🤗Друзі, казка закінчилася 😅 🌲Мандаринки з'їдені, ялинка сумно стоїть у кутку, а Netflix вже соромиться пропонувати «ще один серіал?». Канікули офіційно закриті. Час повертатися в реальність, втягувати живіт у штани і згадувати, де в нас спортивний костюм... бо пора починати працювати — і над собою, і над клієнтами 💪 🤦‍♂️Але... прилетіло чергове повідомлення від чоловіка, який звинувачує мене (і нутриціологів загалом) у тому, що ми "розбиваємо сім'ї". І я не витримала. 😤 Тому замість стандартних порад — трохи правди в очі. Сьогодні хочу вилити душу ... 💬Мені часто прилітають повідомлення від чоловіків на кшталт: "Ви, нутриціологи, розбиваєте сім'ї! Моя дружина схудла з вами, стала впевненою — і тепер розлучається!" І знаєте, коли я читаю таке, мені хочеться взяти кувалду і... ну, ви зрозуміли 💥 Ні, дорогі чоловіки, це НЕ МИ розбиваємо ваші сім'ї. Це ВИ їх розбиваєте своїм ставленням до жінок роками! Я просто допомагаю жінкам схуднути, повернути здоров'я, енергію та красу. А разом з цим приходить впевненість у собі та самоповага. І ось тут виявляється правда: самовпевнена жінка більше не готова терпіти неповагу, зневагу, байдужість чи контроль у стосунках. Якщо ваша дружина після схуднення раптом "змінюється" і не хоче миритися з тим, що було "нормою" раніше — подивіться в дзеркало. Проблема не в мені чи в її новій фігурі. Проблема в тому, як ви ставилися до неї, коли вона була "зручною". ✅Здорові стосунки витримують будь-які зміни. ❌А токсичні — руйнуються, коли один з партнерів нарешті починає себе поважати. 💃Жінки, любіть себе! 🤷‍♂️Чоловіки, поважайте своїх жінок не тільки коли вони "в формі", а завжди. 🫡А я продовжу допомагати жінкам ставати сильними та красивими. 🤫Без вибачень #нутриціолог #схуднення #самоповага #здоровістосунки #жіночасила

#історія #особистості 🖋️ Аристократка духу: Ольга Кобилянська, голос модерну та фемінізму (1863–1942). 27 листопада 1863 року народилася Ольга Кобилянська — одна з найяскравіших зірок в історії української літератури, чия творчість стала символом раннього модернізму та жіночої емансипації. На відміну від багатьох своїх сучасників, які зосереджувалися на етнографічному реалізмі, Кобилянська вивела українську прозу на новий рівень, досліджуючи глибокі психологічні конфлікти, теми духовного аристократизму та боротьби особистості проти консервативного суспільства. Її життя пройшло на Буковині, яка тоді належала до Австро-Угорщини, і саме це європейське оточення сформувало її світогляд. Вона не лише читала європейських філософів, але й активно долучалася до жіночого руху. Її твори, зокрема «Царівна», пройняті ідеями фемінізму: самоповага, право на освіту, незалежність і повноцінний розвиток жінки, вільної від патріархальних пут. Найвидатніші її твори: * «Земля» (1901): Глибока соціально-психологічна повість про трагічну владу землі над селянською душею та родинні конфлікти. * «Valse mélancolique» (1898): Новела, що стала маніфестом європейськи освіченої, самотньої та творчої жінки. Кобилянська також активно використовувала символізм та імпресіонізм, перетворюючи буковинську природу та людські переживання на тонкі художні образи. Вона була однією з тих, хто довів, що українська література є невіддільною частиною європейського культурного процесу, а її героїні — це складні, психологічно насичені особистості, а не просто типажі. Її вплив на формування нового, інтелігентного та вільного жіночого образу в Україні неоціненний.