🥬 Капусточка швидкого приготування — з’їдається ще швидше! 😋🔥 Справжня смакота, яка зникає зі столу миттєво 😉 🛒 Інгредієнти: 🥬 Капуста — 2 кг 🥕 Морква — 2 середні 🍠 Буряк — 1 середній 🧄 Часник — 2–3 зубчики 🍬 Цукор — 90 г 🧂 Сіль — 2 ст. л. без гірки 🌻 Рослинна олія — 130 мл 🍶 Оцет 9% — 100 мл 💧 Вода — 130 мл 🌶 Духмяний перець — 3–4 горошини 🍃 Лавровий лист — 1 шт. 🌶 Шматочок гострого перцю — за бажанням 👩‍🍳 Приготування: ✨ Капусту шаткуємо, моркву та буряк натираємо, часник подрібнюємо ✨ Все змішуємо та щільно складаємо в банку ✨ Для маринаду з’єднуємо воду, цукор, сіль, олію, оцет, спеції ✨ Варимо 5 хвилин, до повного розчинення солі й цукру ✨ Гарячим маринадом заливаємо капусту ✨ Закриваємо та залишаємо в теплі 4–5 годин ✨ Потім ставимо в холодильник — і можна смакувати 😍 💥 Закуска — просто бомбезна! 🥔 З пюрешкою — неймовірно смачно 😉

Зранку займаюся психологією… Ппппссссихую… Пооооонапланувала собі чергових звершень? Й ззззздулася… Хотіла ж наробити буряків по-корейські? (Цікаво, ті корейці взагалі хуч раз смакували український варіант приготування овочей таким чином?:) Й відро буряків мені синочок насмикав у городі? Й я їх вже навіть залила водою, щоб помити? Йййййй? Залишилося помити, натерти електричною мʼясорубкою, додати спеції та залити оцтом й олією??? А я? А. Я. Не. Хочу… Не тільки тими буряками займатися? Я взагалі рухатися не хочу… Ні. Перемити я їх, звичайно, перемила? Я навіть їхні дзьобики з дупками обрізала… А все інше - не сьогодні… Завтра. Може. Ви як там?

КЗ КОР Центр олімпійської підготовки Представниця Київщини Вікторія ШКУРКО у складі української збірної у ТОП-5 Кубку Європи з бігу на 10000м! 23 травня в італійській Ла-Спеції відбувся 28-й розіграш Кубка Європи з бігу на 10 000 метрів — одного з найпрестижніших континентальних стартів у бігу на довгі дистанції. European 10,000m Cup. Цьогорічний старт приймав спортивний центр Montagna Sports Centre у портовому місті Ла-Спеція. Турнір веде свою історію з 1997 року, коли перший старт прийняв іспанський Баракальдо. До 2005 року змагання мали назву European 10,000m Challenge і були створені для розвитку європейського бігу на витривалість. Особливість Кубка Європи — не лише боротьба за особисті медалі, а й командний залік. Кожна країна виставляє кількох спортсменів, а результат команди визначається за сумою часу трьох найкращих атлетів. У змаганнях серед жінок взяли участь 54 атлетки, з яких фінішували 44. Українська збірна завершила свій виступ на 5-ому командному місці !🇺🇦 В індивідуальних змаганнях спортсменки показали наступні результати: Наталя Стребкова фінішувала на 15 місці та встановила особистий рекорд – 33:00,43, Марія Мазуренко фінішувала 26-ю з результатом 33:31,46, Вікторія ШКУРКО посіла 30-те місце – 33:50,32, а Тетяна Когут стала 43-ю – 34:43,31. Завдяки цим результатам жіноча збірна України посіла п’яте місце в командному заліку. Перемогу здобула команда Італії, другою стала збірна Ірландії, третьою – Іспанії. Четверте місце посіли британки. #спорт #спорт_sports #brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

🇺🇦Українки - у топ-5 Кубка Європи з бігу на 10 000 м 🇮🇹У Ла-Спеції найкращий час показала Наталя Стребкова, яка вперше за вісім років пробігла дистанцію 10 000 метрів та одразу встановила особистий рекорд - 33:00.43 🔥 💪Разом із Марією Мазуренко, Вікторією Шкурко і Тетяною Когут, Стребкова посіла п’яте місце в командному заліку #спорт #спорт_sports #brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Печінкові рулетики 😋 Інгредієнти: ▫️печінка куряча – 400 г ▫️яйця – 2 шт ▫️борошно – 100 г ▫️олія – 3 ст. л ▫️молоко – 200 мл ▫️цибуля – 1 шт ▫️спеції – за смаком Начинка: ▫️цибуля – 1 шт ▫️морква – 1 шт ▫️крем-сир – 50 г ▫️твердий сир – 100 г ▫️плавлений сир – 2 шт ▫️часник, зелень, спеції – за смаком

🇺🇦 Збірна України з легкої атлетики виступить на Кубку Європи з бігу на 10000 метрів 🏃‍♂️🏃‍♀️23 травня в італійській Ла-Спеції за нагороди боротимуться п’ятеро українських легкоатлетів 💪До складу команди увійшли Вадим Лонський, Тетяна Когут, Марія Мазуренко, Наталія Стребкова та Вікторія Шкурко #спорт #спорт_sports #brovarysport #Броварський_спорт @brovarysport #world_sport #athletics #Легка_атлетика ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport

Бризолі з фаршем без вафель Інгредієнти: ▫️фарш 700 г ▫️сіль, спеції ▫️яйця 4 шт. ▫️майонез або сметана 2 ст.л. ▫️моцарелла

Бефстроганов зі свинини ▫️1 кг битка ▫️2 цибулини ▫️2 ст.л борошна ▫️2 ст.л томатного соусу або томатної пасти ▫️2 ст.л сметани ▫️гаряча вода ▫️сіль, цукор , спеції за смаком Готуйте і смакуйте на здоров'я.

#історія #факт Приватний вчитель Її Величності: індійська таємниця Віндзора. 🪶 Порушення протоколу. Останнє десятиліття правління королеви Вікторії було затьмарене подією, яку придворні кола називали не інакше як «безумством монархині». У 1887 році, під час святкування золотого ювілею сходження на престол, серед індійських слуг королеви з’явився молодий Абдул Карім. Те, що починалося як проста присутність офіціанта за столом, за лічені місяці перетворилося на найтісніший інтелектуальний та емоційний зв'язок у житті вдови Альберта. Абдул став для неї не просто слугою, а «Мунші» — вчителем. Щовечора королева Британії та імператриця Індії старанно виводила у своєму щоденнику літери мови урду під наглядом молодого мусульманина. Він розповідав їй про спеції Агри, про філософію Сходу та про світ, який вона очолювала, але ніколи не бачила на власні очі. 🕯️ Шторм за стінами палацу Приватні стосунки Вікторії та Мунші викликали справжній жах у королівської родини. Придворні плели інтриги, намагаючись звинуватити Каріма у шпигунстві на користь індійських мусульман або у звичайному шахрайстві. Проте Вікторія, зазвичай сувора та непохитна, захищала свого фаворита з люттю левиці. Вона підписувала свої листи до нього як «твоя любляча мати» або «твій найближчий друг», обдаровуючи його титулами, маєтками та правом перебувати в її покоях — привілеєм, якого були позбавлені навіть її власні діти. Для Вікторії, оточеної льодом палацового етикету та лицемірством політиків, Абдул став ковтком живого повітря. Він не боявся її титулу, він розмовляв з нею як з людиною, спраглою до знань. 📜 Попіл спогадів Коли у 1901 році серце Вікторії зупинилося, помста її оточення була миттєвою. Вже через кілька годин після похорону новий король Едуард VII наказав спалити все листування між матір’ю та Мунші прямо на подвір’ї палацу. Абдула Каріма негайно вислали назад до Індії, а його ім’я було викреслене з офіційної історії двору на ціле століття. Тільки нещодавно, завдяки знайденим в Індії щоденникам самого Каріма, світ дізнався про цей зворушливий та небезпечний союз. Це була історія про те, як на заході свого життя наймогутніша жінка світу знайшла розраду в розмовах із чоловіком, якого її імперія вважала лише «підданим», але який став для неї єдиним вікном у справжнє, нестримне життя. 🌫️

Ось як я готую ті самі біляші як на базарі – Тісто як пух, а начинка соковита та дуже смачна. Інгредієнти: Тісто: Молоко тепле 100 мл Вода тепла 150 мл Дріжджі сухі 8 г Цукор 0,5 ч.л. Сіль 1 ч.л. Яйце 1 шт Олія 2 ст.л. Борошно +/- 450 г Начинка: Фарш 300 г Вода холодна 50 мл Сіль та спеції Цибуля 1 шт