмі Сорока познайомився з Катериною Зарицькою, яка відбувала покарання за участь у вбивстві польського міністра Броніслава Пєрацького.

Вийшовши на волю, у січні 1940-го вступив на математичний факультет Львівської політехніки, увійшов до Крайового проводу ОУН. Одружився з Катериною Зарицькою.

Та їхнє сімейне щастя тривало лише чотири місяці. Уже в березні 1940-го їх обох заарештували радянські спецслужби за причетність до ОУН. Катерина Зарицька у вересні 1941 року в тюрмі народила сина Богдана, якого у 8 місяців передала на виховання своїм батькам. Михайло Сорока був засуджений на 8 років концтаборів ГУЛАГу.

У 1947 році. на Воркуті Сорока створив підпільну організацію «ОУН-Північ», яка боролася за права політичних в’язнів. 💬«…Ми були переконані, що ніхто не йшов і не прийде на наші землі, щоб дарувати волю і щастя народові. Усі переслідували свої інтереси. Отже, перед нами виникло питання, як забезпечити і зберегти українців, щоб повернути на українську територію, від знищення на випадок конфлікту. Так виникла організація, яка повинна була подбати про реалізацію життєвих потреб», – писав Михайло Сорока у листі на волю. Поява такої організації стала однією з причин утворення у 1948 році таборів особливого режиму й відокремлення політичних в’язнів від кримінальних.

У 1948 році, після закінчення терміну ув’язнення Михайло Сорока приїхав до Львова, але через два місяці за завданням ОУН повернувся на Воркуту, влаштувався вільнонайманим топоґрафом і продовжував організовувати підпільну боротьбу в концтаборах. 1949 року Сорока повернувся до Львова, щоб там залишитися. Відновив зв’язок із Головнокомандувачем УПА Романом Шухевичем.

Того ж року Сороку знову заарештували совєцькі спецслужби й без суду та слідства відправили на заслання в Красноярський край. У 1952 році в Сиктивкарі Сороку засудили за створення організації «ОУН-Північ» до смертної кари, яку згодом замінили на 25 років ув’язнення.

Один із керівників Кенгірського повстання (1954), автор гімну повсталих «У гарячих степах Казахстану».

На початку 1960-х працівники кґб привозили його в Київ, Львів, Тернопіль, аби показати «щасливе життя радянської України», влаштували побачення з сином та родичами, однак своїх поглядів так і не змінив. Був переведений до Мордовії, де керував культурним життям політв'язнів (проводив вечори пам’яті Тараса Шевченка, Лесі України тощо), підтримував інших в’язнів.

З початку 1960-х років Михайло Сорока відбував ув’язнення в мордовських концтаборах.

🕯Помер від інфаркту під час прогулянки 16 червня 1971-го у таборі № 17 в Мордовії. 21 вересня 1991 року відбулося урочисте перепоховання праху Михайла Сороки з Мордовії в Україну, до Львова, на Личаківський цвинтар.