На YouTube каналі Netflix пару годин тому опублікували тизер 4-го сезону анімаційного серіалу «Любов, смерть і роботи» Трейлер виглядає доволі провокативно і інтригуюче 😏 А ви плануєте дивитись?) #sci_fi_не_нудно

https://youtu.be/qnP7UvOlR6U?si=fTquSDamv7Fyosg3

Медитація — це практика зосередження уваги, яка допомагає нам бути в моменті "тут і зараз". Це можливість заспокоїти розум, спостерігати за своїми думками без оцінок і навчитися приймати себе та реальність такими, якими вони є. 🌿 Але на шляху до цієї практики багато людей стикаються з міфами, які часто заважають розпочати. Ось кілька з них: ✨ Міф 1: "Я не можу зупинити думки, значить, медитація не для мене." Правда в тому, що медитація — це не про повне звільнення розуму від думок. Це про те, щоб навчитися спостерігати їх і не реагувати емоційно. Думки будуть, і це нормально. Інакше навіщо нам мозок?:) ✨ Міф 2: "Медитація – це тільки для тих, хто займається духовними практиками." Медитація підходить кожному. Це інструмент для розвитку усвідомленості, зняття стресу і покращення психічного здоров'я, незалежно від вашої релігійної чи духовної приналежності. ✨ Міф 3: "Мені потрібно медитувати години, щоб отримати користь." Насправді достатньо навіть кількох хвилин на день. Головне — регулярність. Навіть коротка практика може мати глибокий вплив на ваше самопочуття. ✨ Міф 4: "Медитація – це складно, я не зможу цього зробити правильно." Немає "правильного" або "неправильного" способу медитації. Кожен досвід унікальний, і кожна спроба — це крок вперед. Чи пробували ви практики медитації або концентрації? Якщо ні, що зупиняє? Я залюбки відповім на питання та підтримаю на цьому шляху 🤗 #всенсі #медитація #усвідомленість

Джей Грабер іде з посади CEO, щоб стати директором з інновацій (CIO) Bluesky. Тимчасовим керівником став Тоні Шнайдер, колишній CEO Automattic (WordPress). Грабер очолювала платформу 5 років, вивівши її з проєкту Twitter до 43 млн користувачів. https://channeltech.space/social/bluesky-ceo-jay-graber-steps-down-toni-schneider-interim/

Тримай свій чорно-білий вайб

🔥🔥 Дежавю по-українськи: влада повертає старі методи тиску! Ярослав Железняк оприлюднив факти, що влада, схоже, вирішила оживити «тітушок» — класичну «традицію» політичного тиску часів Януковича. На заходах, пов’язаних з опозицією, дедалі частіше з’являються знайомі персонажі — молодики спортивної зовнішності без плакатів, без гасел, зате з дуже промовистими поглядами. Їх уже бачили біля суду над Віталієм Шабуніним, біля дому нардепки «Європейської Солідарності» Вікторії Сюмар і поруч з офісом нардепа Миколи Княжицького. ☝️ Железняк каже: ці хлопці навіть не можуть пояснити, чому прийшли. Але ж головне — прийшли, правда? Минуло більше десять років — а методички, схоже, ті самі. 🔥🔥 І якщо влада знову замінює діалог на «спорт», то, може, час чесно сказати: ми не реформуємось — ми просто знімаємо ремейк🎬 Європейська Солідарність - Житомирщина

https://www.youtube.com/live/Sauzph728uE?si=BV_pdig-g5mv3HKF