• Чи знаєте ви, скільки білка вам потрібно щодня? А якщо ви займаєтеся спортом?

    Зважаючи на кількість різноманітних протеїнових батончиків, шейків та порошків, може здаватися, що кожному потрібні спеціальні білкові добавки.

    Щоб дізнатися скільки ж все-таки білка вам потрібно щодня та розвіяти поширені міфи про споживання протеїнів – "УП. Життя" використала джерела Mayo Clinic та ScienceDirect.

    https://life.pravda.com.ua/health/5-mifiv-pro-bilki-310548/
    Чи знаєте ви, скільки білка вам потрібно щодня? А якщо ви займаєтеся спортом? Зважаючи на кількість різноманітних протеїнових батончиків, шейків та порошків, може здаватися, що кожному потрібні спеціальні білкові добавки. Щоб дізнатися скільки ж все-таки білка вам потрібно щодня та розвіяти поширені міфи про споживання протеїнів – "УП. Життя" використала джерела Mayo Clinic та ScienceDirect. https://life.pravda.com.ua/health/5-mifiv-pro-bilki-310548/
    LIFE.PRAVDA.COM.UA
    5 міфів про білки: як найкраще їх споживати
    Щоденна норма вживання білка та скільки протеїнів потрібно спортсменам. Розповідаємо, чи є заміна протеїновим добавкам та як скласти раціон.
    87переглядів
  • День любовної записки
    26 вересня відзначають День любовної записки (Love Note Day) – це особлива подія, яку відзначають, щоб висловити любов, доброту та прихильність за допомогою написаних слів. Це день, коли можна нагадати особливій людині, як багато вона для вас значить, це може бути друга половинка, член сім’ї чи друг.

    Історія Дня любовної записки
    Найдавніша згадка про любовний лист датується більш ніж 5 000 років тому в індійській міфології. Вона згадується в “Бхагавата-пурані”, де любовний лист був адресований цареві Крішні принцесою Рукміні і переданий її посланцем Сунандою. Стародавні любовні записки також були знайдені в Єгипті та Римі, де мистецтву написання любовних листів навчали аж до 18 століття.
    День любовної записки 26 вересня відзначають День любовної записки (Love Note Day) – це особлива подія, яку відзначають, щоб висловити любов, доброту та прихильність за допомогою написаних слів. Це день, коли можна нагадати особливій людині, як багато вона для вас значить, це може бути друга половинка, член сім’ї чи друг. Історія Дня любовної записки Найдавніша згадка про любовний лист датується більш ніж 5 000 років тому в індійській міфології. Вона згадується в “Бхагавата-пурані”, де любовний лист був адресований цареві Крішні принцесою Рукміні і переданий її посланцем Сунандою. Стародавні любовні записки також були знайдені в Єгипті та Римі, де мистецтву написання любовних листів навчали аж до 18 століття.
    71переглядів
  • #архів
    У горах Індонезії в деяких людей збереглася дуже мила традиція. Муміфікують тіла своїх рідних і доглядають їх, немов ляльки.

    На фотці дівчинка позує із померлою у шестирічному віці сестрою.
    #архів У горах Індонезії в деяких людей збереглася дуже мила традиція. Муміфікують тіла своїх рідних і доглядають їх, немов ляльки. На фотці дівчинка позує із померлою у шестирічному віці сестрою.
    Like
    1
    59переглядів
  • 🇺🇦 Ці детонатори були знайдені на російському складі БК, який знайшли розвідники «Тур». На перший погляд це звичайні трофеї, які будуть спрямовані проти їхніх виробників. Проте маркування на них змусило нас заглибитися в історію.
    17 вересня 1939 року Радянський Союз віроломно напав на Польщу, яка вже була значно ослаблена боями з Вермахтом.
    Це не єдиний випадок співпраці двох тоталітарних режимів. У серпні 1939 року СРСР і Німеччина підписали комерційну угоду, яку доповнили в лютому 1940 року. У рамках цих домовленостей Радянський Союз отримав військову техніку, верстати й технології, сировину — зокрема детонатори для снарядів, марковані свастикою.
    Частина детонаторів з тих часів збереглася на російських складах. Нацистська зброя досі використовується для знищення людей. Гітлерівський і сталінський режими зникли, натомість прийшов путінський; назви різні, але суть — одна й та сама. Російська влада годує своїх людей міфом про боротьбу з фашизмом, хоча насправді сама є фашистською державою.
    🇬🇧 These detonators were found at a russian ammunition depot by the “Tur” reconnaissance unit. At first glance they looked like ordinary trophies to be turned against their makers. But the markings on them forced us to dig into history.
    On September 17, 1939, the Soviet Union treacherously attacked Poland, which had already been severely weakened by fighting with the Wehrmacht.
    This is not the only case of cooperation between two totalitarian regimes. In August 1939 the USSR and Germany signed a commercial agreement, which was supplemented in February 1940. Under these arrangements the Soviet Union received military equipment, machine tools and technologies, and raw materials — including detonators for shells marked with a swastika.
    Some of those detonators have been preserved in russian depots. Nazi weapons are still being used to kill people. The Hitler and Stalin regimes are gone, but the putin regime has replaced them; the names differ, but the essence remains the same. The russian authorities feed their people the myth of fighting fascism, while in reality they themselves are a fascist state.
    🇺🇦 Ці детонатори були знайдені на російському складі БК, який знайшли розвідники «Тур». На перший погляд це звичайні трофеї, які будуть спрямовані проти їхніх виробників. Проте маркування на них змусило нас заглибитися в історію. 17 вересня 1939 року Радянський Союз віроломно напав на Польщу, яка вже була значно ослаблена боями з Вермахтом. Це не єдиний випадок співпраці двох тоталітарних режимів. У серпні 1939 року СРСР і Німеччина підписали комерційну угоду, яку доповнили в лютому 1940 року. У рамках цих домовленостей Радянський Союз отримав військову техніку, верстати й технології, сировину — зокрема детонатори для снарядів, марковані свастикою. Частина детонаторів з тих часів збереглася на російських складах. Нацистська зброя досі використовується для знищення людей. Гітлерівський і сталінський режими зникли, натомість прийшов путінський; назви різні, але суть — одна й та сама. Російська влада годує своїх людей міфом про боротьбу з фашизмом, хоча насправді сама є фашистською державою. 🇬🇧 These detonators were found at a russian ammunition depot by the “Tur” reconnaissance unit. At first glance they looked like ordinary trophies to be turned against their makers. But the markings on them forced us to dig into history. On September 17, 1939, the Soviet Union treacherously attacked Poland, which had already been severely weakened by fighting with the Wehrmacht. This is not the only case of cooperation between two totalitarian regimes. In August 1939 the USSR and Germany signed a commercial agreement, which was supplemented in February 1940. Under these arrangements the Soviet Union received military equipment, machine tools and technologies, and raw materials — including detonators for shells marked with a swastika. Some of those detonators have been preserved in russian depots. Nazi weapons are still being used to kill people. The Hitler and Stalin regimes are gone, but the putin regime has replaced them; the names differ, but the essence remains the same. The russian authorities feed their people the myth of fighting fascism, while in reality they themselves are a fascist state.
    208переглядів
  • У Львівській області відбулися Всеукраїнські спортивні змагання TitansUA, які об'єднали випускників вищих військових навчальних закладів, працівників оборони та ветеранів війни💙💛
    Цей захід привернув понад 300 учасників з 15 областей на стадіон «Скіф», де змагалися у двох групах.
    🔹У першій групі змагалися команди вищих військових навчальних закладів та оперативно-повітряних командувань Збройних Сил. Програма вимагала пікового кондиціонування та включала веслування ерго, кілька реле, підйом та перенесення бревна, легень, стоячу гантельку та перетягування канату.
    🔹У другій групі були ветерани війни, учасники бойових дій та спортсмени з інвалідністю. Змагалися у веслуванні ерго, повітряному велосипеді, становій тязі 50 кг та 30 кг, присіданнях на однонозі, виклику "колесо" на інвалідному візку Заходи розділили для забезпечення чесної змагання за рівнем ампутації спортсменів.
    🗣️"Титани в давньогрецькій міфології - це ті, хто наважився кинути виклик богам. Наші титани протистояють московським нелюдам. Ці змагання - це не просто боротьба за перемогу. Це простір сили духу, витримки та справжнього спортивного братерства», - зазначив голова Львівської обласної військової адміністрації.
    📷 Львівська обласна державна адміністрація
    #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport
    ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport та https:// https://www.instagram.com/brovarysport
    У Львівській області відбулися Всеукраїнські спортивні змагання TitansUA, які об'єднали випускників вищих військових навчальних закладів, працівників оборони та ветеранів війни💙💛 Цей захід привернув понад 300 учасників з 15 областей на стадіон «Скіф», де змагалися у двох групах. 🔹У першій групі змагалися команди вищих військових навчальних закладів та оперативно-повітряних командувань Збройних Сил. Програма вимагала пікового кондиціонування та включала веслування ерго, кілька реле, підйом та перенесення бревна, легень, стоячу гантельку та перетягування канату. 🔹У другій групі були ветерани війни, учасники бойових дій та спортсмени з інвалідністю. Змагалися у веслуванні ерго, повітряному велосипеді, становій тязі 50 кг та 30 кг, присіданнях на однонозі, виклику "колесо" на інвалідному візку Заходи розділили для забезпечення чесної змагання за рівнем ампутації спортсменів. 🗣️"Титани в давньогрецькій міфології - це ті, хто наважився кинути виклик богам. Наші титани протистояють московським нелюдам. Ці змагання - це не просто боротьба за перемогу. Це простір сили духу, витримки та справжнього спортивного братерства», - зазначив голова Львівської обласної військової адміністрації. 📷 Львівська обласна державна адміністрація #Новини_news_війна #Russian_Ukrainian_war #News_Ukraine #sport #спорт #Український_спорт #Ukrainian_sport @Brovarysport #Brovarysport ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport та https:// https://www.instagram.com/brovarysport
    120переглядів
  • Арт-проєкт «Вічні.UA» у Червоній залі Центрального вокзалу — це атмосферно, як розмова між минулим і сьогоденням.

    14 образів слов’янських богів і міфічних персонажів, що символізують пам’ять про воїнів-захисників. У кожного є сучасний "двійник", але образи без облич, бо сенс у нагадуванні про вічні цінності всіх українців. Костюми створені вручну, зі старовинних та сучасних матеріалів.

    Автори — арт-дует військовослужбовців «Вони Разом»: Ірини ISky та Павла Зайченка, які служать у 59-ї омб. Сильно та влучно, раджу відвідати.
    #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news
    Арт-проєкт «Вічні.UA» у Червоній залі Центрального вокзалу — це атмосферно, як розмова між минулим і сьогоденням. 14 образів слов’янських богів і міфічних персонажів, що символізують пам’ять про воїнів-захисників. У кожного є сучасний "двійник", але образи без облич, бо сенс у нагадуванні про вічні цінності всіх українців. Костюми створені вручну, зі старовинних та сучасних матеріалів. Автори — арт-дует військовослужбовців «Вони Разом»: Ірини ISky та Павла Зайченка, які служать у 59-ї омб. Сильно та влучно, раджу відвідати. #Київ_регіон #Київщина_новини #Київ_Київщина #Київські_новини #Kyiv_region #Kyiv #Kiev_news
    222переглядів
  • Вийшов тизер нового українського фільму «Хрещатик 48/2» від продюсера Олексія Комаровського. У ньому 11-річні Юрко та Мія потрапляють у Потойбічний Київ - паралельний світ, що існує з 482 року. Разом із героями української міфології вони мають зупинити Богиню смерті, яка загрожує людству.

    Особливість стрічки - поєднання української міфології з сучасними технологіями. Для створення візуальних ефектів Олексій Комаровський вдруге застосував штучний інтелект, який дозволив реалізувати найскладніші ідеї.

    "Сімейне кіно сьогодні має особливу місію - об’єднувати покоління. Ми створили історію, яка зможе зібрати всю родину в кінотеатрі, і ви будете вражені, як ожив Потойбічний Київ", — зазначає продюсер.

    Фільм вийде у кінотеатрах у березні 2026 року.

    #Коло_Кіно #Новини_кіно #Українське_кіно
    Вийшов тизер нового українського фільму «Хрещатик 48/2» від продюсера Олексія Комаровського. У ньому 11-річні Юрко та Мія потрапляють у Потойбічний Київ - паралельний світ, що існує з 482 року. Разом із героями української міфології вони мають зупинити Богиню смерті, яка загрожує людству. Особливість стрічки - поєднання української міфології з сучасними технологіями. Для створення візуальних ефектів Олексій Комаровський вдруге застосував штучний інтелект, який дозволив реалізувати найскладніші ідеї. "Сімейне кіно сьогодні має особливу місію - об’єднувати покоління. Ми створили історію, яка зможе зібрати всю родину в кінотеатрі, і ви будете вражені, як ожив Потойбічний Київ", — зазначає продюсер. Фільм вийде у кінотеатрах у березні 2026 року. #Коло_Кіно #Новини_кіно #Українське_кіно
    Love
    2
    636переглядів
  • #кіно
    Кінопродюсер Олексій Комаровський представив тизер сімейного фентезі «Хрещатик 48/2».
    У центрі сюжету фільму пригоди 11-річних Юрка та Мії, які випадково потрапляють у Потойбічний Київ — паралельний світ, що існує ще з 482 року. Разом із героями української міфології вони мають врятувати людство від Богині смерті.

    Стрічка обіцяє стати українською відповіддю світовим блокбастерам: сучасні технології, штучний інтелект та улюблені зірки, серед яких Наталка Денисенко, Ірина Кудашова, Candy Superstar, Даніель Салем, Володимир Ращук, Григорій Решетнік, TAYANNA та інші.

    #кіно Кінопродюсер Олексій Комаровський представив тизер сімейного фентезі «Хрещатик 48/2». У центрі сюжету фільму пригоди 11-річних Юрка та Мії, які випадково потрапляють у Потойбічний Київ — паралельний світ, що існує ще з 482 року. Разом із героями української міфології вони мають врятувати людство від Богині смерті. Стрічка обіцяє стати українською відповіддю світовим блокбастерам: сучасні технології, штучний інтелект та улюблені зірки, серед яких Наталка Денисенко, Ірина Кудашова, Candy Superstar, Даніель Салем, Володимир Ращук, Григорій Решетнік, TAYANNA та інші.
    Like
    1
    621переглядів 18Відтворень
  • Валькірії сьогодні не з міфів — вони в броніку, з дронами й кавою в термокружці. Це ті самі жінки, які можуть і танк зупинити, і плейлист під настрій скласти. Саме про них пісня «Валькірії» від Громадянин Топінамбур.

    #Валькірії #ГромадянинТопінамбур #ЖінкиНескорені #Коло_Музики
    Валькірії сьогодні не з міфів — вони в броніку, з дронами й кавою в термокружці. Це ті самі жінки, які можуть і танк зупинити, і плейлист під настрій скласти. Саме про них пісня «Валькірії» від Громадянин Топінамбур. #Валькірії #ГромадянинТопінамбур #ЖінкиНескорені #Коло_Музики
    Love
    1
    619переглядів
  • #кіно
    1 вересня 2025 року стало відомо, що завершилися знімання повнометражного романтичного фентезі «Мавка. Справжній міф».
    роєкт студії Film.UA, що розширює «Всесвіт Мавки», став одним із найамбітніших за останні роки, адже його бюджет сягнув рекордного для творців рівня — $1 млн. Знімальний період тривав майже два місяці у Києві та на околицях. Команда працювала у Голосіївському лісі, Жуковому острові, музеї Пирогів, Коростишівському каньйоні, де спеціально збудували водоспад, а також у басейні для підводних сцен. Чимало епізодів знімали у нічний час, а складні умови доповнювали тривоги, холодні ночі й загрози обстрілів.

    За сюжетом, Мавка (Аріна Бочарова) закохується у молодого біолога Лук’яна (Іван Довженко), але русалки та інші мешканки Темного Озера не готові відпустити свою здобич і намагаються втягнути героїню у світ темряви. До акторського складу також увійшли В’ячеслав Довженко, Аліна Коваленко, Єлизавета Цілик, Кароліна Мруга, Олеся Романова та інші.

    📆 Прем’єра «Мавки. Справжнього міфу» запланована в українському прокаті на березень 2026 року.
    #кіно 1 вересня 2025 року стало відомо, що завершилися знімання повнометражного романтичного фентезі «Мавка. Справжній міф». роєкт студії Film.UA, що розширює «Всесвіт Мавки», став одним із найамбітніших за останні роки, адже його бюджет сягнув рекордного для творців рівня — $1 млн. Знімальний період тривав майже два місяці у Києві та на околицях. Команда працювала у Голосіївському лісі, Жуковому острові, музеї Пирогів, Коростишівському каньйоні, де спеціально збудували водоспад, а також у басейні для підводних сцен. Чимало епізодів знімали у нічний час, а складні умови доповнювали тривоги, холодні ночі й загрози обстрілів. За сюжетом, Мавка (Аріна Бочарова) закохується у молодого біолога Лук’яна (Іван Довженко), але русалки та інші мешканки Темного Озера не готові відпустити свою здобич і намагаються втягнути героїню у світ темряви. До акторського складу також увійшли В’ячеслав Довженко, Аліна Коваленко, Єлизавета Цілик, Кароліна Мруга, Олеся Романова та інші. 📆 Прем’єра «Мавки. Справжнього міфу» запланована в українському прокаті на березень 2026 року.
    Like
    1
    276переглядів
Більше результатів