❗️Оновлення щодо наслідків атаки БпЛА у Запоріжжі та районі (станом на 9:40)
Пошкоджено:
▪️27 багатоповерхівок
▪️11 приватних будинків
▪️6 гаражів
▪️8 легкових і 1 вантажний автомобіль
▪️5 освітніх закладів
▪️1 об’єкт інфраструктури
До поліції надійшло 142 повідомлення про поранення та пошкодження майна.
Аварійно-рятувальні роботи завершено, на місцях продовжують працювати правоохоронці та комунальні служби.

Ворог активізувався по напрямку Малинівка-Нова Полтавка-Новооленівка.
На жаль, противнику вдалося окупувати Тарасівку. Спроби відновити положення нічого не дали, бо кацапи затягнули в село вже дві роти піхоти, яка сидить по всім можливим укриттям.
Крім того, кацапи вже малими групами намагалися зайти в Новооленівку, але були знищені. Ще групи заходили у Нову Полтавку, чи знищені всі невідомо, але значна частина просто здалася в полон.
Неприємними є і атаки на Малинівку, де бойові дії тривають. Ворог намагається закріпитися в селі та оточити підрозділи дружніх сил біля розв'язки.

Середа та Гриценко здобули бронзу у Суперфіналі Кубку світу зі стрибків у воду 🥉

Олексій Середа та Марк Гриценко здобули бронзову медаль у Суперфіналі Кубку світу зі стрибків у воду. Українці зуміли стати третіми у синхронних стрибках із висоти 10 м 🏊🏻‍♂️

Загалом Олексій та Марк набрали 395.37 балів. Такий показник дозволив на 12,30 очок випередити представників Німеччини
ВСІ НОВИНИ СПОРТУ НА: https://t.me/brovarysport
#world_sport #спорт #Український_спорт @Brovarysport @sports #Brovary_sport #спорт_sports #brovarysport #interesting_news #олімпійськийспорт

📣 ГУР МО України шукає інформаторів серед працівників російського ВПК та військовослужбовців армії рф
👥 Головне управління розвідки закликає військовослужбовців армії рф та співробітників російських оборонних підприємств виходити на прямий і безпечний зв’язок з ГУР через Головний бот розвідки у Telegram.
❗️ Ви можете допомогти ГУР МО України у зборі розвідувальної інформації та реалізації заходів, спрямованих на ослаблення військової машини кремля. У разі ефективної співпраці ГУР гарантує безпечний зв'язок та надає можливості розпочати нове життя.
☝️ Офіцери збройних сил рф можуть розраховувати на особливу тісну та взаємовигідну співпрацю.
⚡️ Головне управління розвідки має значний досвід успішних операцій з виведення російських військовослужбовців на підконтрольну Україні територію.
✔️ Зокрема, в липні 2024 на бік України перейшов російський матрос “Ґоґа”, у серпні 2024 – пілот FPV з позивним “Сільвер”, а ще раніше – колишній прапорщик зс рф з позивним “Ерік”.
👉 Не бажаючи бути частиною кремлівської агресії, російські бійці вийшли на зв’язок із ГУР та цим врятували власне життя.
➡️ Зв’язатись з ГУР МО України безпечно і напряму можна через Головний бот розвідки в Telegram або за іншими офіційними контактами:
• E-mail: [email protected]
• Signal: +38 096 945 53 41
• WhatsApp: +38 096 945 53 41
📩 Пишіть нам, якщо готові діяти активно для руйнування злочинних планів кремля!
ГУР в інших соціальних мережах:
🔹Facebook 🔹YouTube 🔹 Viber
🔹Instagram 🔹Twitter 🔹 Threads
🔹 WhatsApp🔹 Telegram Bot
🔹 TikTok

Для Захисників і Захисниць України та їхніх родин відкрито запис на безкоштовні сеанси з психологом

👩‍💼 Яхно Дар’я Андріївна — дипломований психолог, спеціаліст із курсів підвищення кваліфікації:
«Психіатрія для психологів»
«Військова психологія»

🕗 Графік прийому:
Понеділок-четвер з 8:00 до 16:00
П'ятниця з 8:00 до 15:00

📱Контакт для запису: 0667197000

📍 КП «Оздоровчо-реабілітаційний центр»

Джерело - Управління з питань ветеранської політики Броварської міської ради (https://www.facebook.com/profile.php?id=61574947371007&locale=uk_...
@Brovary #Бровари_Броварщина #Київщина #Бровари #Броварський_край @Brovaryregion #Brovary_news #Brovary_region #Brovary

#поезія
З тобою все так, з тобою все так як треба,
Коли очі блищать від щастя або від сліз,
Коли крила твої торкаються легко неба
Коли тобі страшно вкотре зірватись вниз,

З тобою все так, з тобою усе в порядку,
Ти різна, як квітень - від снігу і до бузку,
Й не варто картати себе чи кидати клятви,
Ми всі тут малюєм ієрогліфи на піску,

Малюєм як вмієм, наївно і безпорадно,
Малюєм натхненно й безсило малюєм теж,
Шукаєм свій шлях, виправляєм помилки в кармі,
І прагнемо врешті вийти кудись за межі.

01.05.2025
Іра Спірідонова

Як склалося життя акторів після "поттеріани"? Напевно, про багатьох ви і так знаєте, бо імена Деніела Редкліффа, Емми Вотсон, Гелени Бонем Картер, Тома Фелтона чи Алана Рікмана постійно вигулькували то в новинах кіно, то в книжкових (автобіографія Тома Фелтона офігезна, сильно радимо, як і щоденник Алана Рікмана).

А що до менш відомих та більш другорядних акторів? Знаєте, як склалося життя акторки, що грала слізеринку Пансі Паркінсон? Спойлер - досить непогано)

#Коло_Кіно #Новини_Голівуду

Вітаю🌞
Порадьте на ютубі українські канали/подкасти для швидкого дофаміну🥹
Цікавить веселий контент, але по-доброму (без хтивок та пошлих жартів). Бажано без дітей. Супер, якщо є тваринки😻

Можна навіть розпаковки, огляди чогось (не спорт і не ігри).
_____________
Всі, хто хоче порадити корисний пізнавальний контент - дякую, вже на таке підписана. Мені потрібно саме розвантажилися, а не навантажитись додатково. Зупинити вир важких думок та постійні сльози від власного болю та людей навколо.

#ютуб #youtube

Привіт. Це Роккі Бальбоа. Хочу сьогодні поговорити про одну цікаву штуку — сирі яйця 🥚. Так, ті самі, що іноді хтось п'є зранку, ніби це секретна формула сили. Я теж так робив колись. Але давайте чесно: чи це дійсно потрібно? І що каже наука?

🔍 Чому люди п’ють сирі яйця?
Головна причина — білок. Яйце — доступне джерело протеїну, який допомагає відновлювати м’язи. Сире — бо швидко, без приготування, без витрат часу. Особливо це було актуально до появи всіх цих модних протеїнових коктейлів.

⚠️ Але є кілька речей, які варто знати:

1. Засвоюваність.
Білок із сирого яйця засвоюється гірше, ніж з вареного чи смаженого. Вчені кажуть — приблизно на 50–60%. Тобто користі менше, ніж здається.

2. Ризик сальмонели.
Так, це буває рідко, але трапляється. Сире яйце може бути заражене, і тоді — проблеми зі шлунком, або гірше. Особливо небезпечно для дітей чи людей зі слабким імунітетом.

3. Біотин і сирий білок.
Сирий яєчний білок містить речовину, яка може зв’язувати вітамін B7 (біотин) і заважати його засвоєнню. Це не критично, якщо ви зʼїли одне яйце раз на місяць, але якщо робити це постійно — вже інша справа.

✅ Що краще?
– Якщо хочеш білка — зварене яйце або омлет дадуть тобі те саме, але без ризику.
– Якщо хочеш бути "брутальним" — можна просто робити ранкову зарядку. Вона точно не зіпсує шлунок.

Я не лікар, я просто хлопець, який багато разів падав і вставав. Але скажу чесно: іноді прості речі мають більше сенсу, ніж модні. А найкраще — знати, чому ти щось робиш, і що воно дає.

З повагою —
Роккі Бальбоа 🥊🍳

#fan_art #супер_факт #супер_порада

Виволоклася зранку у двір з першим горнятком кави та першою цигаркою…
Сьорбала та палила в швидкісному режимі!!!:)
Бо геть вимерррррзла!:)

А й як було не вимерзнути?:)
Коли за бортом трапилося +8?
Та ще й вітер такий собі дме?
Дерева тіліпа?

Повернулася!:)
Вдяглася згідно погоди!

Тіііііільки зібралася у город, посівну продовжувати?
Як понабігло моїх колежанок?:)))

Й якби ж вони йшли до мене теревені теревенити?:)
Всі ж добрі такі?:)

Одна притягла півпляшки нуту!:)
Ще того, яким нас колись, декілька минулих життів тому, Maryna Pavlova наділила!:)
Свій увесь я повиїла!:)
Який не зʼїла, в морозильник запхала!:)

Тепер знов він в мене є!:)
Нут є…
А донецького мого біженця Олександра Миколайовича скоро вже рік, як нема…
Й нема кому тепер той нут шулупенити…

Друга колежанка півведра цибулі-кущовки принесла!:)

Я ж навіть цибулю-тиканку цьогоріч не купувала?:)
Вирішила, що озимої від Galina Lyman та Жанна Воронянская мені вистачить й у вигляді зеленого пірʼя, й у вигляді цибулі?:)

Та не так сталося, як гадалося!:)
Щиро вдячна колежанкам своїм!:)

Поооооочеревичила у город!:)
Чого я там тільки сьогодні не понасіяла?:)

Нут та цибулю!
Базиліки та спаржеві квасолі, бо Ірина Олександрова їх любить!:)
Та я навіть прям у землю помидорів насіяла!:)

А що?:)
Щороку в мене сходять й чудово плодоносять помідори, які восени десь у городі загубилися!:)))
Може ж, й свідомо насіяні виростуть?:)

Ні, розсаду я, природно, придбаю та напхаю!:)
А ще й поекспериментувати схотілося ж?:)

Завтра сіятиму моркву з буряками.
Й як остаточно потепліє, очікуватимуть своєї черги огірки, кабачки та гарбузи.
Ну й розсаду помідорів з перцями десь наприкінці травня садитиму.

А потім настане час сапання?
Та утилізації врожаїв!:)
Якщо літо вдасться?
Та ті врожаї стануться?:)

Прям зараз вже можна квасець стригти!
Може, кому тре?:)
То я на вас чекаю!:)