• Дууууже цікавий досвід!! У мене не все виходило, десь я трошки не встигала за голосом. І, мабуть, десь в процесі трохи відключилася)) Але раджу спробувати, практика цікава)
    Дууууже цікавий досвід!! У мене не все виходило, десь я трошки не встигала за голосом. І, мабуть, десь в процесі трохи відключилася)) Але раджу спробувати, практика цікава)
    Друзі, ми вже розповідали про користь медитації та її позитивний вплив на наш мозок. Ви можете знайти ці пости за хештегом #медитація. Сьогодні я хочу поділитися з вами дивовижною практикою йога нідри, яку ще називають йогічним сном.

    Йога нідра – це стан свідомості на межі між сном і неспанням, що дозволяє досягти глибокого розслаблення та відновлення. Практика допомагає зняти стрес, покращити якість сну, знизити рівень тривожності та навіть підвищити концентрацію. Особливість йога нідри в тому, що вона доступна кожному – не потребує фізичних навантажень або попередньої підготовки.

    Ми підготували для вас відео з класичною практикою. Перші кілька хвилин авторка детально пояснює, як правильно виконувати йога нідру, а потім м’яко проведе вас через цей процес, направляючи увагу на певні ділянки тіла та візуалізації. Ще одна важлива складова – санкальпа, або ж ваш особистий намір, який формулюється на початку та наприкінці практики. Це допомагає налаштувати вашу підсвідомість на реалізацію бажань.

    Запрошую вас виділити час на цю практику сьогодні. Ці 25 хвилин точно того вартують, а ще з приємних особливостей практики - вона виконується лежачи! Спробуйте і поділіться своїми відчуттями в коментарях 🏵️
    #всенсі
    Like
    Love
    3
    7коментарів 787переглядів
  • 💬Санкції проти Петра Порошенка носять політичний характер, – про це пише видання Financial Times.

    За даними видання, Володимир Зеленський схвалив рішення РНБО про їх запровадження наступного дня після дзвінка Дональда Трампа путіну щодо можливих переговорів США та росії. Високопоставлений український чиновник, близький до Зеленського, зазначив, що цей крок пов’язаний з майбутніми виборами, припускаючи, що президент діє проти політичних опонентів

    Європейська народна партія (ЄНП), до якої входить партія Порошенка, обурена санкціями. Її президент Манфред Вебер назвав звинувачення проти Порошенка безпідставними та політично мотивованими, а ЄНП закликала Зеленського переглянути рішення.

    Двоє високопоставлених західних дипломатів у Києві заявили, що вони були приголомшені. "Як це зараз допоможе Україні?", - сказав один дипломат", зазначає FT.
    💬Санкції проти Петра Порошенка носять політичний характер, – про це пише видання Financial Times. За даними видання, Володимир Зеленський схвалив рішення РНБО про їх запровадження наступного дня після дзвінка Дональда Трампа путіну щодо можливих переговорів США та росії. Високопоставлений український чиновник, близький до Зеленського, зазначив, що цей крок пов’язаний з майбутніми виборами, припускаючи, що президент діє проти політичних опонентів Європейська народна партія (ЄНП), до якої входить партія Порошенка, обурена санкціями. Її президент Манфред Вебер назвав звинувачення проти Порошенка безпідставними та політично мотивованими, а ЄНП закликала Зеленського переглянути рішення. Двоє високопоставлених західних дипломатів у Києві заявили, що вони були приголомшені. "Як це зараз допоможе Україні?", - сказав один дипломат", зазначає FT.
    256переглядів 1 Поширень
  • Всі найважливіші новини та події в Україні та світі,історичні події та фото,патріотична музика,гумор,факти,вислови української мови й тощо.
    Справжній український канал.
    https://t.me/Ukraineaboveallelse
    Всі найважливіші новини та події в Україні та світі,історичні події та фото,патріотична музика,гумор,факти,вислови української мови й тощо. Справжній український канал. https://t.me/Ukraineaboveallelse
    T.ME
    Вільний Бердянськ
    Всі найважливіші новини та події в Україні та світі,історичні події та фото,патріотична музика,гумор,факти,вислови української мови й тощо. Справжній український канал.
    333переглядів
  • Помер колишній воротар збірної Італії Буффон 😔

    У вівторок, 25 листопада, у віці 95 років пішов із життя колишній воротар збірної Італії Лоренцо Буффон 🕯️

    Він найбільше відомий за виступами за Мілан у 1949 – 1959 роках. Також захищав кольори Портогруаро, Інтера, Фіорентини та Івреї. В 1958 – 1962 роках провів 15 матчів за збірну Італії 🇮🇹

    Буффон 5 разів ставав чемпіоном Італії – 4 рази у складі Мілана та одного разу з Інтером. Входить у Зал слави Мілана, в 1963 році потрапив до символічної збірної світу. Лоренцо є далеким родичем іншого легендарного голкіпера, Джанлуїджі Буффона: він – троюрідний брат його діда 👥
    #football #European_football @European_football
    #футбол_football #brovarysport @brovarysport
    ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
    Помер колишній воротар збірної Італії Буффон 😔 У вівторок, 25 листопада, у віці 95 років пішов із життя колишній воротар збірної Італії Лоренцо Буффон 🕯️ Він найбільше відомий за виступами за Мілан у 1949 – 1959 роках. Також захищав кольори Портогруаро, Інтера, Фіорентини та Івреї. В 1958 – 1962 роках провів 15 матчів за збірну Італії 🇮🇹 Буффон 5 разів ставав чемпіоном Італії – 4 рази у складі Мілана та одного разу з Інтером. Входить у Зал слави Мілана, в 1963 році потрапив до символічної збірної світу. Лоренцо є далеким родичем іншого легендарного голкіпера, Джанлуїджі Буффона: він – троюрідний брат його діда 👥 #football #European_football @European_football #футбол_football #brovarysport @brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
    186переглядів
  • Влада правдами неправдами намагається стягнути голоси на підтримку добудову Хмельницької АЕС. Спостерігаються депутати і фракції, які кардинально змінили свою позицію в порівнянні зі вчора.
    Є інформація, що це не просто дикий дерибан коштів, а особисті "хатєлки" Зеленського- він сказав робити абсолютно усе, щоби протягнути це питання.

    120 млрд за найскромнішими підрахунками планують витратити на закупівлю московських застарілих реакторів, які працюють на московському паливі, щоб наступні кільканадцять років НЕ запустити об'єкт ...

    Ці гроші мали б піти на армію
    Влада правдами неправдами намагається стягнути голоси на підтримку добудову Хмельницької АЕС. Спостерігаються депутати і фракції, які кардинально змінили свою позицію в порівнянні зі вчора. Є інформація, що це не просто дикий дерибан коштів, а особисті "хатєлки" Зеленського- він сказав робити абсолютно усе, щоби протягнути це питання. 120 млрд за найскромнішими підрахунками планують витратити на закупівлю московських застарілих реакторів, які працюють на московському паливі, щоб наступні кільканадцять років НЕ запустити об'єкт ... Ці гроші мали б піти на армію
    264переглядів 1 Поширень
  • Хто ще був впевнений, що це робив Раян Рейнольдс?

    Якщо ще не дивилися фільм, ставте вподобайку. Якщо дивилися - серденько. Якщо плануєте передивитися - молодці, від цього зірочки в очах! Якщо вже передивилися, пишіть в коментарях, чи було щось цікаве, що ви не помітили під час першого перегляду)

    #Коло_Кіно #Marvel
    Хто ще був впевнений, що це робив Раян Рейнольдс? Якщо ще не дивилися фільм, ставте вподобайку. Якщо дивилися - серденько. Якщо плануєте передивитися - молодці, від цього зірочки в очах! Якщо вже передивилися, пишіть в коментарях, чи було щось цікаве, що ви не помітили під час першого перегляду) #Коло_Кіно #Marvel
    Love
    Like
    4
    2коментарів 2Kпереглядів 1 Поширень
  • #Постаті

    ЗНЕВАЖЕНИЙ ГЕРОЙ

    Щойно російські найманці захопили в 2022 році Мелітополь, вони перейменували вулицю названу на честь військового льотчика-випробувача, двічі Героя Радянського Союзу Султана Амет-Хана. А все тому, що він був татарином.

    Амет-Хан Султан народився в Алупці і завжди вважав себе кримчанином та сином кримсько-татарського народу. Другу світову він пройшов від першого до останнього дня. Здійснив понад 600 бойових вильотів, особисто збив 30 і в складі групи - 19 літаків ворога.

    Він двічі отримав звання героя Радянського Союзу, представлявся і втретє, але у 1956 році разом із групою високопоставлених партійних, державних і військових діячів з-поміж кримських татар підписав листа до радянського керівництва з проханням дозволити його народу повернутися в Крим. Це стало аргументом для влади утриматися від присвоєння відзнаки.

    Після війни і аж до своєї трагічної загибелі у 1971 році продовжував літати, хоча одразу по війні довго не міг влаштуватися на роботу. Упереджене ставлення до його імені зберігалося і в наші часи. Так, до 100-річчя іменем Амет-Хана Султана було запропоновано назвати Сімферопольський аеропорт, однак тодішня кримська влада була проти. Тож і недивно, що під час уже новітньої війни російські окупанти вирішили ще раз помститися Герою.

    З відривного календаря "Український народний календар" за 25 жовтня.
    -----------

    https://www.istpravda.com.ua/short/2019/10/24/156419/
    #Постаті ЗНЕВАЖЕНИЙ ГЕРОЙ Щойно російські найманці захопили в 2022 році Мелітополь, вони перейменували вулицю названу на честь військового льотчика-випробувача, двічі Героя Радянського Союзу Султана Амет-Хана. А все тому, що він був татарином. Амет-Хан Султан народився в Алупці і завжди вважав себе кримчанином та сином кримсько-татарського народу. Другу світову він пройшов від першого до останнього дня. Здійснив понад 600 бойових вильотів, особисто збив 30 і в складі групи - 19 літаків ворога. Він двічі отримав звання героя Радянського Союзу, представлявся і втретє, але у 1956 році разом із групою високопоставлених партійних, державних і військових діячів з-поміж кримських татар підписав листа до радянського керівництва з проханням дозволити його народу повернутися в Крим. Це стало аргументом для влади утриматися від присвоєння відзнаки. Після війни і аж до своєї трагічної загибелі у 1971 році продовжував літати, хоча одразу по війні довго не міг влаштуватися на роботу. Упереджене ставлення до його імені зберігалося і в наші часи. Так, до 100-річчя іменем Амет-Хана Султана було запропоновано назвати Сімферопольський аеропорт, однак тодішня кримська влада була проти. Тож і недивно, що під час уже новітньої війни російські окупанти вирішили ще раз помститися Герою. З відривного календаря "Український народний календар" за 25 жовтня. ----------- https://www.istpravda.com.ua/short/2019/10/24/156419/
    366переглядів
  • 75переглядів
  • Іноземець хотів вивезти за кордон 7 «ухилянтів», заховавши їх у вантажівці з пивом, — ДПСУ

    За «послугу» водій планував отримати від 6 до 13 тисяч євро з кожного. Під час огляду кабіни вилучен
    Іноземець хотів вивезти за кордон 7 «ухилянтів», заховавши їх у вантажівці з пивом, — ДПСУ За «послугу» водій планував отримати від 6 до 13 тисяч євро з кожного. Під час огляду кабіни вилучен
    123переглядів 3Відтворень
  • НАновини: Borshch Party в Яффо: Свято українського борщу, «де кипить все, крім нервів» – 29 січня 2025 - Важливо ⁉️ - 👉пошир серед друзів❗
    https://nikk.agency/uk/borshch-party-v/
    Українська кухня давно скорила серця у всьому світі, а в Ізраїлі їй присвячують цілі фестивалі.
    І ось, 29 січня 2025 року в Яффо пройде унікальна подія. Borshch Partyсвято борщу, яке поєднує єврейський та український народи.
    Що таке «борщ»?
    Борщ – національна страва українців, символ української кулінарної культури та достатку.
    Міжурядовий комітет з охорони нематеріальної культурної спадщини, до складу якої увійшли представники держав-учасниць Конвенції ЮНЕСКОвніс у 2022 році культуру приготування українського борщу до «Список нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО, яка потребує термінової охорони» під назвою Culture of Ukrainian borscht cooking.
    Важливо ⁉️ - 👉пошир серед друзів❗
    https://nikk.agency/uk/borshch-party-v/
    ♨️Більше новин на тему "🇮🇱 🇺🇦 Ізраїль/Україна" шукайте:
    👉у пошукових системах за запитом "НАновини"
    👉у Facebook за запитом "НАновини" або за хештегами #НАновості #NAnews #НАновини
    НАновини: Borshch Party в Яффо: Свято українського борщу, «де кипить все, крім нервів» – 29 січня 2025 - Важливо ⁉️ - 👉пошир серед друзів❗ https://nikk.agency/uk/borshch-party-v/ Українська кухня давно скорила серця у всьому світі, а в Ізраїлі їй присвячують цілі фестивалі. І ось, 29 січня 2025 року в Яффо пройде унікальна подія. Borshch Partyсвято борщу, яке поєднує єврейський та український народи. Що таке «борщ»? Борщ – національна страва українців, символ української кулінарної культури та достатку. Міжурядовий комітет з охорони нематеріальної культурної спадщини, до складу якої увійшли представники держав-учасниць Конвенції ЮНЕСКОвніс у 2022 році культуру приготування українського борщу до «Список нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО, яка потребує термінової охорони» під назвою Culture of Ukrainian borscht cooking. Важливо ⁉️ - 👉пошир серед друзів❗ https://nikk.agency/uk/borshch-party-v/ ♨️Більше новин на тему "🇮🇱 🇺🇦 Ізраїль/Україна" шукайте: 👉у пошукових системах за запитом "НАновини" 👉у Facebook за запитом "НАновини" або за хештегами #НАновості #NAnews #НАновини
    NIKK.AGENCY
    Borshch Party в Яффо: Свято українського борщу, «де кипить все, крім нервів» - 29 січня 2025 - חדשות ישראל NAnews
    Українська кухня давно скорила серця у всьому світі, а в Ізраїлі їй присвячують цілі фестивалі. І ось, 29 січня 2025 року в Яффо пройде унікальна подія. - חדשות ישראל NAnews
    Love
    1
    2Kпереглядів